2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Каква следа да оставим след себе си? Какво е важно да се направи? Какво ми е интересно?
Тези въпроси не заемат човек в продължение на много векове, а в продължение на много векове след това те заемат само отделни умове, от които се състои върхът на обществото. Как са живели всички останали? Зависи кой е роден в каква среда, какво е направило семейството му, какво е нивото им на доходи. Човек (особено жена), който надхвърля приетите норми, прави нещо извън това, което се очаква, или точно обратното, се счита за бунтовник, изключение.
В съвременния западен свят човек трябва да отговори на тези въпроси, когато е още в училище. Многобройни въпросници за професионално ориентиране, разговори с психолог, все по -упорити въпроси от родители. Още повече - малко дете е изправено пред въпроса „Какъв искаш да станеш, когато пораснеш?“Какво трябва да отговори? Въз основа на какво може да направи този избор? Много често той отговаря, въз основа на това какъв образ на света е формирал, хора от какви професии е срещнал и какво вече е опитвал да прави. Това едва ли е умишлен избор. Тогава защо на нас, хората, търсещи себе си, се препоръчва да си спомним какво сме правили в детството с удоволствие? Следователно в детството нашите преживявания са по -достъпни за нас. Детето все още не е спряно в сънищата си. Но когато порасне, той се адаптира към околните и често губи тази способност.
И така, вие сте ученик, изправен пред избора на житейски път, студент, който е избрал университет и факултет, но не знае дали иска да се развива в тази професия, или възрастен, който е разочарован от професията си и търси себе си в нещо друго.
Първото нещо, на което се натъквате, е, че се проваляте. Има няколко причини:
- Характерът на въпроса. Кого да търся, ако съм тук, - дишане, движение и в края на краищата нещо? Конкретни въпроси могат да бъдат: „Има ли нещо в моята среда, което предизвиква моя особен интерес?“, Какво трябва да има в него? “Има огромна разлика между „търсенето“на себе си и „създаването“. Когато търся, това означава, че има единствено възможен вариант, подходящ за мен, и рискувам никога да не се намеря, ако направя грешка. Когато създавам, това означава, че всеки избор, който правя, формира моята история и всичко, което избирам, е еднакво важно за мен в различни периоди от живота ми, така че не рискувам нищо, просто опитвам нещо ново.
- Още не знаете ценностите си. Но, моля, не "световен мир". Това е пряко свързано с вашата дейност. Например: способността свободно да изразявате мислите си; достатъчно време за възстановяване; способността за комуникация с хората (или, обратно, способността да бъдете по -често сами); решаване на сложни проблеми и т.н. Всичко или почти всичко, което е важно за вас, трябва да бъде пред очите ви, когато търсите своето призвание.
- Мислите, че имате само едно обаждане. Следователно, ако правите нещо друго, тогава просто губите скъпоценни дни от живота си, дори ако това ви носи някакъв доход. Според теорията на психотерапевта и кариерния съветник Барбара Шер има два типа хора - „скенери“и „водолази“. Скенерите имат много таланти, те се интересуват от много. Водолазите, напротив, избират една област и се гмуркат в нея с глава. Определете кой сте и това ще ви подскаже - да се потопите в някоя област на знанието или изкуството, или да се интересувате от малко от всичко и да направите открития за себе си в пресечната точка на областите. Светът има нужда и от двете. Важно е да не пренебрегвате личността си и да не се опитвате да оправдаете очакванията на другите. Също така е важно да разберете, че целият ви опит, дори ако сте направили това, което не ви харесва, ви е довел до точката, в която се намирате сега. Без него бихте били съвсем различен човек.
- Нямате достатъчно познания за света. Традиционното училище изостава от изискванията на бързо променящия се пазар, това е факт. Знаят ли завършилите нещо за професии като търговец, SEO оптимизатор, PR мениджър? Ако естественото им любопитство не беше достатъчно за независимо търсене на такава информация, тогава това е малко вероятно. Но това е нещо, което си струва да се направи, за да разберете какви професионалисти се търсят сега и какви възможности има за обучение и развитие.
- Не знаеш какво харесваш. Това може да се случи, ако дълго време не си позволявате да зададете този въпрос. Например, изправени сте пред строги изисквания на родителите си. Или имате импулси, които бяха внезапно прекъснати. Били сте директно забранени, осмивани, обезценявали важността на това, което харесвате. Това беше особено изразено сред родителите на деца, които се стремяха да се реализират в творчеството. В зряла възраст вие сами правите това на себе си - продължавате да правите безинтересен бизнес, но толкова усърдно, но сили не остават върху вас. Работата върху себе си отнема много време, за да се върнете отново към естествените импулси.
- Вие сте в стресова ситуация. Образно казано, сега сте лъв, който защитава плячката си от хиени, или антилопа, бягаща от преследвач. Съгласете се, не е моментът да мислите за бъдещето. Първо трябва да завършите стресовата ситуация, да осигурите своята безопасност и едва след това да се върнете към въпросите за самореализацията.
Какво да прочетете:
"Важни години. Защо не бива да отлагаш живота за по -късно", Маг Дж
"За какво да мечтаем" от Барбара Шей
"Поток. Психологията на оптималното преживяване" от Михай Чиксентмихали
„Мотивация и личност“, Ейбрахам Маслоу
„Психологията на стреса“от Робърт Саполски
Препоръчано:
Защо търсенето на „себе си“често е самозаблуда
В днешно време модата е да се търси „себе си“. В същото време мнозинството по някаква причина е сигурно, че това са „самите те“- това задължително е нещо приятно, радостно, добро или дори Бог знае колко е красиво. Това не е непременно така.
Грижа за себе си и какво е истинската любов към себе си
Как да почувствате любов към себе си и да се грижите за себе си? Любовта към себе си и грижата за себе си често се бъркат с егоизъм и самонадеяност. Да се грижиш за себе си означава да направиш нещо приятно за себе си, да не се стресираш, да се забавляваш и да ти е лесно.
От какво всъщност се състои вашият дом или какво криете от себе си
Представете си картина. Къща. Частна двуетажна къща. Външно е много представително, декорацията е добра, европрозорци, дори градина е разположена в двора. Влизаме вътре. Евро ремонт, мебелите са скъпи и удобни. Но някак си е неудобно. Нека разгледаме по -отблизо:
Защо да знаете за себе си "Кой съм аз?" и "Какво съм аз?"
Защо да знаете за себе си "Кой съм аз?" и "Какво съм аз?" До живот. За да оцелее, да не умре преждевременно, да не страда от болест. За да не само да оцелеем, но и да живеем добре. За да не само живеете добре по някакъв социален стандарт, но и да живеете добре собствения си живот.
Как да обичаш себе си? Защо не обичаш себе си?
Въпросите на любовта към себе си са пряко свързани със самочувствието на човек. Как да се научим отново да обичаме себе си? Като начало трябва да откриете вътре в подсъзнанието причината, която е повлияла на отслабването на симпатията към вашето вътрешно „аз“- в един момент от живота си сте започнали да оказвате натиск върху себе си и е много важно да разберете кога точно това се случи.
