Нервната система: 10 погрешни схващания и митове

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Различни нарушения на нервната система се срещат при 15-20% от населението. Тези нарушения могат да се проявят като вегетативно-съдова дистония, хронична умора, депресия, сънливост през деня и безсъние през нощта, страхове, тревожност, липса на воля, главоболие, раздразнителност, повишена чувствителност към промените във времето и други симптоми от индивидуален характер.

Въпреки убедителните научни доказателства, остарелите, примитивни или погрешни схващания за причините и средствата за лечение на тези състояния са широко разпространени. За съжаление това до голяма степен се улеснява от липсата на подходяща ерудиция сред медицинските работници.

Митовете в тази област на знанието са изключително упорити и причиняват значителни вреди, макар и само защото не оставят нищо друго освен да се примирят с възникващите нервни разстройства (митът е широко разпространена, масова заблуда, представена като научен факт). Най -устойчивите и широко разпространени погрешни схващания са следните.

Първият мит: "Основната причина за нервните разстройства е стресът."

Ако това беше вярно, такива разстройства никога не биха възникнали на фона на пълно благополучие. Реалностите в живота обаче много често свидетелстват за точно обратното.

Стресът наистина може да доведе до нервни разстройства. Но за това тя трябва да бъде или твърде силна, или твърде дълга. В други случаи последиците от стреса настъпват само при тези, чиято нервна система е била нарушена още преди началото на стресови събития.

Нервните натоварвания тук играят само ролята на разработчик, използван във фотографията, тоест правят скритото - явно. Ако например обикновен порив на вятъра събори дървена ограда, тогава основната причина за това събитие няма да бъде вятърът, а слабостта и ненадеждността на конструкцията.

Повишената чувствителност към преминаването на атмосферните фронтове е чест, макар и не задължителен индикатор за влошеното здраве на нервната система. Като цяло за отслабена нервна система всичко може да действа като „стрес“, например капеща вода от чешмата или най -незначителният ежедневен конфликт.

От друга страна, всеки може да си спомни много примери, когато хора, които дълго време са били в изключително незавидни, трудни обстоятелства, само стават по -силни от тях - както по дух, така и по тяло. Разликата е малка - в правилното или нарушено функциониране на нервната клетка …

Вторият мит: „Всички болести са от нерви“

Това е едно от дългогодишните, най-упорити заблуди. Ако това твърдение беше вярно, това би означавало например, че всяка армия след месец военни действия напълно ще се превърне в полева болница. В крайна сметка на теория такъв мощен стрес като истинска битка е трябвало да причини болест на всички, които са участвали в нея. Но в действителност подобни явления в никакъв случай не са толкова разпространени.

В цивилния живот също има много професии, свързани с повишен нервен стрес. Това са лекари от линейка, обслужващи работници, учители и пр. Сред представителите на тези професии обаче няма универсална и задължителна заболеваемост.

Принципът „Всички болести са от нервите“означава, че болестите възникват „от чисто небе“, единствената причина за нарушена нервна регулация. - Като че ли човекът беше напълно здрав, но след преживяванията, причинени от неприятности, започна да изпитва например болка в сърцето. Оттук - изводът: нервният стрес е причинил сърдечно заболяване.

В действителност зад всичко това стои нещо друго: факт е, че много заболявания са латентни по природа и не винаги са придружени от болка.

Много често тези заболявания се проявяват само когато към тях се поставят повишени изисквания, включително тези, свързани с "нерви". Например, лош зъб може да не се издава дълго време, докато гореща или студена вода не попадне върху него.

Сърцето, което току -що споменахме, също може да бъде засегнато от заболяване, но в началните или умерените етапи това може да не причини болка или други неприятни усещания. Основният и в повечето случаи - единственият метод за изследване на сърцето е кардиограма.

В същото време общоприетите методи за неговото прилагане оставят повечето сърдечни заболявания неразпознати. Цитат: „ЕКГ, направена в покой и извън сърдечен удар, не позволява да се диагностицират около 70% от всички сърдечни заболявания“(„Стандарти за диагностика и лечение“Санкт Петербург, 2005).

Няма по -малко проблеми при диагностицирането на други вътрешни органи, които са разгледани по -долу. Така твърдението „Всички болести са от нервите“първоначално е невярно. Нервният стрес само поставя тялото в такива условия, че започват да се появяват онези заболявания, с които той вече е бил болен.

За истинските причини и правила за лечение на тези заболявания - на страниците на книгата „Анатомия на жизнената сила. Тайните за възстановяване на нервната система , достъпни и разбираеми.

Третият мит: "В случай на нервни разстройства, трябва да приемате само онези лекарства, които пряко засягат нервната система."

Преди да преминете към фактите, които опровергават тази гледна точка, можете да зададете прости въпроси за това какво трябва да се лекува, ако рибата в езерото е болна - риба или езерце? Може би заболявания на вътрешните органи увреждат само себе си? Възможно ли е нарушаването на дейността на който и да е орган да не повлияе по никакъв начин на състоянието на организма?

Очевидно не. Но човешката нервна система е също толкова част от нея, колкото сърдечно -съдовата, ендокринната или всяка друга. Има редица заболявания, които възникват директно в мозъка. Именно за тяхното лечение трябва да се приемат лекарства, които пряко засягат мозъчната тъкан.

В същото време, несравнимо по -често невропсихологичните проблеми са резултат от общи нарушения на физиологията или биохимията на тялото. Например, хроничните заболявания на вътрешните органи имат много важно свойство: всички те по един или друг начин нарушават мозъчното кръвообращение.

Освен това всеки от тези органи е способен да упражнява свой собствен, специален ефект върху нервната система - поради онези специфични задачи, които изпълнява в организма.

Опростено, тези задачи се свеждат до поддържане на постоянството на кръвния състав - така наречената „хомеостаза“. Ако това условие не е изпълнено, след известно време има нарушения на тези биохимични процеси, които осигуряват работата на мозъчните клетки.

Това е една от основните причини за всички видове нервни разстройства, които, между другото, може да са единствената проява на заболявания на вътрешните органи.

Има официална статистика, според която при лица с хроничен ход на тези заболявания невропсихиатричните аномалии се отбелязват 4 - 5 пъти по -често, отколкото сред цялото население като цяло.

Много показателен експеримент беше, когато кръвта на здрави хора беше инжектирана в паяци, след което не бяха отбелязани промени в жизнената активност на насекомите. Но когато паяците бяха инжектирани с кръв, взета от психично болните, поведението на членестоногите се промени драстично.

По -специално, те започнаха да тъкат мрежа по съвсем различен начин, който стана грозен, неправилен и безполезен за нищо (в случай на нарушения на някои органи, в кръвта на човек могат да се намерят десетки вещества, които не могат да бъдат идентифицирани дори днес)

Информация, че заболявания на вътрешните органи нарушават работата на мозъка, се натрупва от много дълго време. Тази информация беше потвърдена по -специално от твърде ниската ефективност на общите здравни мерки, използвани за отслабване на нервната система, докато целенасоченото лечение на нарушените органи доведе до ранната й рехабилитация.

Интересното е, че същото наблюдение беше направено от китайската медицина преди много векове: акупунктурата на така наречените „възстановителни точки“често даваше малка полза, а драматични изцеления настъпваха само когато бяха използвани точки, свързани със специфични отслабени органи.

В писанията на класиците на европейската медицина се казва, че „… няма нужда да се предписва укрепващо нервите лечение, но е необходимо да се търсят и атакуват онези причини в тялото, които са довели до отслабване на нервната система."

За съжаление, този вид знания са представени само в специална научна литература. Още по -жалко, идентифицирането и лечението на хронични лениви заболявания в никакъв случай не е един от приоритетите на съвременната поликлинична медицина.

В "Анатомия на жизнената сила …" е ясно показано как и по какъв начин потискането на нервната система възниква при най -честите и широко разпространени нарушения на вътрешните органи. Дадени са косвени и на пръв поглед незначителни признаци, които проявяват тези нарушения. Също така са описани наличните и ефективни методи за тяхното елиминиране, заедно с описание на механизма на тяхното терапевтично действие.

Мит четвърти: „Когато отслабвате жизнеността, трябва да приемате тоници като елеутерокок, родиола розова или пантокрин.“

Тониците (така наречените "адаптогени") наистина не могат да премахнат нито една от причините за отслабването на жизнеността. Те могат да се приемат само от здрави хора преди значителен физически или нервен стрес, например преди дълго пътуване зад волана.

Получаването на тези средства от лица с отслабена нервна система ще доведе само до факта, че последните им вътрешни резерви ще бъдат изразходвани. Нека се ограничим до мнението на доктора на медицинските науки, професор И. В. Киреев:

"Тониците улесняват състоянието на пациента за кратко, поради индивидуалния потенциал на тялото"

С други думи, дори с много скромни доходи, можете да вечеряте в ресторанти. Но само три дни в месеца. За сметка на това какво да се яде по -нататък - не се знае.

Петият мит: „Целенасочеността и всякакви други качества на човек зависят само от него самия“

Всеки мислещ човек подозира поне, че това не е напълно вярно. Що се отнася до научните възгледи, те могат да бъдат представени със следните данни: За целенасочената дейност при хората са отговорни специални части на мозъка - челните лобове.

Има доста причини, които могат да нарушат нормалното им състояние. Например - възпрепятствано или намалено кръвообращение в дадена област на мозъка. В същото време мисленето, паметта и автономните рефлекси изобщо не страдат (с изключение на тежки, клинични случаи)

Подобни нарушения обаче предизвикват промени в фините невронни механизми на поставяне на цели, поради което човек става некоординиран, неспособен да концентрира вниманието и волевите усилия за постигане на целта (в ежедневието: „Без цар в главата“, „ В главата - вятърът и др.).

Обърнете внимание, че нарушенията в различни области на мозъка причиняват различни промени в човешката психология. Така че, в случай на нарушения в една от тези зони, инстинктът за самосъхранение, необоснованото безпокойство и страх започват да надделяват, а отклоненията в работата на други зони правят хората твърде смешни.

Като цяло най -важните психологически характеристики на човек в огромна, преобладаваща степен зависят от особеностите на работата на определени мозъчни структури. С помощта на електроенцефалограми например беше разкрито как преобладаващата честота на биоелектричната активност на мозъка влияе върху личните качества на човека:

-лица с добре дефиниран алфа ритъм (8-13 Hz) са активни, стабилни и надеждни хора. Характеризират се с висока активност и постоянство, точност в работата, особено при стресови условия, добра памет;

- Лицата с преобладаващ бета ритъм (15-35 Hz) показват ниска концентрация и небрежност, допускат голям брой грешки при ниска скорост на работа, показват ниска устойчивост на стрес.

Освен това беше установено, че хората, чиито нервни центрове работят в унисон помежду си в предните области на мозъка, се характеризират с подчертан авторитаризъм, независимост, самочувствие и критичност.

Но тъй като този унисон се измести обратно към централните и теменно-тилните области на мозъка (съответно 50 и 20% от субектите), тези психологически качества претърпяха промени до точно обратното.

Проучване, проведено в САЩ, обяснява например защо подрастващите в по -голяма степен от възрастните са склонни към рисково поведение: употреба на наркотици, случаен секс, шофиране в нетрезво състояние и т.н.

След като проучиха данните от енцефалограмите, учените стигнаха до извода, че младите хора, в сравнение с възрастните, са намалили значително биологичната активност в онези части на мозъка, които са отговорни за вземането на смислени решения.

По пътя ще разсеем друг мит, че човек уж създава свой собствен характер. Погрешността на това решение следва поне от факта, че основните черти на характера се формират на около четиригодишна възраст.

В повечето случаи това е периодът на детството, от който хората си спомнят себе си. Така „гръбнакът“на характера се формира, без да се вземат предвид нашите желания (в поговорките: „Лъвче вече е като лъв“, „Роден е лък, - лък, а не роза, и ще умреш ).

По метода на позитронната томография беше получена информация, че всеки тип характер на здрави хора съответства на определени особености на притока на кръв в различни области на мозъка (същото, между другото, е в основата на разделението на хората в две големи групи - интроверти и екстроверти).

Поради подобни причини, независимо от нас, възникват индивидуални характеристики на походката, почерка и много други. С всичко това можете лесно да се отървете от много нежелани черти на вашия характер, ако премахнете онези пречки, които пречат на нормалното функциониране на нервните клетки. Как точно - в моята книга.

Мит шести: „Депресията се причинява или от трудни житейски обстоятелства, или от неправилен, песимистичен начин на мислене“

Очевидно трябва да се съгласим, че не всеки, който попадне в трудни условия на живот, развива депресия. По правило здравата и силна нервна система ви позволява да издържите принудителна промяна на начина на живот, без да навредите много на себе си.

Заслужава да се отбележи обаче, че този процес обикновено е придружен от много болезнен период, през който има намаляване на „нивото на претенциите“, тоест отхвърляне на очакваните или обичайни ползи от живота. Нещо подобно се случва в случай на неизбежна загуба на близки.

Ако загубата на близък човек причини постоянни и все по -интензивни негативни симптоми, това кара човек да подозира наличието на латентни телесни или нервни заболявания в организма. По -специално, ако някой в такива случаи започне забележимо да отслабва, това е причина да се замислим за наличието на рак на стомаха.

Що се отнася до „тъжния начин на мислене“и депресията, за която се твърди, че е породена от него, всичко е малко по -различно: първо има депресия и едва след това се намират различни правдоподобни обяснения за нея („Всичко е лошо“, „Животът е безсмислен“, и др.).

От друга страна, всеки може лесно да си припомни дръзките, розови бузи, пълни с жизненост във всичките му форми, но притежаващи в същото време изключително примитивна философия на живота.

Депресията е проява на нарушена активност на мозъчните клетки (разбира се, наред с това има събития като „скръб“или „голяма скръб“. Те могат да причинят депресия при напълно здрави хора, но психическите рани в този случай рано или късно зарастват. Тогава казват, че „Времето лекува“).

Разграничаването между себе си и депресията понякога е много трудно, защото може да се скрие под различни дрехи и маски. Дори тези, които знаят със сигурност за тяхната податливост към депресия, далеч не винаги са в състояние да разпознаят следващото обостряне на това заболяване, мрачните картини на светоусещането, направени от депресията, им изглеждат толкова естествени.

На страниците на "Анатомия на жизнеността …" има пълен списък с преки и косвени признаци, които ще разкрият възможното наличие на депресивни разстройства.

Седмият мит: „Ако човек не може да се отърве от тютюнопушенето, значи има слаба воля.“

Погрешно схващане, което има дълги корени и е изключително разпространено. Погрешността на това мнение е следната:

Известно е, че компонентите на тютюневия дим рано или късно започват да участват в биохимичните реакции на тялото, измествайки веществата, специално предназначени за това от природата. Не само, че нарушава най -важните процеси в организма, - тютюнопушенето предизвиква преструктуриране на нервната система, след което ще се нуждае от все повече и повече порции никотин.

При спиране на тютюнопушенето в мозъка трябва да настъпят обратни промени, които ще му позволят да се върне към „пълна вътрешна подкрепа“. Но този процес се случва само при тези, чиято нервна система има висока адаптивност, тоест способност за адаптация (добре известни примери за адаптация са зимно плуване и отваряне на „втори вятър“при бегачи на дълги разстояния).

Според статистиката способността за адаптиране е намалена, в една или друга степен, при около 30% от населението - поради независещи от тях причини и достъпни за описаните по -долу. Адаптивните реакции се случват на клетъчно ниво, така че е почти невъзможно да увеличите адаптивните си способности с помощта на „сила на волята“(защото се казва: „Не можете да скочите над главата си“).

Например, описани са много случаи, когато хора, които искат да се откажат от пушенето на всяка цена, са отнети по тяхно искане и са оставени далеч в тайгата или на други места, където би било невъзможно да се купят цигари.

Но в рамките на ден -два въздържанието от тютюн стана толкова непоносимо („физиологично въздържание“), че принуди тези хора да пушат миналогодишната зеленина и с глава да стигнат до най -близкото населено място.

Също така, персоналът на кардиологичните болници е добре запознат с не изолирани епизоди, когато пациентите им продължават да пушат, дори са изложени на риск от повтарящи се инфаркти. Въз основа на тези реалности, хората с намалена адаптивност, които възнамеряват да се откажат от тютюнопушенето, предварително се препоръчват да приемат лекарства, които изкуствено подобряват мозъчната функция - до антидепресанти.

Подобна е ситуацията и със зависимостта към алкохола. По пътя отбелязваме, че адаптивните възможности не са неограничени при хора със здрава нервна система. Например, едно от изтезанията, използвани от престъпниците, е насилственото инжектиране на тежки наркотици, след което човек става наркоман. Останалото е известно.

Всичко по -горе обаче по никакъв начин не отрича ефективността на методите, описани в книгата, способни да възстановят силата и нормалната адаптивна способност на нервните клетки.

Осем мит: „Нервните клетки не се регенерират“

Опция: „Ядосаните клетки не се възстановяват.“Този мит твърди, че нервните преживявания, проявени под формата на гняв или други негативни емоции, водят до необратима смърт на нервната тъкан.

Всъщност смъртта на нервните клетки е постоянен и естествен процес. Обновяването на тези клетки става в различни части на мозъка със скорост от 15 до 100% годишно. При стрес интензивно не се „изразходват“самите нервни клетки, а онези вещества, които осигуряват тяхната работа и взаимодействие помежду си (на първо място, така наречените „невротрансмитери“).

Поради това може да възникне траен дефицит на тези вещества и в резултат на това продължителен нервен срив (полезно е да се знае, че споменатите вещества се разхищават безвъзвратно от мозъка по време на всякакви психични процеси, включително при мислене, общуване и дори когато човек изпитва удоволствие.

Винаги работи един и същ естествен механизъм: ако има твърде много впечатления, мозъкът отказва да ги възприеме правилно (оттук и поговорките: „Където те обичат, не го увеличавай там“, „Гостът и рибата миришат лошо на трети ден “и т.н.).)

От историята например е известно, че много източни владетели, редовно наситени с всички възможни земни удоволствия, напълно са загубили способността да се радват на всичко.

В резултат на това бяха обещани значителни награди на всеки, който можеше да им върне поне малко радост от живота. Друг пример е така нареченият „принцип на фабриката за бонбони“, според който дори хора, които много са обичали сладкото, след един месец работа в сладкарската индустрия, имат упорито отвращение към този продукт).

Девети мит: „Мързелът е измислена болест за тези, които не искат да работят“

Обикновено се смята, че човек има само три естествени инстинкта: самосъхранение, удължаване на рода и храна. Междувременно човек има много повече от тези инстинкти. Един от тях е „инстинктът за спестяване на жизненост“.

Във фолклора той присъства например под формата на поговорката „Глупакът ще започне да мисли, когато се умори“. Този инстинкт е присъщ на всички живи същества: в научните експерименти всеки експериментален индивид винаги намира най -лесния път към хранилката. След като го открият, в бъдеще те използват само него („Всички сме мързеливи и не сме любопитни“А. С. Пушкин) В същото време има определен брой хора, които имат постоянна нужда от работа.

По този начин те се измъкват от вътрешния дискомфорт, причинен от излишък от енергия. Но дори и в този случай те изразходват енергията си само за дейности, които могат да бъдат полезни или приятни, например, играейки футбол.

Необходимостта да се губи енергия за безсмислена работа причинява страдание и активно отхвърляне. Например, за да накажат младежите по времето на Петър I, те бяха принудени буквално да „удрят вода в хаванче“.

Като цяло инстинктът за спестяване на жизненост изисква доста твърд баланс между работата и полученото възнаграждение. Опитите да се игнорира това условие дълго време доведоха по -специално до премахването на крепостното право в Русия и до икономическия разпад на СССР.

Мързелът не е нищо повече от проява на инстинкта за запазване на жизнеността. Честата поява на това чувство показва, че енергийните запаси в тялото са намалени. Мързелът, апатията са най -честите симптоми на синдрома на хроничната умора - тоест променено, нездравословно състояние на тялото.

Но при всяко състояние на тялото се изразходва много енергия за неговите вътрешни нужди, включително поддържане на телесната температура, сърдечните контракции и дихателните движения. Достатъчно голямо количество енергия се изразходва само за поддържане на мембраните на нервните клетки под определено електрическо напрежение, което е равносилно на просто поддържане на съзнанието.

По този начин появата на мързел или апатия е биологична защита срещу "разпиляването" на жизнеността в случай на дефицит. Неразбирането на този механизъм е в основата на безброй семейни конфликти, а също така кара много хора да се самообвиняват („станах твърде мързелив“).

Десети мит: „Хроничната умора ще премине, ако дадете почивка на тялото“

Опровержение: здравите хора, дори тези, свързани с тежка и ежедневна физическа работа, се възстановяват напълно след нощен сън. В същото време много хора изпитват постоянна умора дори при липса на мускулно натоварване като такова. Ключът към това противоречие е, че образуването или освобождаването на енергия в тялото може да бъде нарушено на всеки етап, поради различни вътрешни причини.

Например, един от тях е незабележимо отслабване на щитовидната жлеза (хормоните, произвеждани от тази жлеза, са същият керосин, който се пръска върху сурови дърва за огрев). В резултат на това метаболизмът и енергията в тялото и мозъка се забавят, ставайки дефектен.

Много често, за съжаление, такива причини за нервни разстройства се игнорират от психиатри и лекари от други специалности. За справка, до 14% от пациентите, насочени към психиатри или психотерапевти за слабост или депресия, всъщност страдат само от намалена щитовидна жлеза.