2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Продължавайки статията за специфичните особености на хода на психичната травма. Травмата и нейните последици в много от нейните аспекти са описани както от учени, изследователи, практикуващи, и въпреки това, приложни аспекти на това какво да прави и как да помогне на човек да се справи, ако е възможно, без да прибягва до медицинска психиатрична и клинична психотерапевтична помощ, тоест, според всъщност, лечението все още е актуално. Значението и значението на този проблем, струва ми се, възниква по няколко причини:
- Латентността на хода на психотравмата е неговата секретност и изтегляне в безсъзнанието с възможни соматични прояви (психосоматични разстройства: гастрит, стомашно -чревни язви, артериална хипертония, захарен диабет). Неизживената травма може да провокира повторение на хронични заболявания, като ги повтаря.
- Дългосрочно отхвърляне на настъпилите промени и фокусиране върху това как е било преди. Забиване на травма.
- Не желанието да влезеш в контакт с преживяното, тоест с болката и необходимостта да го оставиш в миналото.
- И диаметрално обратното, не искам да го пусна. Често се среща със загубата на близки хора такова убеждение, формирано от травмиращо преживяване „Ако оставя всичко в миналото, това означава, че ще издам починалия човек“. Това състояние се изостря от появата на чувство за вина.
- Психичната травма може да причини криза, която се отнася до повратна точка, нещо, което причинява безпокойство, опасност, а също така е източник на потенциален растеж и фундаментална промяна в живота. Това е като потенциална обратна страна на кризата.
Новото преживяване, с което човек се сблъсква, може да бъде много плашещо, защото старият ред на нещата се променя, нарушава се определена хомеостаза, постоянството на средата в този случай, околната среда, на условията, при които човекът е по -жив. Един пример за това е как да живеем сега, след като човек е починал, и значителна част от живота му е била посветена на него и на отношенията с него.
Сега може би, доколкото ми позволяват възможностите, мога да предам някои практически препоръки как да помогна на пострадал човек. Психотравмата е придружена от загуба на познавателен контрол и чувство на безпокойство, загуба на контрол над себе си и над събитието. Това е катастрофа за човек. Следователно е необходимо да се помогне да се започне възстановяването на този контрол, да бъдете с човека наблизо и да не се намесвате активно, да не питате, да не забранявате да показвате чувства, да не крещите, да не прегръщате, но да помагате на човека да покаже тях, давайки възможност за "вентилация". Помогнете за създаването на безопасно пространство за човек, където той също може да бъде такъв изпитващ усещане. Помощ без намеса, съвет или забрана.
В този случай техниката на активно слушане и фокусиране върху процеса ще бъде много полезна. За което ще пиша по -нататък.
Препоръчано:
Емоционална травма. Отрязване на себе си
Как се пише за живота. Живият живот не е поле за преминаване. В "килера" на всеки човек има свои собствени скелети, някои имат повече от тях, напротив, по -малко. С прости думи, колкото по -малко скелети, толкова по -добре живее човек.
Травма на хвърляне, травма на хвърляч: терапия на изоставяне
За нас изоставянето е чувството на човек, с когото едностранно сме спрели да общуваме. В същото време този, който се отказа, не позволи процедурата за раздяла. Той просто изчезна. Той не каза: „Ти беше важен за мен“или „Беше ми твърде трудно да бъда с теб“, не благодари, не изрази никакви чувства, отношение, а просто излезе от контакта .
Емоционална травма
На много хора е известно, че травматичните преживявания променят живота на човек. Тази статия се фокусира върху психологическите травми. Но не просто описание на етапите на курса, последствията, а неемоционална фаза, където на фона на привидно вътрешен баланс и успешната работа на защитни психологически механизми човек (ранен) може да заключи, че имам вече премина през всичко и се излекува.
Емоционална интелигентност и емоционална компетентност в психотерапията и саморазвитието
Голям брой статии и книги са написани за емоционалната интелигентност и емоционалната компетентност - темата сега е доста модерна. Въпреки това, освен че е модерна, тя е и важна. В известен смисъл дори ключов - в смисъл, че е много важен за работа с човешката психика както в психотерапията, така и в саморазвитието.
Емоционална пъргавина 3. Емоционална кука
Сюжетът на книга или филм живее или умира, в зависимост от това дали може да увлече зрителя и да го заинтересува. Подобна кука задължително предполага конфликт и след като попаднахме в тази кука, ние държим вниманието си как и защо конфликтът се разрешава.
