2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Онзи ден попаднах на съобщение във форума на майка ми, нещо подобно на следното (не цитат): "Изглежда, че имам следродилна депресия. Не спя много през нощта, чувствам се като подкаран кон, аз" дразня се на всичко и на всички, най -вече на жена ми и детето ми … "Не, това не е правописна грешка!)
Момчета не плачат, нещо такова? Те не плачат, а опаковат неизплаканите си сълзи в торба и ги поставят някъде далеч в себе си. И след известно време - готови такива пациенти (ъф!), Клиенти на консултативни кабинети. Тъй като те също не ходят в офисите, тогава …
Е, това не е добър сценарий. Въпреки че, според мен, е много по -лошо да пробиеш жена и дете, да седиш на работа вечер, да седиш в къщата на приятел с бутилка бира през нощта, а сутрин … всъщност какъв вид на човек не намира какво да прави половин час преди работа?
В американската психотерапевтична практика има дори специален термин Бащинска постнатална депресия (PPND). А американските лечители на душите тръбят, че това е сериозно, макар и по -рядко срещано от женското PND.
Известен американски психотерапевт Уил Къртни вярва, че ако нашите татковци бяха по -ангажирани в родителските процеси, а не само „на теб малко, аз пазарувам“, а щяха да имат в джоба си вълшебен лист за мами (Къртни го нарича „модел на поведение ) относно това какво да правим с детето, ще има много по -малко случаи на PPND. В крайна сметка незнанието и неразбирането са правилният път към раздразнителност и гняв.
Струва ми се, че в много случаи и женската, и мъжката депресия не възникват изведнъж просто поради самия факт на раждане на дете. Причините винаги се крият или някъде преди раждането на детето - проблеми с работата / финансите, раздори в семейния живот, случаи на депресия, или са свързани с вътрешната неподготвеност на родителя за безсънни нощи, колики и т.н.
В първия месец от бременността си купих „книгата на татко“на съпруга ми от норвежеца Ларс-Лудвиг Роуд, бащата на две деца (по време на излизането на книгата). Самата тя го прочете. Той споделя активно отговорностите по грижите за бебето със съпругата си. Ето резултата: „И тогава той (бащата-автор) започва да си задава болезнен въпрос: защо бащите ходят на работа? По -точно казано, защо през тези първи дни, веднага след появата на новороденото, пълзят от къщата и, като се появяват там, където хората наистина са заети с бизнес, се преструват, че са на работното място? Този баща разбра мама. И аз разбрах ролята си.
В крайна сметка много татковци вярват, че майчинството е от думата мама. И татко играе чисто пещерна роля и основната задача е да печелите пари. Това е много добра идея. Но се дават стереотипи, за да ги унищожат. Следователно на татко също може да се помогне да иска да участва в процеса (иска, но мълчи?:))
Как ?? Книги, например. Всеки баща ще има време да прочете поне брошура за грижи за деца, с информация за неговите нужди и характеристики.
Съвместни препарати. Включете татко в закупуването на „малки човечета“с обяснения как да ги облечете по -късно. Курсове, от които сега има огромно разнообразие за всеки вкус. Съзнателни родителски центрове, психологически групи и просто семейни психолози. Важно е да знаете КАКВО всъщност ще се случи в къщата и в съзнанието на родителите след раждането на детето. Това означава, че трябва да го чуете в курсовете.
Предписвайки ролята на папата в крайна сметка. Начертайте от десет тома, прочетени от майка ми по време на бременност (баща ми успя само да прочете брошурата) и я представете в смилаема форма на съпруга си. И споделяйте отговорности с него. Не бягайте заедно три последователни нощи близо до крещящия човечец. Единият на бойното поле, вторият на лавата на резервния, спи в отделна стая, ако е възможно. Татко се къпе, мама се къпе. Това е твърде фантастично)). Ако татко остане сам за час, трябва да му дадете ясни инструкции какво да прави по принцип и в случай … и така нататък.
Разбира се, никой не отменя косвените причини за такова състояние на младия папа. Проблемите в работата и парите могат да паднат по всяко време. Настроението на семейството ще се влоши. Но тук задачата на майката не е виновна, а да подкрепя по всякакъв възможен начин младия баща на многодетно семейство. И може би временно да освободите съпруга от папските дела, докато той търси работа или допълнителни приходи. Тогава татко със сигурност ще предложи помощта на свекърва си!)
Родителите не трябва да губят контакт помежду си. Често може да бъде така - мама е уморена и предизвикателно обижда татко. И татко също беше уморен и никой не го забеляза. Общувайте. За какви притеснения, за това колко сте изтощени, за страховете и разочарованията. И двамата сте в подобна ситуация. Това означава, че ще има два пъти повече решения.
И отидете на разходка! Заедно, а понякога и поотделно, се освободете един от друг.
Сега се надявам татко да е напълно въоръжен.
Препоръчано:
Всичко, което може да се каже за депресията. Цикъл на статии. Част 2
Част 2. Видове депресия. Депресията не се появява просто от време на време, тя се характеризира с непреодолими ежедневни чувства на тъга, безнадеждност, безполезност и празнота. Човек, който изпитва депресия, често не може да види светло бъдеще за себе си - може да почувства, че светът изчезва около тях.
Всичко, което може да се каже за депресията. Цикъл на статии. Част 1
Част 1. Какво е депресия? Старт. Малко лирическо отклонение. Работя много с депресия, мисли за самоубийство, суицидно поведение. В главата ми се натрупаха много материали за тези неразположения, които искам да споделя с вас, скъпи читатели.
Мога всичко, мога всичко
Всеки може да си свърши работата и да се чувства удовлетворен и всичко, което е необходимо, е да знае ключовете за увеличаване на собствената си производителност. Със сигурност знаете някои препоръки. Сигурен съм, че сте изучили много материали по темата за личната ефективност и дори сте използвали нещо.
„Нямам проблем - всичко е за него / нея“или защо може да е трудно да работите с семейни двойки
Женените двойки могат да бъдат трудни за общуване поради редица причини, а склонността към непрекъсната борба е само една от опциите, с които трябва да се справим по време на работа. Идентифицирани са и други прояви на резистентност в съпружеската психотерапия, които ще бъдат разгледани по -долу.
Сънища и филми: Уловени от негативния анимус - „Марта“(1974) и всичко, всичко, всичко
Когато една жена иска да бъде прекалено добра и се отрича от Сянката си, тя става обсебена - попада под властта на негативния Анимус в сянка. Тя става затворник, чийто живот се управлява от други - те се женят, водят, карат, използват, възнаграждават за добро поведение и наказват за лошо.
