2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Говорим за скръб поради загуба на близки, поради развод, поради смърт на домашни любимци и загуба на работа, но много по -рядко получават признание за скръб, причинена от неволно прекъсване на бременността, въпреки факта че това е често срещан проблем - от 15% до 20% от бременностите завършват със спонтанен аборт. Липсата на говорене за спонтанен аборт е една от причините много жени да изпитват празнота и самота.
Скръбта е силно индивидуализирано явление, всеки скърби по свой начин. Но има модели, един от тях е необходимостта да се говори за загубата, а другият е необходимостта да се приеме болката. Опитите за бягство от нея често водят до нейното укрепване. Но можем да кажем, че има и други модели - модели, които помагат да се облекчи ходът на скръбта, включително в случай на прекъсната бременност. Въз основа на тях можете да дадете съвет как да преодолеете скръбта поради прекъсната бременност:
- Говоренето с някой, който ви разбира за вашата загуба и вашите чувства, може да има лечебен ефект.
- Приемете чувствата си - това може да бъде голямо разнообразие от преживявания: болка, разочарование, изтощение, облекчение. Имате право да ги изпитате.
- Ако сте вярващ, тогава можете да намерите облекчение в молитвата.
- Можете да си напишете писмо за чувствата, емоциите и преживяванията си.
Психологът Алисия Дел Прадо, която самата е преживяла мъка от спонтанен аборт, пише, че няма подходящо време, през което да ви е позволено да мислите или чувствате за спонтанен аборт. Отделете толкова време, колкото ви е необходимо и мислите и чувствата ви вероятно ще се променят с течение на времето. Тя също така съветва да обърнете внимание на силните си страни. Помислете как сте минавали през трудности в миналото и вижте дали тези стратегии работят сега.
Ако болката ви е прекалено силна, продължава дълго, чувството за вина ви придружава или не можете да преминете от притесненията около загубата - свържете се с психолог, той няма да ви освободи от мъката, но ще ви помогне да преодолеете по -лесно.
В статията са използвани материали:
Карпцова Светлана, Христенко Олег "Да преживееш мъката"
Алисия Дел Прадо „Спонтанен аборт: Неизречената загуба“
Препоръчано:
Без контакт !!! или 5 признака, че връзката ви с детето ви е прекъсната
- Дори не знам откъде да започна. Разбирате, напоследък напълно престанах да разбирам дъщеря си. Тя не ме слуша, пренебрегва всички искания или изпълнява след десетото или тридесетото напомняне. Тя напълно пренебрегна стаята си: дрехите бяха разпръснати, лични вещи лежаха наоколо, на масата може да има опаковки от бонбони, прах, мръсотия седмици наред.
Как състоянието на майката по време на бременност влияе върху живота на детето?
Нашият живот започва не от момента на раждането, а от момента на зачеването. Всичко, което майка ми мислеше за нас, нейните съмнения и притеснения - всичко това се отрази върху нас. От една страна бяхме едно с майка ми, от друга се развивахме сами.
"Муха", секс и бременност (страници от дневника)
От автора: Публикувам страница от дневника на моя клиент, с негово съгласие. Може би съм открил нещо в оформянето на отношението ми към жените, секса и последващата бременност. Напоследък започнах да гледам филми, което като цяло не е типично за мен.
Трудности по време на бременност и как да се справим с тях. Където намерих подкрепа
Много хора казват, че бременността е сидерично време. Че трябва да се наслаждават, че е толкова прекрасно, че трябва да спят, докато има време и т.н. Това се казва може би, за да се подкрепи по този начин "разпадащата се" бременна жена или … за да се сплаши.
Как да помогнем на момиче с ранна бременност: съвет от психолог
Днес има все повече случаи на ранна бременност! Това става стресиращо не само за детето, но и за цялото семейство, защото не всички родители са готови да приемат факта, че децата им, на които са възложени много надежди, вече ще имат свое бебе.
