2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Не съм против диетите, защото диетите не работят.
Не съм против диетата, защото това е загуба на време, пари и жизненост.
Да, всичко е вярно. Но има нещо по -дълбоко, което изучих през последната година: критикувам диетичната култура, защото вярвам, че тя е изключително вредна за нас, както индивидуално, така и колективно.
Диетичната култура ни казва, че не можем да се доверим на собствените си тела … че не можем да знаем кое е най -доброто за себе си, затова трябва да се доверим и да се доверим на някой друг. Изисква съвършенство … в начина, по който се храним, спортуваме и изследваме телата си. Убеждава ни, че отслабването е дело на нашия живот. Тя използва думи и изображения, за да ни убеди, че стойността ни като ЧОВЕШКИ СЪЩИЯ се крие предимно в телата ни.
Диетичната култура използва страха от наднорменото тегло, за да подсили йерархията на телата.
А за хората, които постоянно са изместени от раса, пол, способности или сексуалност, нашата културна мания по теглото може да затрудни нещата.
Разбира се, не мога и няма да говоря от името на всички, но като чернокожа жена знам от първа ръка какво е усещането да ми напомня къде се вписвам в йерархията. И това място не е на върха.
Знам какво е чувството, когато ми казват, че има нещо по -добро и по -достойно и трябва да прекарам целия си живот в стремеж към това.
Тези съобщения могат да доведат до значително самоотричане и недействителност. И според моя опит, диетата просто добавя още един слой към това, че не съм достатъчно добър. Тя се присъединява към припева на външни гласове, казвайки ми, че нещо не е наред с тялото ми, това е от съществено значение.
Това е болезнено и изтощително. И това няма нищо общо със здравето. Всичко изглежда като атака срещу човечеството ни. И се чувства манипулативно и експлоататорско, несправедливо и неморално.
Всички ние заслужаваме да знаем какво е да си несъвършен, въплътен, самоопределен човек, чиято стойност не се определя от тялото, което имаме.
Мелиса Толер, превод от Марина Фатеева специално за Асоциацията на лекарите и психолозите „RPP: терапия и профилактика“
Препоръчано:
7 истини за наднорменото тегло. Защо диетите не работят и какво да се прави вместо това?
Превод: Сергей Баев, процес-ориентиран терапевт, преводач Изследванията ясно показват - диетичните програми не работят! Не само заради човешкия фактор, но и заради самите диети. Знаем, че по -малко от 10% от всички хора на диета губят устойчиво тегло, около 50% в крайна сметка наддават повече, отколкото губят, и че най -честият резултат са колебанията в теглото напред -назад, което е по -вредно за здравето, отколкото ако той е останал с наднормено тегло.
Просто не ме оставяй! Страх от загуба на партньор, страх от изоставяне. Травма на изоставяне
За разлика от страха от отхвърляне, който се основава на чувство на срам за изпитваните нужди и лични характеристики, страхът да бъдеш изоставен много по-дълбоко прилича на панически ужас от състоянието на забрава, несъществуване. Как да разберем дали човек има този страх?
Майки и дъщери: толкова ли е просто?
Раждането на деца винаги е стрес за семейната система и преструктуриране на взаимодействието. Отначало детето е изцяло зависимо от майката: то зависи физически и емоционално. От нейното настроение, нейният контакт с новороденото зависи от това как по -късно новият член на обществото ще възприеме света около него:
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте
Задаването на въпроси е толкова трудно. Толкова е безсмислено да им отговаряте. Толкова е трудно да се биеш с някой, който няма ръце или крака, чийто външен вид не можеш да различиш сред милион други, с някой, когото не виждаш, а само чувстваш.
Идеална любовна връзка. Толкова трудно да се намери и толкова страшно да се загуби
Всички мечтаем за перфектни любовни отношения. Търсим ги, стремим се към тях, като молци към светлината. Често разбираме или вече знаем от предишния опит, че ще бъдем изгорени, ранени, унищожени, но нищо не може да ни спре. Любовта е най -висшата проява на човешката душа.
