2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Всички ние имаме собствена представа за живота. Всеки от нас има свой собствен образ на успешен човек, образ на родители, образ на успешен човек или провал. Знаем как трябва да изглежда силен човек или примерен политик. В главата ни има безкраен брой различни образи. И най -интересното е, че повечето хора живеят, като разчитат на тези образи, всеки сам по себе си, без да проверяват с реалността. И този образ е толкова силен, че човек не може да го впише в съществуващата реалност.
Например, мъж има в главата си образ на жена, за която би се оженил. И такъв мъж не е готов да прави компромиси в една връзка, като продължава да живее мечти за идеална жена. Той или изобщо не се жени, или сменя жените като ръкавици. Същото може да се каже и за една жена. Всяка жена знае точно какво трябва да прави мъжът. Какъв истински мъж е той, как обича и колко задължен да се грижи за нея и потомството. И често една жена живее в илюзията да намери идеалния си съпруг, но продължава да живее с необичан, мързелив и инфантилен мъж. Какво наистина се случва?
Най -трудното нещо за човек е да промени представата или представата си за нещо в съответствие с реалността. И всички опити за промяна на имиджа са придружени от болка. Оказва се, че е по -лесно да живееш, като вярваш в образите си, отколкото наистина да погледнеш заобикалящата реалност и да направиш своя избор в полза на живота си и успеха си в него.
Разбира се, човек може да промени образите си през целия си живот, но не му харесва, когато другите се опитват да променят образа му, преди той да е готов за промяна. Затова ние толкова ревностно защитаваме мнението си в спор, доказвайки нашия случай.
В края на краищата успешен човек е този, който знае как да промени образите си в съответствие с реалността. Именно това умение води до планираните резултати, а следователно и до успех и благополучие.
Сега е точно времето, когато можем да променим образите си в съответствие с реалността. Да, може да не е лесно. И някой ще живее вечно в състояние на паника, опитвайки се да промени целия свят, за да пасне на техните илюзорни образи. В крайна сметка да останеш в невежество също е избор на всеки. И можете да изберете здраве. В крайна сметка не е възможно да се избегне безпокойството. Дори не се опитвайте. Но като късметлии, можем да използваме тревогата си в своя полза. И това също е избор!
Много сега са загубили доверие в света, в живота, в хората, дори мнозинството са загубили вяра в себе си. Вярваме, когато знаем какво ще се случи след това. Вярваме, когато имаме ясен план, който следваме, за да постигнем целите си. И когато плановете ни се сриват, подобно на образите ни, които са далеч от реалността, ние създаваме впечатлението, че никога няма да излезем от тази трудна ситуация. И точно това ни казват тези остарели образи на света …
Но животът се променя всеки ден, всяка секунда. Всяка сутрин се събуждаме освежени, заедно със света. Това, което ни помогна вчера, вече може да ни създаде големи пречки днес.
Човек вярва, а Бог разполага. Време е да помислите за вашето всемогъщество и влияние върху света около нас. Поемете отговорност и започнете да правите неща в живота си, на които можете да повлияете и да контролирате.
Първото нещо, с което да започнете, е да помислите сега и честно да отговорите на въпроса, на какво като човек, като част от вселената, мога да повлияя? Какво мога да направя сега, което е полезно за мен и другите? Какво исках да правя от дълго време, като постоянно отлагам, като се позовавам на липса на време, финанси и възможности?
Запитайте се до каква степен моят образ на здраве, взаимоотношения, дейности, образование съответства на реалността? Имам ли достатъчно знания в някоя област от живота си? Как ще се промени моята реалност и какъв човек искам да напусна след края на изолацията?
Започнете да правите това, което никога не сте правили и определено ще получите резултати, които никога не сте постигнали. Вместо да оплаквате срутените идеали и планове, създайте своя нов житейски алгоритъм. Този, който ще ви подхожда лично на първо място.
Грижи се за здравето си. Започнете да тренирате сутрин. Например, ако седнете 10 пъти днес, а утре 11, и така всеки ден, постепенно увеличавайки натоварването, тогава вече ще се чувствате по-здрави, което означава по-уверен в себе си човек. Мозъкът ни обича малките победи.
Прегледайте диетата си, макар и само защото често се налага да закусвате в движение, да ядете бърза храна или сандвичи. Сега е чудесна възможност да започнете да приготвяте здравословна и вкусна храна за себе си.
Откажете се от токсичната информация, тъй като тя отрови мозъка и душата ви, точно както нездравословната храна, тялото ви. Проверете информация от поне три източника. Четенето на научни списания и статии няма да е излишно.
Създайте своя мечтан проект, за който сте мечтали толкова дълго. Може да не се наложи да ходите на работа, която мразите, и качеството ви на живот значително ще се подобри.
Най -важното е да насочите вниманието си към грижата за другите. Като станете по -здрави, вие помагате на другите да бъдат здрави. Придържайки се към правилата, вие показвате на другите, че те са важни и ценни за вас. Общувайте повече с близките си. Всеки ден откривайте нещо ново в характера им, нещо прекрасно, което не сте забелязали, преследвайки чуждите надути ценности.
Изживейте деня си в радост и приемане. Прераждайте се всеки ден с благодарност за живот, здраве и благополучие!
И бъдете щастливи сега!
Препоръчано:
Житейски сценарий „Моля другите“: вие сте в черно, когато угаждате на другите
Психолог, ръководител, TA Script Analyzer Как се формира житейският сценарий на Спасителя или „Направете другите радостни“. Или поведението на водача „ти си добър, когато угаждаш на другите, грижиш се за другите“. Аз съм в черно, когато съм полезен на другите или сценарият на Пепеляшка е случай от практиката.
Защо влошавате себе си, като съдите другите? Как са свързани осъждането и самочувствието?
Защо влошавате себе си, като съдите другите? Как са свързани осъждането и самочувствието? Нека поговорим за това. Ако съдя друг, тогава, като правило, това е знак, че съдя себе си. Като цяло в живота винаги е така. Както човек се отнася към друг, така той се отнася и към себе си.
Как да спрем разрушителните сравнения на себе си с другите
Колко често се чувствате стресирани или тревожни и се сравнявате с другите? Колко често се ругаете и критикувате, че не сте „достатъчно добри“? Непрекъснатите потоци от информация около нас непрекъснато излъчват различни начини на живот, щастливи семейства, идеални фигури, успехите на различни хора и много други, което води до факта, че се чувствате като пълен провал.
Уважение към себе си и другите. Как?
Интересно е, че под самочувствие много хора разбират: "Защо уважавам себе си?" Уважение към другите - "Защо уважавам другите хора?" Според мен, говорейки за уважение, е важно не "За какво …", а "Как …"
Как отразяваме другите и другите нас
Ние сме съвършени в нашето несъвършенство. Може би това е единственото съвършенство, което присъства в нас. Най -често виждаме своето несъвършенство в другите. Казват, че хората са нашите огледала. Ние отразяваме един друг точно това, което е в нас.
