2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Помните ли фразата за гневен Юпитер? "Юпитер, ядосан си - значи грешиш." Дълги години ми харесваше, защото беше основан и в същото време затвърди убеждението ми, че наистина мъдрите, разумни хора винаги могат да намерят правилните думи или действия, за да решат всеки проблем без агресия и гняв.
Капанът в този израз се крие в редица явни и неявни идеи, които ограничават "мъдрата" ръка и крак:
1) Всички въпроси и разногласия могат да бъдат решени без гняв, спокойно и разумно (в действителност, както разбирате, някои въпроси са неразрешими по принцип, а в някои, особено тези, свързани със защитата на личното пространство, без агресия по никакъв начин);
2) Ако тези въпроси / разногласия не могат да бъдат разрешени без изрична агресия, виновен е този, който пръв прояви гняв;
3) Ако някой е ядосан, се държи агресивно - това автоматично го прави не мъдър, глупав, травмиран, психологически инфантилен и всеки друг „не много добър“човек;
4) Пасивната / забулена агресия, при която гневът и негативността към човек не се изразяват открито, не се счита за агресия. Така например „в моята памет хората, които се държаха като вас, не се отличаваха с високи умствени способности“, сякаш не се смятаха за агресия, за разлика от „ти си глупак!“. Императивното настроение в разговор (чрез съвети) също не е агресия, а агресивна реакция към тях - да, това вече не е добре.
Гневът ни наистина може да бъде знак, че грешим - когато става въпрос за някакъв научен проблем или проблем, свързан със света на материалните обекти. Но много се променя, когато става въпрос за нас самите. В ситуации, в които не е атакуван проблем, а (изрично или неявно) човек, всички тези настройки дават огромно предимство на манипулаторите, играещи в интернет в играта „Angry Jupiter“, която е любима на „троловете““, Но не само те.).
Защо е за манипулаторите е отделна история, но същността й е следната: използвайки различни техники, за да принудите събеседника да се ядоса, а след това да кажете нещо от рода на „защо сте ядосани? Какво, няма повече аргументи? Добре обучените манипулатори в служба имат психологически „обяснения“: винаги можете да обясните гнева на събеседника чрез неговите лични проблеми, травми и други подобни, които не позволяват „да мислите спокойно и разумно“. Например, ето един примитивен вариант: отидете в блог / социална мрежа на човек и заявете, че това, което прави, са пълни глупости. И когато човек се ядоса на неуважителен тон, можете триумфално да добавите: виждате ли, той / тя се ядоса на моята истина, защото няма какво да се каже в опровержение, но ние знаем, че ако някой се ядоса …
По-усъвършенстван вариант не е да бъдеш груб откровен (глупости, глупости, ти си глупак), а под прикритието на доброжелател да използва следните форми на атака:
а) дават съвети и преподават („чети това“, „трябва да го направиш така“);
б) подчертайте недостатъците („между другото липсват две запетаи - между другото - пишете правилно, това ще направи възприемането на мислите ви по -добро“);
в) да подчертаят тяхното превъзходство („и аз го направих с гръм и трясък в подобна ситуация“);
г) анализирайте личността на писателя, неговите мотиви, цели и така нататък без разрешение (е, това е най -любимата техника).
Най -опитните манипулатори успяват да скрият агресията си толкова добре, че жертвата усеща, че „нещо не е наред“в текста, но не може ясно да изрази какво точно - ядосан е, но не разбира в какво се състои. Разпознаването на тези манипулации е отделна история … Тролирането или всякакви манипулации в Интернет и в комуникацията на живо са улеснени от още няколко неписани правила за „учтиво общуване“, които обаче се придържат от значителен брой хора. Тези правила са следните:
- Трябва да играете свобода на словото. С други думи, ако сте публикували текст или снимка, тогава трябва да понасяте всякакви изявления под каквато и да е форма.„Това е интернет, скъпа, те могат да го изпратят тук“, „Интернет е публично пространство, всеки тук има право на глас“, „ако не искате да слушате нашата неприятна истина, ограничете кръга на хора, които могат да видят текста ви “. Въпреки това, дори в реално, а не виртуално публично пространство, никой няма право да ви казва каквото иска за вас. За политици, трети страни, екологични проблеми и така нататък - да. Да, във „виртуалното“е много по -лесно да бъдеш груб - но също така е много по -лесно да се отбиеш на онези, които са груби. Например лишаването им от правото на глас, забраната, изтриването на обидни публикации и т.н. Или изобщо да не реагира. Но - тук могат да влязат в сила други правила, които да попречат на това.
- Трябва да продължите неприятния разговор с човека, с когото сте го започнали. Ако сте го прекъснали, това автоматично доказва, че вашият „противник“е прав за вас. Много хора се затрудняват просто да спрат да си пишат с човек, с когото вече са започнали да правят това и който ясно изразява негативно отношение към тях. Защо? Бих искал да ви убедя, искам да докажа, че сте разбрали погрешно и т.н. Това желание е куката, която кара неприятния разговор да продължи. Тези, които обичат да играят „ядосан Юпитер“, напълно игнорират обидния тон на посланията си, нарушаването на личните граници на други хора и т.н. - но с удоволствие интерпретират отказа от общуване с тях като поражение на другия, като липсата на аргументи. И тъй като вие сте „задължени“да продължите разговора и да издържите, да докажете, че не сте камила, те не се колебаят да се изправят пред пряко психологическо насилие. Защото ако ясно и ясно сте казали, че не искате да продължите комуникацията в този тон и помолите човека да спре и да не пише повече с вас, а той продължава да прави това (дори и в най -учтивата форма) - това е най - истински, без никакво съмнение, психологическо насилие. Там, където се казва „не“, има граница, пресичането на която е насилие и няма значение под каква форма се извършва.
Специален случай на това правило е „вие сте длъжни да отговорите на зададените въпроси / обвинения, повдигнати срещу вас“. Задаваха ви въпроси - по някаква причина трябва да им отговорите, а нежеланието да отговорите отново е знак за „ядосан сте“, слабост и т.н. Има два класически манипулативни подхода към тази ситуация: въпроси като "кога спряхте да пиете коняк сутрин?" (тоест фактът на пиене на коняк се счита за установен) и въпроси с изискването „отговор„ да “или„ не! “. Понякога тези въпроси могат да се комбинират.
Изходът от тези манипулативни взаимодействия е чрез приемането на два принципа:
1. Не сте длъжни да доказвате нищо за самоличността си на друго лице. Нищичко. Всеки неканен личен преход е атака; всяко продължаване на започнатото действие след изразения протест е насилие. Уви, не живеем в розов свят и в него има много психологическо насилие, а Интернет предоставя огромно поле за всякакви агресори. За да ви разкаже за вашата личност (не за вашата гледна точка, не за факти / аргументи / мнения, а за вашата личност), другият човек трябва да получи разрешение. Но другият не е длъжен да ни доказва нещо и ако сме атакували, тогава трябва да сме готови да отблъскваме, а не да се изненадваме.
2. Агресията в отговор на нападение или насилие е нормална реакция. Здравата агресия е важно условие за психологическото благополучие. Да изискваш мъдрост от себе си във всяка ситуация, да се опитваш да се отличаваш в способността да атакуваш и да принуждаваш тези, които умело правят това, означава да се обричаш на победа и унижение. По -лесно е да го спрете. Тъй като често ние самите понякога нарушаваме границите на други хора, волно или неволно, като продължаваме с емоции, ние атакуваме, тогава за начало можем да очертаем нашата граница: „Извинете, но отношението към мен в такъв тон е неприемливо“или „ нека не обсъждаме мен, но моята гледна точка ", или дори" знаете, не искам да чета критики под този пост / снимка "(между другото имате право:)). Ако човек не забави темпото, той се обърна към насилие. И най -вероятно в словесен двубой той е по -силен от вас. Какво да направите зависи от вас (и аз не знам идеалните модели), но гневът тук е една от най -естествените реакции.
Правилата работят в двете посоки. Ако искате да дадете съвет на някого, прикачете препоръка, разкажете за безценния си опит в излизането от ситуация, от която човек не може да излезе - поискайте разрешение. Ако искате да „осветите“друг човек за неговите личностни черти, първо си задайте въпрос, защо изведнъж ще трябва да коригирате друг. Защото най -вече искаме да коригираме в другия това, с което не можем да се справим в себе си.
„Юпитер, ядосан ли си, когато те нападнаха? Прав си.
Препоръчано:
Ядосвам се, ядосвам се, мразя. Как да използвате собствената си агресия
Автор: Елена Митина Източник: elenamitina.com.ua Без изключение всички хора са агресивни по природа. Само защото имаме зъби и ядем месо. Ако някой ви каже „не съм агресивен“или „агресивността ми е чужда“- не му вярвайте. Всички са агресивни.
ТОКСИЧНА МАЙКА: НАИСТИНА ЛИ Е ОПРЕДЕЛЕНО? МАНИПУЛАЦИЯТА КАТО МЕТОД НА ОЦЕЛЯВАНЕ
Автор: Юлия Лапина Не всички жени се раждат с красота и не винаги билетът в генетичната лотария съвпада с печеливша комбинация от физически черти, почитани в определено време на определено място. Роден слаб в днешна Мавритания - проблеми. Роден с размер 40 фута в средновековен Китай - проблеми.
Вината и манипулацията в партньорствата
В живота ни има толкова много вина, че ние не само не я виждаме, не я усещаме, но и не я осъзнаваме. Особено в двойка. Не готвих, не добавях сол, нещо се обърка, загуби се, не расте заедно, малко пари, животът не се получи - след двойка жената поема вината.
Интуицията като средство за предотвратяване на манипулацията - прозрението на трансцендентален психолог
Преди да разплетете плетеница от манипулации и да се научите как да разрешите всеки конфликт, представете си двуличния човек, когото познавате. Някой веднага ми дойде на ум, нали? Каква е неговата двуличност? Обикновено хората с две лица са известни като манипулатори:
Участие в секти. Устояване на манипулацията
Хармоничната личност рядко попада под влиянието на сектанти. По -често - хора с определени акценти на характера. Характерни черти на такива хора могат да бъдат интровертност, изолация, скованост, недостатъчно развито критично мислене, истеричност (желание да бъде на очи, в центъра на вниманието), параноя (фиксиране върху една идея).