2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
При мен често идват жени, които изпитват най -силно безпокойство. Понякога дори не могат да разберат, че това е тревожност. Те просто описват вегетативните прояви под формата на сърцебиене, зачервяване, задух, умора, вътрешно напрежение. Паралелно това е придружено от хроничната им вина за всичко по света. Те са „лоши“майки, „лоши“съпруги, „лоши“дъщери, служители, приятелки и т.н. Те смятат, че самите те са виновни за всичко и затова, за да коригират ситуацията, те трябва да станат още по -удобни, перфектни, красиви, секси, разбиращи, така че всички наоколо да станат добри и всички да са доволни от нея.
Жените, като правило, идват вече не просто в тревожност, а в състояние на панически атаки. Коренът на който е страхът и срамът да бъдеш несъвършен. В този стремеж към съвършенство те губят себе си, своите желания и нужди. Те губят истинското си Аз. В същото време те се разпадат, изтощават се, уморяват се, невротизират се и стават безполезни за никого, защото в един момент са престанали да са необходими сами по себе си.
Чувам огромна доза вина от такива жени. Те вярват на всичко, което близките казват за тях. „Ти си толкова егоистичен, мислиш само за себе си, изпаднал си в истерия, полудял си, трябва да отидеш на лекар“. И отиват на лекар. Мислейки, че единственият проблем е, че те са някак различни и трябва да бъдат поправени.
И мисля, че е важно най -накрая да забележите себе си. Наистина. Забележете вашите желания, чувства, преживявания, спрете да ги игнорирате. Започнете да спирате близки, които казват, че по някакъв начин не сте такива.
Важно е да спрете в собственото си самоусъвършенстване, да прегледате живота си без оценка, да погледнете в неговите уединени ъгли. Започнете диалог със себе си. Но не и от диалога, при който една жена постоянно се срамува и обвинява себе си. И онзи диалог, в който звучи гласът на безусловната любов. Любов и състрадание към всяко кътче от нейната личност, към тялото, към нейната уникалност. Гласът на уважение към собствените чувства, характеристики, усещания и преживявания.
Когато успеем да премахнем огромна тежест от очаквания от клиента в хода на терапията, се появява лекота. Това е възможно чрез споделяне на отговорност с други хора за това, което се случва във връзката. Работейки през ранните травми, които пречат на задоволяването на важни нужди.
Жената започва да забелязва, че не е необходимо да станеш съвършена, за да бъдеш обичана. И най -важното - да обичаш себе си.
Процесът на приемане в терапията води до себе си. На факта, че уважавам себе си, приемам, обичам, защитавам. А в други реагирам само на това. Мога да го дам на себе си, искам да го дам на други, но в замяна приемам само това. Следователно насилието, насилието, обезценяването и неуважението изчезват от живота на жената.
Препоръчано:
Женска слабост
Много често чуваме от жените, че мъжете очакват слабост от тях. Като Робърт Рождественски: „Бъдете, моля, по -слаби. Моля, бъдете. И тогава ще ти дам чудо лесно " Много жени идват при психолози с молба да ги научат да бъдат слаби, в противен случай, казват те, личният живот не се получава.
ТЯЛОТО КАТО ЦЕЛ НА ЖЕНСКА НАРЦИСИЧНА ДЕЙНОСТ. ЧАСТ 2
Ходя в дрехи на непознат, Но хората ме разпознават веднага Като чайка в оперение на непознат. Григор Нарекаци В търсене на красота скоро тя забрави за самото търсене, ставайки жертва на собственото си творение. Тя стана толкова ослепително красива, че понякога изглеждаше ужасна, на моменти, без съмнение, по -грозна от най -грозната жена на света.
Женска сексуалност
Женска сексуалност, какво е за теб? Каква секси жена е тя? За мен дълго време това беше тема от категорията, всеки разбира, но никой не може да го обясни конкретно. Ако разсъждаваме от самото начало какво е сексуалността като цяло, тогава ще стигнем до нещо подобно:
Женска стойност. На кого и какво се опитвахте да докажете?
Толкова ми омръзна да се бия. За цял живот … за вашите права … за вашата стойност … И някъде в дълбините вътрешното ядро й извика: „Какво си ти … всичко, което правят и не правят, това по никакъв начин не бива да повлияе на стойността ти на себе си.
"Достойна" женска сексуалност
Темата за секса и сексуалността в обществото обикновено има сложен, понякога противоречив цвят. Някой привлича и възбужда съзнанието, някой, напротив, отблъсква и предизвиква отвращение. Той не предизвиква сложни чувства и реакции само сред онези, които се справят хармонично със своята сексуалност както в личния си живот, така и в обществото.
