Алкохолен начин. Цикъл на статии. Част трета. Начин

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Бих искал да продължа историята, която засегнах в последния си текст. Това момиче остана самотно, само със своя алкохолизъм, опит, живот и демони, които седят вътре.

Надявам се читателите да ми простят, че опростих малко историята. Това е необходимо, за да се идентифицират по -ясно важните етапи по пътя на изцелението

Тя остана съвсем сама, съпругът й напусна и взе детето. Отчаянието обхвана още повече, какво да правя, къде да отида … но необходимо ли е да се направи нещо? Има алкохол, толкова прекрасен, че може да премахне всички страхове, притеснения, неприятности. Така мина една седмица, после дойде друг момент, толкова рядък … на просветление. Какво допринесе? Оглед наоколо, огромно количество празни контейнери, много прах и мръсотия, разпръснати неща и миризма … като събра сили, тя стана и залитна до първия източник на вода.

И кой е там в огледалото?

Що за човек е това? Лицето, което преди беше толкова привлекателно, красиво, сега е подуто. Черни торбички под очите се забелязваха дори в полумрака на апартамента. Петна по дрехите, които са били там може би седмица. Коса, която приличаше на някаква евтина перука, която беше във влажен килер няколко години. Това аз ли съм?

В подобни моменти идва осъзнаването, че нещо не е наред. И човекът е изправен пред важно, променящо живота решение. Последиците от това решение може да са бавно изчезване на човека, когото познавахме, виждахме, запомнихме и общувахме, или огромни усилия да се възстановим и да живеем както преди, не, животът е много по -добър.

„Не, няма да пия повече“- възможна мисъл, „Време е да променим всичко“. Веднага щом решимостта започне да напуска и сънливият свят напълно се освобождава от прегръдките си, идва това най -ужасно състояние. Ръцете треперят, сърцето ми бие диво, главата ми бие при всеки дъх, светлина, завъртане.

Това е решаващият период, в който опиянението и последствията след маратона изпреварват изцяло. И тук идва изпитанието за сила или да спреш и да продължиш напред, или да се откажеш и да премахнеш симптомите.

Бягайки малко напред, ще кажа, че реших да направя героинята тази, която се бори за живота, за себе си, за детето, вкопчена в цялото добро, което е вътре в нея.

Минава ден, два, три, състоянието не се подобрява. Желанието за пиене става все по -силно с всеки час. Тя решава, че трябва да поиска помощ, при своите близки, познати, своя приятел - без значение кой.

Често първите седмици, след дълго препиване, стават болезнени за човек. Ето защо една от важните препоръки е да се консултирате с лекар. Те ще помогнат за облекчаване на това състояние с лекарства, като използват различни "коктейли" интравенозно. Човек, който се бори със зависимостта, определено ще се затрудни да премине през нея сам. Следователно, когато получавам такива молби за работа, едно от най -важните условия за започване на работа е паралелно влизане в групата за самопомощ на АА - Анонимни алкохолици. Обяснявам това с факта, че не общувам с пациенти извън сесиите, с изключение на технически проблеми. Тъй като просто не мога да гарантирам наличието на свободно време или друга заетост по различни причини.

Всеки, който преминава през отказване от химическа зависимост, се нуждае от някой, който може да осигури подкрепа по всяко време. А програмата от 12 стъпки е само една от най-успешните, която осигурява куратор, който е готов да помогне. А в големите градове можете да намерите група АА всеки ден и по различно време на деня.

Комбинацията от групи за психотерапия и самопомощ е работила много добре. Но нека го подредим по ред.

Мисля, че много от вас са чували за тази успешна програма за АА, която съм сигурен, че няма да намерите по -добра в областта на поддръжката. Много хора, които се опитаха да убедят близките си, че консумацията на алкохол се е превърнала в проблем, срещнаха скептицизъм и огромен брой от: „не, грешите …“. Сега човек сам започва да разпознава проблема си, осъзнава болестта си и всички последствия, които тя носи. Той признава своята безпомощност пред нея, започва да чувства отговорност.

Отначало алкохолът е като награда - за упорита работа, умора, труден ден и т.н. А също и възможността да се избегнат проблеми. И когато човек се сблъска с всичко това в ежедневието, след като реши да живее трезво, всичко това започва да се възприема като трудно изпитание.

Психотерапията ви позволява да се справите с тези преживявания, травми, състояния, които влияят върху качеството на живот. Един от важните моменти на психотерапията е, че човек развива нова система за самонаграждане в работата си.

Всеки човек, който сега живее трезвен живот, преминал през този труден път, мисля, е изпитал най -големия стрес в онези ситуации, които изглеждат прости за всички останали.

Отиване до супермаркета може да бъде цяло изпитание. Тук един алкохолик се разхожда между гишетата, избира сирене, масло, сода, домати и други продукти и изведнъж стига до гише, където, подобно на детски бонбони, мани гама от продукти, сега забранени.

Гледане на телевизия или филми също не оставя своя отпечатък. Почти всеки филм има алкохол. Там го пият, забавляват се, напомняйки на зависимия за времето, когато той също можеше.

Корпоративни и празници - това е друга история. В края на краищата, ако човек влезе в компания и не пие, тогава какво обикновено се случва с нас? Какъв си ти, ако не си твой? Ето една чаша, изпийте я и нищо няма да се случи! Алкохоликът няма спирачка, където има една чаша, ще има втора, трета и месец на такива чаши. Тези, които решават да изберат пътя на трезвеността, често преминават през изпитания за сила, тестове, при които „НЕ“трябва да се каже не само на околните, но и на собствените им желания. Където „ДА“означава да зачеркнете всичко, което сте постигнали.

Започнах да пиша тази трилогия в подкрепа на онези, които са решили да поемат по пътя на трезвеността, тези, които се справят с този стрес и желание, тези, които са минали през това или едва сега ще тръгнат по пътя.

Не се страхувайте да потърсите помощ и да признаете слабостта си. Първоначално всички сте добри, просто грешното решение в живота ви доведе до задънена улица, не сте лоши. Не разглезени, вие сте просто хора, същите като всички останали. Най -важното е, че си достоен за щастие, подкрепа и любов.