Съмнение да бъде

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Съмнение, както казва Уикипедия, това е психическо състояние или състояние на ума, при което възниква въздържание от категорично определена преценка, или / и бифуркация (тройна и т.н.) от нейното формиране, поради невъзможността на съзнанието да начертае дискретен еднозначен заключение.

И все пак съмнението се счита за фундаментална разлика между мислещата и не-мислещата природа …

Какво мислите, че съмнението е наш приятел или враг? Добре ли е, че можем да се съмняваме?

Кажи ми, колко често се съмняваш? Можете ли да кажете в какво точно и в какво по -често?

Съмнения според мен (и също така, ръководен от модела на идентичност на позитивната психотерапия) може да се раздели на няколко категории:

1. в себе си;

2. в партньор, близък човек, роднина и др.;

3. в околните хора, групи хора (или обществото като цяло);

4. във вашето бъдеще, с вяра, във Вселената и / или в целия свят (ако се приема глобално).

Сега искам да се спра по -подробно върху съмненията, които имаме към себе си. Съмнения за себе си, вашите силни страни, действия.

Трябва да правим избор всеки ден, но всеки избор (дори решението какво да облека) може да предизвика съмнения, нали? Между другото, за дрехите често е труден избор за жените. Тази рокля по -добра ли е днес или нещо друго? Отивам на непознато място и не разбирам колко е топло например. За мен също е важно да изглеждам добре и в коя ще бъда по -привлекателна? Тук, без съмнение по никакъв начин! И какво да избера, какво да правя, какво да облека? Но, без значение какви съмнения в тази ситуация измъчват, изборът във всеки случай трябва да бъде направен, защото няма да остана напълно без рокля (въпреки че тази опция също не е изключена))) или няма да остана вкъщи поради факта, че знам какво да облека. Да, може би ще направя грешен избор, но няма да страдам много от това. Тогава ще имам преживяването и следващия път, когато посетя същото място, се облечете съответно. И разбирам, че тези съмнения, в избора на дрехи, няма да ме спрат да посетя мястото, където смятам да отида … и такива съмнения са абсолютна норма за човек, която изобщо не пречи на живота му.

Ето още един пример. Да предположим, че искам да се науча да танцувам, но се съмнявам. Струва ли си да започнете на тази възраст, но ще успея ли и мога ли да си го позволя и ще намеря ли време за това? Така че се съмнявам от година на година … и вече са изминали 10 години, но никога не ходих да танцувам и дори не започнах да уча. И все още не знам дали мога да успея или не, мога ли или не? Не предприех нищо, изглежда няма разочарование, но съмненията все още останаха и всички тези 10 години ми повлияха (дори бих казал, че ме измъчваха) и продължават да ми влияят, ако желанието да опитам не е изчезнало … в такава ситуация съмненията в себе си са просто разрушителни за човек.

Нека разгледаме още една ситуация. Аз например съм хирург и трябва да извърша много трудна операция. Никога досега не съм правил това и теоретичната база от знания ме подвежда в този дух. Има съмнения и дори какво! Разбира се, теоретично мога да се подготвя, да прочета много литература преди операцията и да затвърдя знанията си, дори като посетя моргата … Но! Прекомерното самочувствие и решението да извършат операцията сами (без предпазна мрежа и подкрепа от по-опитни колеги) може да струва живота на друг човек в тази ситуация! И тук съмненията могат да бъдат само за добро, а не за вреда …

И може да има много различни ситуации, разбира се. Наложително е да се вземат предвид всички обстоятелства и да се вземат предвид съмненията.

Нека обобщим

Съмненията са необходими и важни, но! Всичко е добро в умерени количества и всичко се нуждае от баланс. Съмнението е просто необходимо, понякога дори може да ви спаси от обрив, спонтанно решение или действие. Но не можете да поставяте под въпрос всичко в световен мащаб и да довеждате ситуацията до абсурд. Например: поради съмнения и невъзможност да реша какво да облека, не можах да напусна къщата днес!

Що се отнася до съмненията за партньора, обкръжаващото общество и / или бъдещето, ситуацията е подобна. Съветвам ви да се придържате към същия здрав разум и балансиран подход.

Ако съмненията станат прекомерни или, обратно, липсват напълно; когато към съмненията се добавят и страхове от вземане на решение (появява се патологична нерешителност), възниква силен страх от отговорност или действия без колебание и води до неприятни последици и т.н. - тук трябва да се замислите дълбоко и може би да потърсите помощ от специалист.