2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Интересно е, че под самочувствие много хора разбират: "Защо уважавам себе си?"
Уважение към другите - "Защо уважавам другите хора?"
Според мен, говорейки за уважение, е важно не "За какво …", а "Как …"
Самоуважение. Как?
Уважението към другите започва с уважение към себе си. Уважавайки себе си, уважавам и другите. Уважавайки себе си, уважавам света около себе си. Самоуважението се проявява в две форми: свързано с тялото и личността ми.
Отношение на тялото - грижа за вашето тяло, физическо здраве и външен вид. Способност за водене на здравословен начин на живот. Липсата на упражнения, употребата на наркотици, злоупотребата с алкохол, хранителните разстройства и нарушенията на съня не са здравословен начин на живот.
Отношение към личността - развитието на личните качества, професионалното развитие, грижата за психологическото здраве.
- Способността да управлявате чувствата си, да се справяте с тревогата, гнева си.
Например, самобичуването е неуважително към себе си. Крещенето в гняв и обиждането на другите също е неуважително. - Развиването на способността да управлявате своите желания и нужди. - Способността да предвиждате последиците от вашите действия. - Да бъдете честни със себе си - способност за поддържане на психическо равновесие при конфликти. Уважение към другите. Как?
Как се проявява уважението към другите хора - способността да се възприемат хората цялостно, признаването на чувствата, нуждите на другия, неговите достойнства, границите му, независимо от възрастта, пола, статуса, финансовото благосъстояние. Не причинява вреда, както физическа, така и морална. Уважение към ценностите и мирогледа на другите. Способността да виждаш автономен човек в друг. Способност да съчувствате на другите и да давате компетентна подкрепа, ако бъдете помолени (да не спестявате, „наваксайте и правите добро“)
Ако уважавам себе си, ще уважавам и партньора си (съпруг / съпруга), родителите, децата, колегите.
Няма да викам на другите, да ги унижавам и обиждам лично, нито да проявявам физическа агресия.
Пример: Родителите, които бият децата си, проявяват неуважение не само към децата си, но и към самите тях.
Родителите, които влизат в стаята на тийнейджър, като почукат на вратата, показват уважение към личността и границите на тийнейджъра.
Уважението към света около вас се проявява:
- В поддържане на реда и чистотата на околния свят.
Например, оставянето на боклук след пикник не е уважение към себе си и природата.
- Уважение към животинското царство, грижа за животните.
Практикувайте. Както обикновено любимата ми работа със списъци.
Направете първи списък. Как уважавам себе си Уважение към тялото Мисли - чувства - действия Уважение към отделния човек Мисли - чувства - действия Направете 2 -ри списък. Как уважавам другите.
Скъпи читатели, желая ви светло лято
Препоръчано:
Пътят към себе си и другите. Изцеление от взаимозависими взаимоотношения
Падам в същата яма. Бях изтощен и изтощен и възмутен. Удивен съм от собствената си неспособност да разпозная тази улица и да заобиколя тази прословута яма. Падам отново, наранявам се и преглъщам сълзи, ядосан съм на себе си на тази проклета яма и на този, който я напусна.
Начинът, по който се отнасяме към себе си, определя качеството на отношенията ни с другите
Качеството на нашите взаимоотношения с другите зависи от това как се отнасяме към себе си. Качеството на нашите взаимоотношения с другите зависи от това как се отнасяме към себе си. Ето защо е важно да осъзнаете отношението към себе си, това е най -добрият подарък за близките.
Как отразяваме другите и другите нас
Ние сме съвършени в нашето несъвършенство. Може би това е единственото съвършенство, което присъства в нас. Най -често виждаме своето несъвършенство в другите. Казват, че хората са нашите огледала. Ние отразяваме един друг точно това, което е в нас.
Любов към себе си. Как да приемете и обичате себе си?
Сигурно неведнъж сте чували, че е много важно и необходимо всеки човек да се ОБИЧА … И може би сте се чудили - какво е любовта за себе си? Защо трябва да обичаш себе си? Е, или поне като себе си … приемете себе си …. се отнасяш добре към себе си?
Няколко стъпки към уважение към децата
Днес много родители разбират, че отглеждането на син или дъщеря е не само хранене, обличане и възпитание, но и помагане на детето им да стане цялостен, силен, уверен човек, който може да намери своето място в обществото, да не се разпадне, да не се огорчи, когато се сблъска с него.
