2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Част 1. Какво е депресия? Старт
Малко лирическо отклонение.
Работя много с депресия, мисли за самоубийство, суицидно поведение. В главата ми се натрупаха много материали за тези неразположения, които искам да споделя с вас, скъпи читатели. Искам да посветя няколко цикъла на депресията, в която ще започна да говоря от началото (какво е депресия?), За която вече съм писал повече от веднъж, за различни видове депресия (с последните редакции), преди да живея с това диагноза.
Клиничната депресия има много имена, като блус, биологична депресия и тежка депресия. Но всички тези имена се отнасят до едно и също нещо: да се чувстваш тъжен в продължение на седмици или месеци - не просто да си в лошо настроение за ден или два. Това чувство най -често е придружено от чувство на безнадеждност, липса на енергия (или чувство на „натоварване“), а не удоволствие от неща, които някога са доставяли на човек радост в миналото.
Симптомите на депресия идват в много форми, а преживяванията на различните хора най -често са различни. Лицето с това разстройство може да не изглежда тъжно на другите. Вместо това той може да се оплаче от това, че „не може да се движи“, или може да се почувства напълно немотивиран да направи нещо. Дори простите неща - например да се обличаш сутрин или просто да ядеш - се превръщат в сериозни пречки в ежедневието. Хората около тях, като техните приятели и семейство, забелязват промени, често искат да помогнат, но просто не знаят как да го направят.
Депресията често започва с по -високи нива на тревожност при децата, според Националния институт за психично здраве. Но днес причините за депресията все още са до голяма степен неизвестни.
Клиничната депресия е различна от нормалната тъга. Това не спира след ден -два - то ще продължи седмици наред, като пречи на работата или училището на човека, на отношенията му с другите и на способността им да се радват на живота и да се забавляват. Някои хора смятат, че в човек възниква огромна празнота, той изпитва безнадеждност, свързана с това състояние.
Може ли депресията да се лекува?
Краткият отговор е да: клиничната депресия се лекува лесно в наши дни със съвременни антидепресанти и психотерапия. За повечето хора това е комбинацията от помощ, която обикновено се препоръчва. За по -сериозни случаи или лечение могат да се използват допълнителни възможности за лечение (като ECT или rTMS).
Надявам се, че моята вътрешна библиотека с ресурси ще ви помогне да разберете по -добре състоянието, за да можете да разберете симптомите на състоянието, общите лечения, какво да очаквате, когато посетите лекар или терапевт, и колко време ще отнеме, преди да започнете да чувствате облекчение.
Следва продължение…
Препоръчано:
Как да спрете да се критикувате и да започнете да се подкрепяте? И защо терапевтът не може да ви каже колко бързо може да ви помогне?
Навикът за самокритика е един от най-разрушителните навици за благосъстоянието на човек. За вътрешно благосъстояние, на първо място. Отвън човек може да изглежда добре и дори да бъде успешен. А отвътре - да се чувстваш като нищожност, която не може да се справи с живота си.
Всичко, което може да се каже за депресията. Цикъл на статии. Част 2
Част 2. Видове депресия. Депресията не се появява просто от време на време, тя се характеризира с непреодолими ежедневни чувства на тъга, безнадеждност, безполезност и празнота. Човек, който изпитва депресия, често не може да види светло бъдеще за себе си - може да почувства, че светът изчезва около тях.
Алкохолен начин. Цикъл на статии. Част трета. Начин
Бих искал да продължа историята, която засегнах в последния си текст. Това момиче остана самотно, само със своя алкохолизъм, опит, живот и демони, които седят вътре. Надявам се читателите да ми простят, че опростих малко историята. Това е необходимо, за да се идентифицират по -ясно важните етапи по пътя на изцелението.
Алкохолен начин. Цикъл на статии. Част две. На крачка от раздялата
Последната ми статия по темата завърших с фразата: "Дори и най -устойчивият метал може да се срути под голям натиск - затова те остават сами …" Тук ще разгледам моделирането на различни събития, които се случват в пика на разгръщането на житейска ситуация.
Алкохолен начин. Цикъл на статии. Част първа
Алкохолът се е превърнал в близък спътник в живота на много хора. Спомняте ли си някой празник през последните няколко години, имаше ли алкохол върху него? Корпоративно парти на работа? Футбол по телевизията? Но какво, когато тези редки случаи се превърнат в ежедневие, когато промяната в съзнанието се превърне в жизненоважна необходимост?
