2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Можем да бъдем много целенасочени! Като психолог искам да ви кажа, че тук има някои нюанси))
1. Желателно е целта да се формулира в сегашно време и в перфектна форма.
Например: - Заминавам за новата година в Бали!
2. Целта трябва да се чувства истинска и правилна.
За правилното нещо: ако имате морални съмнения, няма да стигнете далеч.
За реалното: несъзнаваното не разпределя енергия за това, което му се струва нереално.
Какво да правя? Разбийте целта на междинни изпълними цели.
Например: - Печеля 100 долара повече.
(Вместо това правя милион долара)
Но за някои милионът е съвсем реална сума.
Тогава всичко е наред:)
В търсенето на взаимоотношения можете да подчертаете и подцелите - първо се опознайте. След това отидете на среща. Тогава - приятно прекарване. И чак тогава - да се оженим.
В случай на общо почистване, което е трудно за справяне - също подцели: ще изчистя една стая, после друга и т.н.
3. При формулиране на цел е по -добре да се съсредоточите не върху проблема - а не върху решението.
Например: - Печеля колкото ми трябва.
(вместо да се отърва от бедността)
4. По -добре е да не използвате отрицание (не и нито едно).
Например: Всеки ден ставам по -здрав, по -млад и по -добър.
(вместо да не се разболява, да не остарява, да не е тъжно)
5. Не забравяйте да включите себе си в формулировката.
Например: - Позволявам си да бъда щастлив!
6. 1 изявление - 1 гол.
Тоест вила отделно - кола отделно:)
7. Обърнете внимание на емоционалното си състояние - от което формулирате цел. По -добре е да не мислите за нещо от страх, гняв, нужда или тъга.
Невъзможно е да се постигне нещо, докато сте в апатия.
По -добре първо се развеселете.
Погледнете с радост себе си, живота и желанията си.
Страхотно настроение за сбъдване на мечтите ви - игриво настроение или състояние на решителност!
8. Нищо добро няма да дойде от целта да се промени някой друг. По -добре е да формулирате така, че да останете активен участник в изпълнението на вашите планове.
Например: - Намирам общ език с моето тийнейджърско дете.
(Вместо: Нека детето ми стане послушно)
- Подобрявам отношенията със съпруга си.
(Вместо: Съпругът става добър)
9. Формиране на цел - посочете крайния резултат, но не и начина за постигането му.
Например: - Позволявам си ефективно да управлявам бизнеса си.
- Позволявам си да се наслаждавам на работата си.
- Позволявам си да общувам лесно и свободно с …
- Позволявам си да бъда енергичен и весел!
- Позволявам си да бъда богат и успешен!
Защо го допускам? Защото само нашите самоограничения стоят между нас и нашата цел!
Късмет!
Препоръчано:
Израства: Самият Дядо Коледа
Израства: Самият Дядо Коледа! Добър бонус за зряла личност е възможността да станете за себе си като Дядо Коледа. Мислейки на глас… Може би моите разсъждения ще бъдат много различни от сега популярната тенденция за възхваляване на инфантилизма и егоцентризма като норма на живота на възрастен (искам и ще го направя
На какво ухае болката ви или Два прекрасни начина да се отървете от болката за 5 минути
Понякога в психологическата практика се случват необясними чудеса. Предлагам на вашето внимание едно от психологическите чудеса. Професор Николай Дмитриевич Линде в практическата си работа разработи метода на въображаема миризма през 90 -те години на миналия век.
Как да се научите да слушате тишината или 7 лесни начина да успокоите ума си
Слушайте тишината. Слушайте тихия глас на душата си, чуйте себе си, вашите желания, разпознайте най -дълбоките си нужди и стремежи. Намерете своя път и го следвайте, без да завивате или спирате. Възможно ли е? Колко често си позволявате да слушате вътрешния си глас?
Кореспонденцията на М. с Дядо Коледа
Скъпи Дядо Коледа! Надявам се, че се справяте отлично. Имам искане към вас, моля, донесете ми година на шофиране. И обеци с изумруди. И билети за Виенската опера, където можете да ги носите. О .. не исках много? Pe.Es. О да. Цяла година бях уау момиче.
Алфонс, маскиран като Дядо Коледа
Случаите на измама зачестиха преди Нова година. Сайтовете за запознанства и социалните мрежи са пълни с различни жиголи, търсещи любов и привързаност към самотните жени (особено тези, чийто статут е определен като „неженен“или „в активно търсене“) в навечерието на Нова година.
