2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много от моите клиенти казват, че посещението при психолог им е причинило паника и голям дискомфорт. Самата идея да отидат при специалист им причинява главоболие и безпокойство. Но настоящото положение в живота им беше по -страшно, че бяха готови на всичко, за да облекчат по някакъв начин страданията си и накрая, за да се измъкнат от бездната на неприятностите, които ги преследват.
Искам да споделя с вас няколко примера:
(K) Клиент, P (психолог).
Ситуация 1
- К: Здравей! Знаеш ли, много мислех и много се настроих да дойда при теб. За мен посещението при вас означава, че съм слаб човек и не мога да контролирам мислите и чувствата си.
- P: И така, какво те накара да дойдеш при мен?
- К: Струва ми се, че губя ума си. Трудно ми е да живея със себе си. Животът ми се превърна в кошмар.
Ситуация 2
- К: Добър ден, мога ли да уговоря среща с вас?
- П: Можеш. Моля, кажете ни какво ви притеснява?
- К: Дълго съм болен, посетих много лекари, преминах голям брой изследвания, но те не можаха да излекуват болестта ми. Лекарите казват, че болестта ми е свързана с психоемоционално разстройство и би било полезно да посетя психолог. За да излекувам болестта си, съм готов на всичко.
Ситуация 3
- К: Здравейте, работите ли с подвързвания? Разделям се с партньора си вече три години, но все още изпитвам привързаност към него. Животът ми е загубил смисъла си и нямам чувство на радост без него. Не искам нищо. Нямам сили, не спя добре. Понякога имам пристъпи на паника и страх. Вече не мога да правя това, но не знам какво да правя. Затова ви моля за помощ.
Защо дадох всички тези примери? На първо място, за да ви покажа, че всеки има проблеми и не сте сами в това отношение. За повечето хора е много трудно да приемат и признаят, че самите те са превърнали живота си в кошмар, но за тях е още по -трудно да направят първата крачка към промяната, тъй като страхът от бъдещето, че може да има по -лошо от сега надделява над разума и чувствата. Следователно повечето търпят насилие, потискат емоциите и чувствата си, разбиват се, за да не бъдат изоставени и отхвърлени и т.н. В крайна сметка те стават още по -лоши, отколкото са били. Но има добри новини, никога не е късно да се промените, независимо дали сте на 15 години или над 70, основното в този бизнес е желанието и търпението. Има много начини да работите върху себе си. Но днес бих искал да обмисля само едно - работата с психолог. Да разкрие механизмите му на работа и какво можете да очаквате в процеса на взаимодействие с него.
- Уважаеми читатели, искам да ви обърна внимание, че ако отидете на психолог, това не означава, че сте болен или не сте подходящият човек. Никой няма да ви постави диагноза и да каже, че не сте такива, изхвърлете всички тези мисли, те са безполезни.
- Психологът е човекът, който ще ви помогне да откриете причината за проблема си. След това той ще избере за вас различни работни инструменти, които ще ви помогнат да решите проблема, който ви притеснява. В резултат на това ще намерите спокойствие, добро настроение и сили да продължите напред.
- Бъдете подготвени за продължителен работен процес. Някой може да бъде помогнат от една консултация, някой няколко години работа - всичко е индивидуално. Навиците и мислите, които сте развили през годините, бъдете готови да отделите същото време за коригирането им.
- Психолог трябва да бъде избран толкова внимателно, колкото фризьор, работник или друго лице, което ви предоставя определени услуги. Няма нужда да се отказвате, ако попаднете на некомпетентен специалист или просто не е подходящ за вас по дух. В крайна сметка, ако отидете при лош фризьор, това не е причина никога да не се подстригвате.
Затова към избора на вашия психолог трябва да се подхожда отговорно и внимателно.
И последното нещо. Вашият резултат зависи от съвместната работа със специалист. Ако пренебрегнете задачата на вашия психолог, не се вслушате в препоръките му и постоянно забравяте какво трябва да направите, тогава вие сте само виновни за липсата на резултати. Психолог може да ви даде много инструменти и начини за решаване на проблема ви, но не може да го направи вместо вас. Бездействието също е избор, запомнете това
Наши любими читатели, ние като специалисти учим и практикуваме много, за да Ви окажем професионална помощ. Няма нужда да обезценяваме работата си. Нашата цел е да ви помогнем, а не да ви нараним. Запомни това!
Препоръчано:
Травма: най -добрият приятел и най -лошият враг са събрани в едно
Казвам травма, макар че нямам предвид това като събитие, а неговите последици. Различни наранявания се случват на човек през целия му живот от самото начало, дългосрочните последици от нараняване възникват, ако има две условия: 1. Да се усвои травмата за психиката се оказа огромна задача.
НАРЦИС СТЕ ПРИЯТЕЛ или НЕ СТЕ ПРИЯТЕЛ?
Приятелството е братство и в най -възвишения си смисъл е най -добрият му идеал. Силвио Пелико Привързаността може да стане без взаимност, но приятелството никога. Ж. Ж. Русо Очевидно нарцисите понякога се опитват да се сприятеляват.
Враг или приятел е тялото?
Всички отслабващи и на диета постоянно се борят с глада, считайки го за най -големия си враг. Всички преяждащи хора се борят с чувството на пренасищане, за да ядат още една вкусна хапка. Хората с нормално хранително поведение спокойно реагират на сигнали от тялото си и ги удовлетворяват.
Бележка без заглавие За любопитно момиче, леля й и мелницата. Или накратко и просто за това кой е психоаналитик
Един ден осемгодишният ми племенник ми зададе въпроса какво да правя? - Психоаналитик - казах аз и спрях, без да гледам закръглените й очи. -Как е? - последва логичен въпрос. И как да обясним на дете на осем години какво прави леля й?
Да бъдеш приятел или да не си приятел с децата си
Когато станем родители, се питаме правим ли всичко правилно? Струва ми се, че днес този въпрос е много остър на дневен ред. Съвременните родители, още преди раждането на дете, се опитват да четат книги за отглеждане на деца, получават много съвети и решават какво ще правят, как да отглеждат и развиват детето си.
