2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
На много хора е известно, че травматичните преживявания променят живота на човек. Тази статия се фокусира върху психологическите травми. Но не просто описание на етапите на курса, последствията, а неемоционална фаза, където на фона на привидно вътрешен баланс и успешната работа на защитни психологически механизми човек (ранен) може да заключи, че имам вече премина през всичко и се излекува. И тук може да не се спазва един от принципите на промяната: човек вече няма да остане същият, какъвто е бил преди. Травматичното преживяване променя човек и никога повече няма да бъде такова. Например загубата на любим човек определено няма да върне минала връзка. Или появата след психотравма на страхове, фобии, нарушения на съня, което е едновременно пречка и възможен източник на растеж. Човек, клиент и за мен той е идентичен, сякаш се изплъзва през травмиращо преживяване, без да го изживява напълно. Защитните психологически механизми изпълняват различни функции, включително защита на човек. Чувствайки се повече или по -малко комфортно, човек може да каже, че всичко е добро за него, слава Богу, всичко е приключило, нищо не ми се е случило, но преживях много, преживях например страх, вина, срам, шок, гняв, негодувание и много други, и всичко мина покрай мен, като преди, можете да издишате и да живеете така, както сте живели.
Проблемът, капсулиращ в тази фаза на психотравма, не позволява на човек да го изживее напълно и наистина да го напусне в миналото. И едва тогава, на изхода, потърсете необходимите ресурси за растежа си. И едва след това изградете живота си, като вземете предвид промените. Следвайки емоционалното, в идеалния случай идва фаза на депресия, някои психолози - колеги го наричат „седемте кръга на ада“. Чести симптоми, чувство на депресия, безразличие, апатия, тъга, загуба на чувство за сигурност. Всички чувства, които човек изпитва във втората фаза, се връщат отново на нов кръг от травматичната спирала, въртейки я все повече и повече.
Мисля, че би било подходящо да се каже, че във фазата на депресия, както опитите за мисли за самоубийство, така и завършени самоубийства са чести. Консултирането и терапията в тази фаза са много трудни, тъй като клиентите виждат психолог или в острата фаза, или с депресия или посттравматично стресово разстройство (например безсъние, апатия, загуба на радост от живота, тревожност, раздразнителност или изблици на гняв), контрол на загубите в живота. Бих искал също да предам един не по -малко важен аспект от това да останем в неемоционалния етап - това е обезценяването на живота в неговата пълнота на красота, радост, яркост, непредсказуемост, наситеност. Как да помогнем на човек да премине през всички етапи и наистина да излекува, подкрепи, да стане за известно време надеждна опора, „инструмент“за помощ. А в нашия случай внимателно „натиснете“, за да се придвижите по -далеч и да достигнете до търсенето и намирането на ресурси и връзка със себе си.
Препоръчано:
Емоционална травма. Процедура за подпомагане
Продължавайки статията за специфичните особености на хода на психичната травма. Травмата и нейните последици в много от нейните аспекти са описани както от учени, изследователи, практикуващи, и въпреки това, приложни аспекти на това какво да прави и как да помогне на човек да се справи, ако е възможно, без да прибягва до медицинска психиатрична и клинична психотерапевтична помощ, тоест, според всъщност, лечението все още е актуално.
Емоционална травма. Отрязване на себе си
Как се пише за живота. Живият живот не е поле за преминаване. В "килера" на всеки човек има свои собствени скелети, някои имат повече от тях, напротив, по -малко. С прости думи, колкото по -малко скелети, толкова по -добре живее човек.
Травма на хвърляне, травма на хвърляч: терапия на изоставяне
За нас изоставянето е чувството на човек, с когото едностранно сме спрели да общуваме. В същото време този, който се отказа, не позволи процедурата за раздяла. Той просто изчезна. Той не каза: „Ти беше важен за мен“или „Беше ми твърде трудно да бъда с теб“, не благодари, не изрази никакви чувства, отношение, а просто излезе от контакта .
Емоционална интелигентност и емоционална компетентност в психотерапията и саморазвитието
Голям брой статии и книги са написани за емоционалната интелигентност и емоционалната компетентност - темата сега е доста модерна. Въпреки това, освен че е модерна, тя е и важна. В известен смисъл дори ключов - в смисъл, че е много важен за работа с човешката психика както в психотерапията, така и в саморазвитието.
Емоционална пъргавина 3. Емоционална кука
Сюжетът на книга или филм живее или умира, в зависимост от това дали може да увлече зрителя и да го заинтересува. Подобна кука задължително предполага конфликт и след като попаднахме в тази кука, ние държим вниманието си как и защо конфликтът се разрешава.
