2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Често можем да се осъдим за нашата несигурност, да изпаднем в отчаяние поради това, да се чувстваме виновни, да изпитваме гняв към себе си, често поради факта на такава несигурност можем да се срамуваме.
Защо правим това? Как това ще ни помогне? Имахте ли чувството, че всичко това, цялата тази критика, насочена към вас, цялото това порицание, отхвърляне на себе си, ви помага? Нещо, в което силно се съмнявам! В някои моменти вече се чувстваме зле и все още практически физически се бием заради факта, че вече се чувстваме толкова зле.
Не е ли абсурдно? Достойни ли сме за такова отношение, отношение към себе си!? Ако не обичаме себе си, ако се обиждаме, защо другите трябва да ни уважават, ценят? Ако уважаваме себе си, ако сме интересни за себе си, ако се издържаме, тогава другите ще се отнасят с нас съответно!
Основната трудност е в това как се отнасяме към нашата несигурност. Ако си позволите да сте несигурни в нещо, позволите си да бъдете несъвършени, срамежливи, като правите грешки от време на време, тогава ще натрупате сила!
Да, и защо е необходимо да го наричаме несигурност? Може би има някакъв друг начин да наречем такива наши прояви? Например предпочитам да си казвам в такива ситуации, че това е някакво преживяване, благодарение на което израствам. Казвам си, че това е нещо обичайно, всичко е жизненоважно, аз не съм робот, за да бъда без емоции, безчувствен, безупречен винаги и навсякъде …
Това ли е смисълът - да разпространяваш гниене върху себе си? Вие сте срамежливи и дори се наказвате за това: аз съм дефектен, лош!
Не е ли по -добре да се издържате? Да, всички не са перфектни, всички са срамежливи от време на време, всички грешат, аз съм същият като всички останали!
Да, както споменах по -горе, аз също съм срамежлив, греша, понякога притиснат. Но аз не обвинявам себе си и не обвинявам това! И ако някой ви обвинява за това, ви обвинява? Мисля, че на първо място се страхувате от това, а не само че сте направили грешка, не сте сигурни. Прав съм? На това мога да ви кажа, че тези хора, които ни осъждат, просто самите те много се страхуват от подобни прояви, те самите не ги приемат, крият ги от другите по всякакъв възможен начин. И за да ги скрият по -добре, за тях е важно да атакуват друг. Те просто поставят несъвършенството си в другия, проектират го върху другия. Това е всичко! Можете да им съчувствате! Истински уверен човек се отнася към другите с подкрепа и разбиране, няма нужда да срамува другите в нищо.
Как ви харесват думите ми?
Очаквам с нетърпение вашите коментари!
Владислав Машин, психолог
Препоръчано:
Убийте ELK в себе си или Как да промените мисленето си, за да промените живота си
Обикновено пиша информативни и аналитични статии, но днес искам да споделя мислите си и да ви поканя да обсъдите. През тази година видях хиляди статии „Не се оплаквайте, благодаря!“. И честно казано, изпитвам много гняв по този въпрос. Мисля за моите клиенти, хора с трудна и много важна история.
Връзка със съпруга си. Как да запазите отношенията си със съпруга си?
Връзка със съпруга си. Как да спасим семейните отношения, ако студът издъхна неприятно от съпруга ви? Ако е спрял да говори с вас, обсъжда ли някой от проблемите си? Ако комуникацията се осъществява само по домакинството, финансите и темите родител-дете и се осъществява в режим на среща за планиране на производството?
Това е трудна, предварително трудна даденост. Знаем ли как да приемем ?
Приятели, искам да поставя следния въпрос върху нашето разбиране: доколко всички ние и всеки от нас поотделно сме в състояние да приемем важна, но изключително нежелана част от живота ни - тази, която бихме искали, но не може да бъде променена в по някакъв начин ?
Как да се справите със собствената си агресия и да не се загубите по дете
Родителската агресия все още е често срещана в нашето общество. И ако дори преди около 20-30 години пускането на пара върху дете под формата на шамар по дъното, виковете или пренебрежението на родителите беше често явление и дори, може да се каже, абсолютна норма на образователния процес, тогава съвременните родители, прибягвайки до такива методи, впоследствие те също се упрекват за невъздържаност, чувстват се „зле“, чувстват се виновни и молят за прошка от децата.
Как да изградите връзка със своята сексуалност, за да живеете в хармония със себе си
Сексуалността играе голяма роля в нашия живот. Това влияе върху нашите решения и избор на партньори, върху нашето състояние и благополучие. Сексуалността е свързана с нашата жизнена енергия, тя едновременно помага на човек да разкрие своя потенциал, и го трови с всякакви желания, импулси, на които човек не може да повлияе.
