Относно чувствата

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Чувствата не питат никого кога и в какво количество се появяват, дали са прави или грешни, дали могат да бъдат или не. Не се случва да няма чувства, по -често не ги забелязваме или те просто не са тези, които бихме искали да изпитаме.

Чувствата са спрени действия. Забелязали ли сте, че си струва да спрете да бягате някъде, да спрете да правите и да правите куп безсмислени действия (е, разбира се, обикновено ги даряваме със смисъл, но като цяло 90 от 100 случая са суета на суетите), след това чувствата веднага се появи? Често тревожността, безпокойството, страхът, негодуванието или вината могат да се изкачат, по -рядко - радост, вдъхновение или удоволствие.

Чувствата винаги са първични. Именно те са индикатор дали вървим в правилната посока, или си струва да коригираме нещо. Няма добри или лоши чувства. Не можете да обвинявате себе си, че не зависите от нас. И чувството, което идва, е спонтанно, не зависи от нас и е само индикатор - че нещо трябва да се промени. Ако това е неприятно усещане. Е, например тревожност, вина, срам, страх, раздразнение, гняв, негодувание. И понякога не е нужно да правите нищо с тях. Като начало е достатъчно да разберем какво точно чувстваме и с какво е свързано.

Но ако непрекъснато потискате чувствата, то рано или късно те ще се проявят като афект. Например, редовно появяващият се гняв (който е индикатор, че не харесваме нещо в настоящата ситуация или в настоящото състояние на нещата) рано или късно ще се развие в агресия или ярост - тогава обикновено избухваме и унищожаваме всичко около нас - отношения, чувства, любов и понякога къщата, в която живеем. Вината и негодуванието обикновено ни унищожават отвътре, нашата спонтанност и способността ни да бъдем това, което сме, да се проявяваме по начина, по който ние го искаме, а не по начина, по който нашите близки изискват от нас (които често ни даряват с тези чувства, за да направим по -лесно е да се манипулира, не, те го правят несъзнателно, но вече са свикнали с факта, че всичко върви както им трябва … но повече за това друг път).

Но без значение какви чувства ни завладяват, каквито и чувства да ни ръководят в момента, ние винаги имаме избор - или да ги следваме, както сме свикнали да го правим винаги, или да осъзнаем ситуацията, да я видим отвън и променете го поне с една хилядна от обичайния си начин на действие и това рано или късно ще промени цялата система и целия му живот. Основното е да разберете точно дали е необходимо. И какви промени бихме искали.