2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Много хора виждат живота като задължение. Тази тема вече беше обсъждана от мен в статията Живот - дълг ли е или дар? Как да накараме човек да възприеме живота си като подарък? И се роди следното упражнение … Каня клиента да си представи живота като дълг и като подарък, след това се извършва терапия в зависимост от изображенията, предложени от психиката на клиента. В тази статия предлагам първи пример за работа с тази техника. Ще публикувам втори пример малко по -късно. Практически пример. Клиентът е на дългосрочна терапия. Получено е разрешение от нея за публикуване. - Какво изображение се появява в поговорката: "Животът е дар"? - Кутия за подарък. Голям, красив, завързан с панделка.
- Какво изображение се появява в поговорката: "Животът е дълг"?
- Виждам небрежен парцел с изгоряла къща върху него. Това е снимка на нашата "дача" от моето детство.
Асоциации: корви, напускане, принудителен труд. Като дете родителите ми ни принуждаваха да работим на този сайт: жегата, комарите, децата на съседите играят на слънце, а аз и сестра ми берем плевели, носим вода, вода. И чувствам, че е невъзможно иначе, родителите ми ще бъдат нещастни, трябва да си разкъсам вените. - А какъв е образът на израза: „трябва да разкъсаш вените“? - Сухи ръце и сухожилия, отделени от ръцете. Ръцете хващат кутията за подаръци, а жиците я връзват. - Кой притежава фразата: „трябва да разкъсаш вените“? „Не знам, никой не каза това. - Нека си представя "господаря" на тази фраза. - Виждам жена, която е живяла дълго време, очевидно, дори при крепостнически права. Тя е на четиридесет години, като мен сега, но изглежда много измъчена, уморена. Ръцете й са сухи с подути вени. Животът й се състои от упорит труд и безкрайно раждане.
- Попитай какво иска? - Тя отговаря, че няма желания. „Оставете я да изрази всичките си чувства. Позволявайки на фигурите, възникнали във въображението, да извършат това или онова действие, ние даваме това разрешение на себе си, тъй като образите са проява на нашето несъзнавано. В реалния живот не можем да дадем разрешение на предците, шефовете - тези, които йерархично превъзхождат нас. Това ще бъде нарушение на йерархията. Можете да дадете разрешения за изображения. Образите са продукт на нашето несъзнавано, няма старши и младши, шефове и подчинени. Човекът, който ги е създал, контролира изображенията. Самият клиент е господар на всички свои образи. - Жената започва да пее тъжна песен. Това е обичайният й начин да избягва проблеми и да не чува това, което не иска да чуе. - Повторете отново, че една жена може да изрази всичките си чувства. Тя гледа граха, разпръснат по пода, иска да ги вземе, но вместо това започва да плаче. Тя лежи на пода сред грах и ридае безутешно. Той иска да се отърве от живота. За нея това е тежест, тя не вижда празнина. „Нека тя види„ светлината “в живота. - Тя казва, че винаги е искала да чете, баща й не й е позволявал да се научи да чете и пише, каза, че това не е женски бизнес. „Оставете я да се научи да чете. - Тя държи книга в ръце, интересува се, усмихва се. Иска да учи, има склонност към математика.
- Оставете я да научи и реализира всичките си способности. - Виждам как рисува графики, какво прави в лабораторията. Тя се радва на заниманията си. - Какво се случва сега с образа на подаръка? - Ръцете и вените отлетяха от подаръка и лентата изчезна. Позволявайки образа на жена - прародителката да реализира желания, всъщност клиентът дава това разрешение на себе си. И тогава се премахва едно от ограниченията за приемане на живот като подарък. Но това ограничение не е единственото. - Виждам овен в кутията за подаръци - рошаво същество, прави гримаса, превръща се в сестра Соня. Сестра ми се появи година след раждането ми, в края на декември. Мама винаги е казвала, че е подарък за Нова година за мен и цялото семейство. Сега виждам, че сестра ми крие нещо зад гърба си. Да, тя открадна моят подарък! Наистина с появата й, сякаш съм загубил правото на живота си, любовта на родителите си. Всичко й се предаваше. „Нека сестра ти да види собствения си живот като подарък. - Появява се друга подаръчна кутия, завързана с панделка. Сестрата се втурва към нея. Тя ми оставя моя подарък. Това е огърлица от злато и украсена със скъпоценни камъни.
Разбирам, че това парче принадлежи на мен. Сложих огърлицата. Чувствам се красива, женствена, значима. Всички се раждаме ценни, всеки със свое „огърлица“. Но след това, в процеса на порастване, сякаш забравяме, че животът е дар. Някой взема нашето „огърлица“, или ние самите го отказваме, започваме да се чувстваме недостойни за живот, дължим на родителите си за това, че са получили живот. Възможността за живот се превръща в дълг през целия живот към родителите, а понякога и към целия свят. Психотерапията помага да върнем това, което ни принадлежи от момента на раждането, дарбата, наречена ЖИВОТ.
Препоръчано:
Мислете като преговарящ: колко погрешно мислене пречи
Преговорите са необходими, когато хората се окажат във взаимозависими отношения: ако единият от тях не направи нещо, тогава другият ще бъде безсилен. Например, не мога да напредвам в моя проект, защото сме привързани един към друг и ще трябва да работим заедно.
Каква мръсотия ми пречи да живея? Малко за интроектите. Част 1: какво е и "с какво ядат"
Чували ли сте някога фрази от други като: „Изглежда, че имам всичко, но нямам щастие“или „Правя много неща, постигам целта си, но не получавам удоволствие“? Или може би се говори, че има нещо неприятно в този живот, което пречи да се живее този живот?
ПРИЕМЕТЕ БОЛКАТА КАТО ПРИЯТЕЛ
Болката е нещо, от което е обичайно да се отървете, считайки я за лоша и ненужна. Нещо в тялото боли - болкоуспокояващо. Боли ме в душата - да забравя, да грабя, да се подигравам, да пия алкохол, да го изтъркам, да започна да работя още по -усилено и т.
Страданието като фон на живота. ЗАЩО Е И КАКВО ДА ПРАВИТЕ
Страдание - като фон на живота, какво представлява той и как се е формирал? Разбира се, от детството, но мисълта веднага възниква, защото човекът е пораснал, детството е свършило, живей и бъди щастлив. Но предисторията на семейната система, в която човек е възпитан, оставя своя отпечатък върху живота на възрастните, че понякога човек просто не може да разбере защо е тъжен, тъжен и когато няма очевидна причина за това, веднага се помни нещо, че отново предизвиква тези чувства
Притчата за приемане: Как да приемете живота си
Приемането е обратното на търпението. Когато търпиш, ако приемаш, тогава с болка и отвращение. Приемането е равно на спокойствие. Колкото повече приемате, толкова повече подаръци от живота. Прочетете притчата в него за отговор на въпроса:
