Как да преодолеем самотата? Упражнение

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Реших да продължа темата, започната в статиите:

Нова година сама. Наистина ли ще го срещнете и ще похарчите?

Ако се чувствате самотни на празник

Общата изолация допълнително изостри проблема. В края на краищата самотни хора бяха

• са били „спасени“в компанията на приятели, много от които сега не са готови да общуват, страхувайки се да не се заразят,
• посещавали различни празници, ресторанти, клубове, повечето от които вече са затворени,
• се разхождаше по градските площади, където сега е безлюдно.

И сега за самотните хора единственият спътник стана телефонът, редът на досадния телевизор или дори просто звънеща тишина.

Ако погледнете психологическия профил на обикновения самотен човек, едно нещо става очевидно:

Самотата е многостранна, многостранна, тя няма националност, социален статус и възраст!

И все пак тези хора все още имат нещо общо.

По правило хората стават самотни с голям дисбаланс в самочувствието и нивото на стремежите!

• Самочувствието на самотните хора, въпреки техния статус и постижения, често е много ниско!
• А нивото на претенциите към партньор е твърде високо!

Ето защо дори при среща „две самоти“не могат да се видят и почувстват.

Пъзелите не се събират като песен

Току -що се срещнаха две самоти

Те запалиха огън край пътя

И огънят не иска да пламне, Това е всичко, това е целият разговор

Огънят не пали, защото и двамата са дълбоко травмирани и не са готови да видят този, който е близо! Ако има такъв човек, той е само синигер в ръката си. И продължават да мечтаят за нещо недостижимо, за кран в небето!

Така неуверена жена над петдесет продължава да се чувства като Пепеляшка и да чака красив, атлетичен, не крал, а млад принц. Тя не беше толкова узряла за крал! Тя няма ресурс да се чувства като кралица. Никога не се е влюбвала в себе си!

Една жена пренебрегва мъжете, които могат да й подхождат, защото й изглеждат сиви и скучни. Ето защо дори бедните жени толкова често попадат в лапите на жиголо, което им дава най -малката мимолетна топлина, като отнемат много повече.

Подобна ситуация се случва със застаряващите мъже. За да се почувстват отново млади, те търсят млади спътници, които в по -голямата си част също се нуждаят от някакви облаги от тях, ако не пари, то поне капиталова регистрация или в най -лошия случай апартамент в мегаполис.

Хората съзнателно измислят нереалистичен образ на партньор за себе си, за да не се срещнат с него или да се срещнат, за да се изгорят.

Може да не е непременно твърде млад партньор.

За някои това е магьосник, успешен, мега красив или мега богат човек, от някой друг живот, но в действителност такива хора не се срещат.

В същото време човек, който продължава да култивира своята самота и да цени мечтата за „баница в небето“, не иска да прави нищо, за да се доближи дори малко до мечтата си. Например, да напуснат малък град или село, където няма такива априори, и ако има, значи имат двойка от дълго време

Ако сте самотни, предлагам да направите това упражнение

1. Опишете идеалния си партньорски образ с прилагателни, характеристики (поне 10 точки).
2. Класирайте всички елементи по важност за себе си. Например, ако има 12 точки, тогава най -важното качество съответства на 12 точки, колкото по -малко важно е качеството за вас, толкова по -малко точки.
3. Броят точки не трябва да се повтаря.
4. Погледнете петте качества, които са най -малко важни за вас. Готови ли сте да се откажете от тези изисквания?
5. Запишете останалите качества, които са най -важни за вас и се преценете от тях, с малки промени. Например, ако вашият мъж е с 12 точки мъжки, оценете колко сте женствени, ако мъжът е богат, колко финансово сте, ако мъжът е атлетичен, колко сте приятелски настроени към спорта. Или ако една жена е млада и красива, колко си млада и красива.
6. Ако успеете, че по принцип отговаряте на идеала си, помислете: къде можете да срещнете такъв човек и какво сте готови да направите за това?
7. Ако видите, че кореспонденцията е много ниска, трябва или да "пораснете", например, сами да станете успешни в професията, да се сприятелите със спорта и т.н. или, колкото и банално да звучи, намалете летвата.