2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
За нас изоставянето е чувството на човек, с когото едностранно сме спрели да общуваме. В същото време този, който се отказа, не позволи процедурата за раздяла. Той просто изчезна. Той не каза: „Ти беше важен за мен“или „Беше ми твърде трудно да бъда с теб“, не благодари, не изрази никакви чувства, отношение, а просто излезе от контакта.
По този начин със своята сила той постави човек, било то дете, съпруг, приятел, любовник или партньор, в обектно положение, тоест третира го като нещо. Човек от субект се е превърнал в обект и изглежда, че няма сила, да възвърне субективността, да върне активността в това значимо за него взаимодействие. Той просто трябва да се подчини и да се примири, в известен смисъл, да се съгласи да стане „никой“.
В нашия терапевтичен опит изоставянето оставя изоставения с много малък репертоар от действия. Може да копнее. Безсилни да се ядосваме. Разкайвам се. Обвинявайте себе си за грешките си. Или, ако набере смелост, тогава тази смелост ще бъде насочена към хвърлящия. Тоест да не отидете и да се запознаете с нов човек. И да изпратите гневен, извинителен или умоляващ текст до този, който е напуснал човека. Пишете му писма, обаждайте се (а не набирайте), безкрайно говорете с него вътре в себе си.
Тоест хвърлящият е много фокусиран върху хвърлящия. На него са посветени постиженията. Той е виновен за провала. В крайна сметка той е този, който се нуждае от отмъщение и доказателства. Това е изтощително състояние. Човек изглежда е принуден да посвети всичките си действия на този, който се е отказал. Той няма свобода да се обърне към други хора, за известно (понякога дълго!) Време е безсилен да изгради нови взаимоотношения, в които да му е удобно. Травмиран от изоставяне, той губи своята жизненост и жизненост. Как се случва тази травма и как можем да й помогнем?
Според нас човек преживява пика на травмата точно когато настъпи това „обективиране“. Как става това? Човек декларира, че вече няма да общува, той произнася подготвения текст, без да изслушва отговора, ефективно обикаля стаята, излиза и затръшва вратата. В същото време вторият човек в този момент се превръща в обект, или публика, която няма възможност да се намеси в случващото се. В този момент настъпва нараняване.
Един човек „обвързва“друг със себе си, докато механизмът на едно незавършено действие действа. Този, който се отказа, изпълни това, което искаше. И този, който беше изоставен, не завърши и е принуден да остане с него. Опитите му да завърши сам процесите си не работят, тъй като тези процеси са били около двама души.
Трудността е и във факта, че когато човек си тръгне, настъпва някакво обожение или демонизация, тоест в очите на изоставения човек той е надарен с чертите на всемогъществото, се превръща в нуминозен характер. Как мога да бъда с човек, на който изобщо не мога да повлияя? И той може да го направи върху мен. Тъй като се движи, той ми дава впечатления, чувства. Ами ако иска да се свърже с мен? И тогава той ще ми повлияе. И не мога да му повлияя в отговор. Това е неразрешим проблем. Мозъкът не може да го побере.
В терапията за нас е важно да помогнем на изоставения човек да възвърне свободата и активността си, способността психически (а понякога и всъщност) да се върне към взаимодействие с хвърлящия. Изисквайте и получавайте от него признание за важността му в една връзка, дори ако тя вече приключва. Върнете се във връзка с вашите нужди. За да си възвърнете силите да признаете вашата истина в една връзка, вашата праведност и на тази основа да завършите, или по -скоро, най -накрая да завършите действието на раздяла.
И за това най-подходящата техника в психодраматичната вена е ролевата игра, когато поставяме ролята на изоставения човек и позволяваме на клиента да се върне към диалога с изоставения човек. Чрез активно обръщане на ролите и активно дублиране, ние правим място за пропуснати чувства и събития. Човек може да каже неизречени думи, да чуе отговор. Важно е той да може да разбере необявения мотив на поведението на хвърлящия. Това възстановява способността да чувстваш и мислиш, възражда изоставената. Но също така съживява образа на този, който е хвърлил, тоест отключва тази демоничност спрямо човешкото, прави този, който е хвърлил, вместо всемогъщата нуминозна сила, обикновен човек. Тази цифра престава да хипнотизира изоставената.
От гледна точка на гещалт терапевта, фокусът на всяка работа е да възстанови контакта. Важно е да се възстанови информираността на клиента, да се отблокира неговата телесна, емоционална и интелектуална дейност. Правим това, като му позволяваме да разчита на нормите на справедливост, честност и нормите на човешките отношения. Към това бих искал да добавя такава норма като просто правото на живот.
Важно е, че терапевтът, самият факт на неговото присъствие и факта, че вижда човек в неговите намерения и нужди, му помага да преодолее спирането, блока, възникнал в неговата дейност в момента, в който е бил хвърлен. Ако в процеса на терапия успеем да подкрепим човек в правата му, то той намира форма, която да му позволи да живее в контакт със света.
Втората страна на двойката в това взаимодействие е интересна. Хвърлящият може да има и собствена контузия. Най -вероятно не с такава интензивност, защото хвърлящият все още е бил активен, но все още е травматично състояние. Може да бъде неудобно, че неговите собствени етични принципи са били нарушени. Възможно е да има чувство за вина. Страхувайте се, че сте нанесли зло. Срам.
И тези спомени се съхраняват понякога с години, десетилетия. Хвърлящият често има определена зона на безсилие около хвърлената фигура. Ако той е достатъчно силен, за да не влезе в контакт с него, той е безсилен, ако случайно влезе в този контакт. При среща той може да изпитва неудобство, срам, вина, объркване, безсилен гняв и дори същото чувство на изоставяне. Защото хвърлящият също няма напълно възможност да завърши напълно връзката си с другия, защото, както казахме, от друг човек се изисква да се раздели.
Важно наблюдение: доста често срещан мотив за хвърляне е страхът да не бъдете хвърлени. Хвърлящият често е бил раняван по -рано. И хвърля пръв, за да не бъде отново в такава ситуация. Той може да направи тази стъпка не от мотива за „унищожаване“на другия, а от желанието да запази поне малко енергия, да излезе от контакта, поне донякъде, неразрушен. Така че на практика справянето с „травмата на хвърлящия“често се превръща в предварителна работа с травмата на хвърления.
Написахме тази статия както за колеги, така и за клиенти, защото всички ние сме човешки същества и не сме имунизирани от това тъжно преживяване да бъдем изоставени. Помислихме какво можем да препоръчаме като средство за самопомощ в такива моменти, когато сте изоставени и нямате с кого да споделите своя опит.
Смятаме, че най -доброто нещо, което можете да направите за себе си в такива моменти, е да помислите за вашите ценности. Това, което има в живота ви, от което никога няма да се откажете. Вашите близки, любимите ви занимания, вашите интереси. На какво ще останете отдадени, независимо от всичко. И това ще означава, че няма да напуснете себе си.
Препоръчано:
Просто не ме оставяй! Страх от загуба на партньор, страх от изоставяне. Травма на изоставяне
За разлика от страха от отхвърляне, който се основава на чувство на срам за изпитваните нужди и лични характеристики, страхът да бъдеш изоставен много по-дълбоко прилича на панически ужас от състоянието на забрава, несъществуване. Как да разберем дали човек има този страх?
Изоставяне във връзка с майката и детето
Не искам да напускам, докато съзнателно не реализирам таланта си и не отгледам семето, което беше посято в мен … Аз съм овощно дърво и земеделски производител, отглеждащ култури … Осъзнавайки това, станах по -сериозен и по -твърд по дух. Кейт Келвиц Детето има вродена привързаност, която се изразява в плач, смучене, хващане, усмивка, дрънкане.
Девалвацията като защита срещу страх от изоставяне
Страхът от изоставяне се ражда от отчаяние с оглед на невъзможността да контролираме бъдещето и да влияем върху действията на партньора си, които считаме за жизненоважни за себе си. Да, наистина не можем да контролираме бъдещето, но можем да контролираме емоциите и действията си в настоящето.
Отхвърляне и изоставяне
Травмата на отхвърлените и травмата на изоставените се формират в детството, когато детето е изпитвало страха да не бъде обичано или изоставено от своите родители или родител. Тези наранявания често вървят ръка за ръка. Травмата на отхвърления човек се изразява в това, че човек се страхува да не оправдае очакванията на значим друг, страхува се да чуе отказ, думи на неприязън, да се изправи пред безразличие, пренебрежение, подигравки, агресия, да изпитате ревност, разочаров
3 разлики между терапия в покой и кризисна терапия?
Много хора се обръщат към терапията, когато настъпи неизбежен колапс - уволнени са от работата си, развеждат се със съпрузите си, хващат детето да употребява наркотици или силни алкохолни напитки, довеждат се до изтощение или депресия. Психотерапевтите са съгласни, че психотерапията започва от мястото, когато клиентът се е справил със своите кризи, основни тревоги, силни чувства, афекти и е започнал да работи за задълбочаване, за промяна.
