2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Агресията не е непременно гняв. В психологията агресията е жизнената сила, която ви тласка напред към постигане на успех, вашите нужди и цели; това ни помага да действаме, да реализираме плановете си.
Какви психологически фактори допринасят за ниско ниво на агресия?
- Ниско самочувствие, липса на самочувствие. Ако човек не вярва, че е достоен да получи нещо в живота (добър партньор, престижна работа, достоен живот, комфортен и не гладен живот, добра почивка и т.н.), той просто няма да направи нищо, за да осъзнава какво иска. Или ще бъде, но на ниско ниво на енергия и в крайна сметка няма да достигне реализация (в резултат на това с такива действия човек само ще докаже на себе си - "Не мога! Този живот не е за мен! "). Съответно, на първо място, трябва да изпомпвате самочувствието - заслужавате всичко, което правят другите хора.
-
Връзка с бащата. Защо с баща ти? Всички обекти на привързаност, които са ви отгледали (мама, татко, баби, дядовци, лели, чичовци, съседи и т.н.) са представени във вашата психика. Двете основни части на нашата психика са майка и баща. В този случай, ако сте ядосани или обидени от баща си, а баща ви е част от психиката ви, тогава сте ядосани на себе си. Ако мама ни дава желания и нужди в живота, така че да се запалим, да искаме да живеем, да искаме да получим нещо, тогава татко ни дава сила, енергия и агресия, за да осъзнаем какво искаме, да действаме и да постигнем най -доброто в живота.
Важен момент - това изобщо не означава, че с баща алкохолик няма да можете да постигнете нищо. Най -важното нещо е да не отричате ролята на баща си в себе си. Отрицателното ви отношение към баща ви вътре е негативното ви отношение към агресията ви.
- Психологическо, сексуално или физическо насилие през детството. В този случай човешката психика се движи по един от двата пътя - или състоянието на жертвата, или състоянието на атаката и садиста. За всеки случай човек ще се защитава силно умишлено, предварително, за всеки случай, ще атакува другите, за да не се обиди.
-
Формиране на вина. Институцията на нашия живот (държава, родители, възпитание в училище, детска градина, религия) е подредена по такъв начин, че сме принудени да потискаме агресивните и сексуалните си инстинкти. По този начин за нас е най -удобно да манипулираме, да държим под контрол, да управляваме. От една страна, по този начин можем да съжителстваме заедно в обществото, но от друга възниква вътрешен личен конфликт.
Какво е вината от гледна точка на психологията и психотерапията? Това е гняв, насочен към самия себе си (с други думи, първоначално някой ви е ядосал, на човека не може да се представи нищо, а вие оставихте всичко в себе си, сочейки към себе си). Ако сега се чувствате виновни за майка си, баща си, баба и дядо, осъзнайте, че сте били ядосани и този гняв все още остава. Трябва да разгърнете емоцията - да разберете откъде идва, кога е започнала, как можете да действате сега, за да няма болка.
-
Непълно отделяне от родителите (характерно за 90% от хората). Може би няма насилие или нещо болезнено, но раздялата не се случи. Най -често това се случва, ако детето е било свръхзащитно - както докато е малко, така и когато е възрастен („Нека да ти завържа връзките, нека направим това заедно, нека направим това …“). Всъщност нямате време да вземете решение, да поемете отговорност за живота си и да го управлявате сами - майка ви, баба ви, понякога татко или дядо винаги са успявали да направят всичко вместо вас. В този случай не се чувствате достатъчно силни, за да се справите съответно с живота и агресията ви е на ниско ниво. Какво да правя? Да работите върху отделянето от родителските фигури, да не се страхувате от грешки в зряла възраст, да изпомпвате вярата в себе си и силите си.
Увеличаването / намаляването на нивото на агресия също се влияе от болести, хормони, някои ситуационни моменти, когато изпитвате твърде много болка.
Препоръчано:
Причини за заболяване и причини за здравето
Причините за заболявания на физическото тяло, в допълнение към вродените патологии, се крият в сферата не на физическото, а в психологическо-психическо-волевата сфера. В нефизическата част, в която се вземат решения. Решенията могат да бъдат както съзнателни, така и несъзнателни (да се даде или не даде събудения импулс, за да се прояви навън).
Видове взаимоотношения между мъж и жена от гледна точка на ниска самооценка
Флирт Намигате си един на друг, усмихвате се сладко, между вас има искра. Флиртът е прекрасен, помага да почувствате привличане в една връзка, вашето желание. Флиртът присъства в началото на една връзка, между малко познати хора, като правило за двойките е трудно да я поддържат във връзка за дълго време.
8 причини за отлагане. Причини # 7 и # 8
Справянето с отлагането не е лесно, защото всеки от нас има свои причини за това. Ако искате да се справите с отлагането, трябва да разберете какво го причинява най -често. Тези причини ще бъдат обсъдени в тази и следващите няколко статии. Причина # 7 Често се разсейвате Помислете за текущите разсейвания, с които се сблъскваме в ежедневието си:
8 причини за отлагане. Причини # 5 и # 6
Справянето с отлагането не е лесно, защото всеки от нас има свои причини за това. Освен това едно и също лице може по различни причини да отложи изпълнението на различни житейски дейности. Просто казано, преодоляването на отлагането не е лесно, защото всеки от нас има различни причини да се справи с него.
КЛЮЧОВИ ЗНАКИ НА НИСКА САМОСТОЙНОСТ
КАК МОЖЕТЕ ДА ОПРЕДЕЛИТЕ САМИ НИСКО САМООЦЕНКИ? Ето основните признаци: Навикът да се сравняваш с другите. И не в тяхна полза. Чувство за вина и самосъжаление. Винаги се извинявайте. Каквото и да се случи, струва ви се, че е станало по ваша вина.
