2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Сблъсквали ли сте се със ситуация, когато стоите в магазин и не знаете коя рокля да купите: червена или синя?
Нещо повече, вече усещате предварително, че независимо кой ще изберете, когато се приберете, ще съжалявате за избора си, че не сте взели друг …
Следното твърдение за вас дали ситуацията при вземане на решения, особено когато е необходимо да се направи бързо, предизвиква цяла гама от различни чувства: раздразнение, смущение, негодувание, възмущение, гняв, неразбиране, еуфория?
И тогава идва чувството на депресия и опустошение …
Често жените си мислят, че причината за това е неспособността им да се контролират.
Но всичко на пръв поглед е много по -просто. В края на краищата, ако човек знае как да се вслуша в себе си, да разбере чувствата си и себе си, да види от какво има нужда, тогава такъв човек почти никога няма да има затруднения при вземането на решение, без значение какво се отнася.
Причините за трудностите при вземането на решения са следните:
- черти на характера, тоест колко импулсивна е жената;
- особености на възпитанието, по -специално това, което някога й е било позволено и какво не;
- Купиха ли й това, което наистина искаше, или поради икономичност трябваше да се задоволят с грешното;
- липса на опит при вземане на решения, ако някой го е правил през цялото време вместо нея;
- ниско ниво на психологическа зрялост, защото решенията са тясно свързани с отговорността за последствията.
Трябва също така да се помни, че вземайки решение, ние не само печелим нещо, но в същото време губим и нещо.
И това е "Ами ако …?" може също така да повлияе силно на процеса на подбор, ако една жена е склонна към съмнения и не иска или не може да заеме твърда позиция в живота.
Какво можете да направите, за да направите процеса на вземане на решения по-лесен и по-приятен?
Важно е да се научите как да се успокоявате, да хармонизирате вътрешните си процеси и само въз основа на това състояние да вземате решения.
Състоянието на вътрешен баланс ви позволява да почувствате себе си, да разберете истинските си нужди и предпочитания. За да разберете какво наистина искате и защо имате нужда от това.
Доброто решение винаги идва от покой.
Нека се върнем към примера за избор на рокля.
Тук е важно да направите пауза и да разберете какво точно предизвиква този емоционален изблик.
Може би това е просто ситуация на несигурност?
Може би сте много зависими от мнението на другите и ако продавачът е казал: „Чувствате се много добре в тази рокля!“, Тогава вече не се чувствате и не можете да определите дали наистина ви харесва.
Или може би се страхувате да задържате човек и се опитвате да направите покупка много бързо, без да си давате време да почувствате това, което искате?
Второто нещо, което трябва да направите, е да се научите как да управлявате емоциите си, да научите методи за релаксация, хармонизиране на вашите вътрешни състояния.
Усещането за хармония в себе си ви позволява да не обръщате внимание на чуждото мнение и да правите избори само въз основа на собствените си убеждения и желания.
Ако искате да научите как да правите паузи и да регулирате емоционалните си състояния, свържете се с мен за съвет.
Можем да решим това заедно!
В края на краищата трябва да се съгласите, че научаването на по -съзнателен и щастлив живот наистина е много радостно и прекрасно!
Препоръчано:
Трудност да бъдеш Бог или илюзии за възрастни относно родителството
Андрей Злотников за TSN Властта на родител над дете е неограничена - да храни, да гали, наказва, учи, показва, обяснява и т.н. Всяка минута родител може да направи нещо или да не направи нещо във връзка с дете: това е проява на родителска сила, креативност и отговорност.
Нива на трудност при защита на вашите граници
Сергей Смирнов Психолог, гещалт терапевт В някои случаи е по -трудно да защитите интересите си, отколкото в други. В тази статия говоря за това как тези ситуации се различават. А също и какви усложняващи фактори ви пречат да отблъснете недоброжелателите.
Изборът и вземането на решения не е едно и също нещо
Ние с теб сме свикнали да мислим, че изборът е процес на предпочитане на една от алтернативите пред другата. По правило изборът се предхожда от повече или по -малко внимателна оценка на алтернативите от различни позиции - етични, прагматични, ценностни и т.
За избора, вземането на решения, илюзията, увереността и израстването
Получи се малко разхвърлян пост, но който има нужда ще разбере. И който не разбира, нека Бог бъде с него :) Когато човек е взел решение и не е сигурен дали е постъпил правилно. Когато не се поема отговорността за факта, че „Да, не знам кой е най -добрият начин да постъпя тук, затова действам както ще“.
КАК ПСИХОТЕРАПИЯТА ВЛИЯЕ НА ВЗЕМАНЕТО НА РЕШЕНИЯ
Колко често в живота си трябва да вземаме решения? Почти винаги. Всеки ден вземаме различни решения, които по някакъв начин влияят на живота ни. Да, тези решения не винаги са глобални, те често са съвсем прости, например отидете или не отидете на среща, прочетете или не прочетете книга, какво да сготвите за обяд.
