2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Състояние на ресурса е пълно, балансирано, равномерно, хармонично състояние. В това състояние се чувстваме добре, харесваме всичко, всичко ни устройва, доволни сме от живота. Ресурсът е за изживяване на преживяването на пълнота и почтеност, удоволствие и щастие, което съм!
Когато изпитваме преживяването на пълнота, имаме много енергия, физическа и духовна сила, ние сме в Плюс. Виждаме и забелязваме това, което вече имаме, и ни е лесно да бъдем Благодарни и Благодарни. Светът няма друг избор, освен да отразява нашето добро към нас и да засили обратната връзка - какво е вътре, а след това да стане отвън.
Ресурсът е за пълнотата на дефицитите и задоволяването на нуждите.
Какво го поддържа в състояние на ресурс:
За да сте в състояние на ресурс, важно е да има поне минимален запас от ресурси … Можете да инвестирате, когато имате какво да инвестирате. Когато е нула, тогава изобщо не говорят за инвестиции. Важно е да се погрижите за себе си, за да поддържате баланса в черно. И разчитайте на това, което вече съществува, за да завършите изграждането на това, което все още не съществува.
Важно е да сте наясно какво искам и от какво се нуждая.… И го дайте на себе си, докато се грижите за себе си. Тук става дума за запазването на определена хомеостаза на тялото и постоянното „завършване“на себе си до цялостност и състояние на щастие и удоволствие. Поддържане на баланс и ефективност между нас и света по всяко време. Грижовно изражение към себе си. Когато нуждите са задоволени, аз съм в ресурса!
Когато фокусираме вниманието си само върху дефицита и плачем за това, което нямаме (а където има внимание, има енергия), тогава „падаме“в дупката - тя става все повече и повече. И има все по -малко ресурси за запълването му. Образува се „дупка“и тогава не сме в ресурса …
Структура на ресурса
Всичко започва с безопасността, а подкрепата е основата! Вътрешно разчитане на себе си, на корените си. Способността да се защитите и да осигурите вашата безопасност, относно жилищата.
Физически слой: всичко за качествените характеристики - достатъчно качествен сън, храна, която отговаря на нуждите на тялото, удобно (висококачествено) облекло и обувки, здраве, почивка. Всичко, което изпълва тялото с физическа енергия. Качествен секс и удоволствие за физическото тяло (масаж, релаксация, вана). Хората, които се грижат за себе си, избират качество във всичко, което ги заобикаля.
Психично ниво: устойчивост и почтеност - здравословно вътрешният свят е радостно „вътрешно дете“, стабилен, грижовен „вътрешен възрастен“, мил и внимателен, разрешителен „вътрешен родител“. Всичко това се постига в процеса на психотерапия, лечение на травми. Затваряне на недовършени гещалти и ситуации от миналото.
Ниво на енергия: предотвратяване на изтичане на енергия - поддържайте баланс вземане-даване във взаимоотношенията, поддържайки личните граници. Така че ресурсът "не изтича", "не се слива". Осъзнаването и разбирането, че всяко действие или мисъл, събитие или среща, това е ресурс, може да бъде ресурс и може да бъде загуба на ресурс. И тук грижата за себе си няма да губи енергия, а спестява, инвестира в необходимото.
Духовно ниво: самореализация в дейност, любима работа. Да правиш това, което обичаш, изпълва, когато разбираш мисията си и това, което правя, е ценно, важно не само за мен, но и за Другите, за света
Ние сме сложен многостранен механизъм, който изисква фина настройка и грижи. Така се грижите за себе си и за вътрешния си ресурс. Енергията е там, където е вниманието, и къде е „тук и сега“или в миналото? В умствения диалог, в сънищата, в бъдещето и в тревогата за него или миналото. Къде да освободя енергията си?
Ресурсът е, когато сме най -ефективни за себе си и за другите, правейки себе си по -щастливи и по -успешни. Нашата задача е да бъдем щастливи и да споделяме щастието си със света, когато има енергия за обмен със света. Препълнени, можем да дадем без да изсъхнем, но да се размножаваме.
Препоръчано:
Упражнение за изясняване и промяна на състоянието, ситуацията
Искам да ви предложа упражнение, с което ще имате възможност да изясните ситуацията за себе си, да намерите отговори на въпроси, както и да направите промени в ситуацията. Към статията е приложен формуляр с кратка инструкция и полета за бележки (можете да ги отпечатате и използвате), а в статията ще опиша упражнението по -подробно.
Къде да получите ресурса
КЪДЕ ДА ВЗЕМЕТЕ РЕСУРСА? Част първа. Притча „Вълшебен персонал“Имаше само един човек на света и той беше нещастен от детството. Не можех да стоя, да ходя и дори да държа лъжица в ръцете си. Той лежеше по цял ден на печката и мислеше за трудното си положение.
Как състоянието на майката по време на бременност влияе върху живота на детето?
Нашият живот започва не от момента на раждането, а от момента на зачеването. Всичко, което майка ми мислеше за нас, нейните съмнения и притеснения - всичко това се отрази върху нас. От една страна бяхме едно с майка ми, от друга се развивахме сами.
Как състоянието на жертвата влияе върху парите на жените?
За жените е по -трудно да растат финансово, отколкото за мъжете. Това е реалност и е глупаво да се отклоняваме от нея. Векове наред жената е била в подчинено положение, от поколение на поколение, от майка на дъщеря се е предавало състоянието на жертвата - „имай търпение“, „не си подавай главата“, „не кръстосвай“, „седни и мълчи "
Състояние на ресурса
Обикновено хората наистина искат да намерят състояние на ресурс. Те търсят външни и вътрешни ресурси или страдат от липсата им. Но ето какво е интересно. Повечето от вътрешните ресурси са блокирани от наложените програми за живот. Това могат да бъдат родителски програми или такива, излъчвани от обществото.
