2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Няколко думи за онлайн психотерапията
Онлайн психотерапията не е по -добра и не по -лоша от целодневната - различна е!
Онлайн психотерапията не е ново явление, тя съществува от дълго време, но е имало и има много противоречия и съмнения относно нейната ефективност, безопасност и целесъобразност. Когато карантината разпръсна всички по домовете си, мнозина се сблъскаха с необходимостта да преразгледат своите възгледи и отношение към тази форма на предоставяне на психологическа помощ.
За това искам да ви разкажа малко. По -точно, за да споделя моите наблюдения, все пак още преди карантината в моята практика имаше и има клиенти, които в хода на терапията или се преместиха в друг град и онлайн психотерапията ми позволи да продължа вече започнатата работа, или нови клиенти от други градове и държави, които избраха мен за свой терапевт. И когато през пролетта на 2020 г. всеки трябваше да се изолира, възможността да се премести от истински офис в Новоселски 68 / 2, в друго пространство - пространството на плосък екран, направи възможно да продължи работата и да бъде подкрепа за нашите клиенти в условията на тревожност и несигурност, които Covid донесе със себе си. Освен това правя собствен анализ онлайн, тъй като терапевтът ми живее в друга държава и по този начин имам различни наблюдения от различни точки на участие в процеса.
Как протича личната среща между клиент и психотерапевт?
Ще очертая само общите очертания. Срещата лице в лице се провежда в ясно определено време, на определено място, има определена продължителност, на относително неутрална територия-в кабинета на терапевта, вие идвате при него физически и напълно, тоест с цялото си тяло, звучи, разбира се, малко странно, но все пак е … Когато работят онлайн, терапевтът и клиентът идват помежду си, но физически не идват напълно. Виждаме с очите си къде е някой, както и звукът на глас, преодоляващ километри, е много близо в същата стая или в слушалка. Всеки физически е в своето собствено пространство, но в същото време създава общо работно междинно пространство, което, разбира се, се създава при срещи лице в лице. Но тук според мен имаме работа с нещо друго, нещо интересно и вероятно тревожно.
Ще се отклоня от общата линия на представяне заради важна, според мен, забележка. Лично назначаване не се извършва в дома на клиента - това е грубо нарушение на личното пространство и граници на клиента, както и много уязвима позиция на психотерапевта. Бих имал много въпроси и недоверие към това състояние на нещата. Случва се психотерапевт да приема у дома, тогава по -голяма тежест и отговорност за гарантиране на поверителността на работата се пада върху него. Но тази опция също е донякъде двусмислена. Моля, обърнете внимание, че това е важна разлика между работата лице в лице и работата онлайн. При работата на пълен работен ден само психотерапевтът е отговорен за организирането на работното пространство по такъв начин, че клиентът да се чувства в безопасност, да е сигурен, че никой няма да го чуе, никой няма да го смути от внезапната му поява. Когато работите онлайн, тази задача пада върху клиента. Той трябва самостоятелно да се грижи за безопасността, поверителността и интимността на срещата, които са от съществено значение за ефективната психотерапевтична работа.
Друг важен и интересен момент, който беше отбелязан както от мен, така и от моите клиенти.
така че по -голямата част от информацията за средата, в която се намираме, ние получаваме несъзнателно и просто несъзнателно я обработваме. Това е много мъдра естествена психическа бариера, която ни позволява да не се претоварваме от цялото разнообразие от проявления на света около нас. Влизайки в кабинета на психотерапевта, ние отбелязваме температурата на въздуха, миризмите, цветовете, общата енергия на стаята, удобството на дивана или стола, в който се предлага да седне, както и езика на тялото на човек, който е наблизо - това създава впечатление вътре в нас. Онлайн психотерапията не предлага този лукс. НО! Ако някои източници на информация не са налични, това не означава, че няма да можем да оценим степента на доверие, безопасност и комфорт при взаимодействие. Това означава, че ще използваме това, което е под ръка - тези сетива, които участват в процеса, започват да работят по -чувствително, говоря за слуха, за зрението, ако работим с видео, въпреки че и тук има момент - след всичко, виждаме приятел приятел не е напълно.
Много от нас, благодарение на нефункционалното детство, са се научили да разбират и оценяват атмосферата наоколо за собствената си безопасност, да улавят и най -малките промени в настроението на онези важни хора, от които сме били зависими, когато сме били малки, и да изграждаме поведението си в съответствие с с тази. Ограничената способност за получаване на информация по обичайния начин, с помощта на всички сетива, може да бъде донякъде обезпокоителна, но е полезно и важно да се обсъди с психотерапевт, защото озвучаването, обсъждането на страхове и тревоги отваря пътя към освобождаването от миналото и самопознанието.
Чух и мнението, че онлайн терапията не е в състояние да отчете чувствата, че е невъзможно да се предадат чувствата по този начин. Според моя опит има чувства, които е трудно да се предадат с думи. Те са толкова силни, неразбираеми, плашещи, че по принцип е страшно да се срещнат с тях и какво да кажем за опитите да разкажем за тях с думи на друг, макар и специално обучен човек. Може да изглежда, че само личното присъствие може да гарантира, че терапевтът напълно разбира чувствата на клиента. Това не е напълно вярно. Практиката показва, че никъде няма пълно разбиране. Има съвместен опит на двама живи, заинтересовани хора да разберат и осмислят нещо, което изглежда неразбираемо, безсмислено, плашещо, без име …
Дълбоко съм убеден, че си струва да използваме мъдро и внимателно всички възможности, които ни дава напредъкът, да се адаптираме към новите условия на реалността, да се опитаме да бъдем гъвкави и да останем отворени за нови неща. Що се отнася до терапията на децата, тук моето мнение е недвусмислено - психотерапията на децата в онлайн формата е невъзможна! Можете да направите съвместна консултация с цялото семейство. Можете да работите с подрастващи, но не и с малки деца, за които основният инструмент за помощ е съвместната игра и личното физическо присъствие на човека, който се опитва да разбере и обясни на детето чувствата си!
Може би имате въпроси или искате да споделите собствен опит или мисли за онлайн психотерапия?
Ще се радвам на диалог или дискусия!
Искрено Ваш,
Препоръчано:
Няколко думи за легастенията
Иронията беше, че в периода на най-жесток тормоз на най-малко грамотните потребители в мрежата, аз погледнах с гордост към едногодишната си дъщеря, която вече съставяше сложни изречения с правилното подреждане на склонения, спрежения, съюзи, предлози и смислови ударения.
Не те е срам, а ?! Имаш ли съвест ?! Няколко думи за срам и съвест
Най -трудните чувства, които човек може да изпита, са чувствата на срам и вина. Продължителното чувство за вина често е в основата на психосоматичните заболявания, а срамът е много важен фактор за развитието и поддържането на много психопатологии.
Няколко добри думи за срама
"Няма срам, няма съвест!" - кой от нас не е чувал тази обща фраза. Обикновено се произнася гневно, с искрящи очи и е придружено от пръст, сочещ по посока на безсрамния. Нека пропуснем случаите, когато срамът е манипулативен, за да подчиним човек на волята му, да му предизвикаме негативни чувства и да го принудим да направи това, което изобщо не иска.
Казус от практиката на психотерапията: Трябва ли терапевтът да бъде внимателен към живота си по време на психотерапията?
В момента тя отглежда сама три деца и се опитва да изгради отношения с нов мъж, които също се оказват не много прости и подобни на всички предишни. Всъщност именно действителните усложнения на тези отношения бяха последната капка, която подтикна В.
Кажете няколко думи за беден родител или това, което внасяме в отношенията си с децата си от нашето детство
Нашите представи за възпитанието на децата произтичат не толкова от педагогическата и психологическата литература, колкото от нашия детски опит. От онези взаимоотношения, които развихме със собствените си родители. Можем да се отнасяме към това по различни начини:
