2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Студ. Ужасно. Тъпи сиви мисли се роят далеч в дълбините. Искам любов и топлина. Искам да се свия, сякаш лежа на студен чаршаф. Не искам сиви и ужасни мисли-спомени. „Бъдете позитивни и успешни“чувам от Други. Не плачи. Бъди силен “, викат ми Другите.
Искам да бъда силен и успешен. Искам го бързо и веднага. Така че мацката и всичко е наред, и без сиви мисли! „Забравете ги“, казват Другите. Не излиза веднага. Пак плача. Животът тече като пясък през пръстите ти. По -бързо по -бързо. Бягам за успех. Тичам, а той е наблизо. Бягам и тук държа успеха за опашката. Успехът избухва, все още трябва да бягате. Трябва да се работи, да се работи усилено, успехът е пари. Нуждаем се от още, още, още и още. Болят ме краката, боли душата, в главата ми се прокрадват сиви мисли дори по време на умора. Защо имам толкова много нужда, защо бягам? Няма значение, не искам да падам, не искам да съм сам.
Искам топлина и любов. Може би успехът е Той и Тя. Като във филмите. Чаши и свещи, брега на океана … Да, ще Го намеря, както в песни и филми човек намира Любов. Ще Го намеря бързо, иначе няма сили да издържа. Иначе съм губещ в бърз и ярък неонов свят. Търся, хвърлям се от страна на страна. Иначе срам и вина. В оживен свят успешните хора се приемат. Не е, има Вино, има Курево. Виното се излива като червена кръв и залива самотата, удавя сиви мисли в главата ми. Не ме боли за мен! Мислите се удавиха. Колко добре!
Сутрин. Студ. Как ме боли главата. Сивите мисли отново са тук. Те са още по -близки. Как да се отървете от тях, анестезия с вино отново и отново. Тя е коварна, всеки път дозата е все по -голяма. Имате нужда от по -силно лекарство.
Искам топлина и любов. Искам да убия самотата. Ще го намеря. Бърз. Защо да мислиш какъв е Той. Той е красив и ето го. Първият, който ми се усмихна. Той е красив и перфектен, но нещастен. Той също има сиви мисли. Ще Го спася! Ще прогоня сивите му мисли. Ще правя неговия бизнес, ще направя кариерата му.
Не съм там. Има Той, неговото здраве, дела, проблеми. Аз съм част от Него. Това е тръпка! По -добре от виното, няма ме и следователно няма сиви мисли. Аз Му служа. И не е нужно да имам успех, защото аз не съм, но Той е. Аз съм част от него, спасявам го. И знам как е най -добре за Него. Правя за Него. Дори ми извика. Глупаво как можеш да крещиш на част от себе си!
Боли ме. Тялото ми все още е там. Боли, привлича болести, дори удрям мебелите, когато обикалям стаята. Тялото е там и аз също. И все пак Той не съм аз. Той е здрав и си тръгва. Заминава за друга жена. Здрави. Тя също ще Го изгради и ще Го обича. Лъжа и съм сам. Сивите мисли и болести ме изяждат.
Не мога да живея в тази болка. Четох за сиви мисли. Статии и книги. Искам да разбера защо, искам да изключа болката. Давя се, давя се. Той е от другата, а аз сам. Книгите помагат, книгите изясняват. Но искам да изключа болката и да разбера. Отивам на терапия.
Аз съм на терапия. Колко странно и неразбираемо. И болката отстъпва. Но сивите мисли са близо. Трудно е. Гледам ги за терапия. Има спомени. Старите. Изтрито. Лошите. Чувствата са истински чувства. Жив. Усещам! Болка, срам, вина … изключи AAA, ще отида на вино. И има тъпота. Ще се върна. Ще развия спомени като кълбо от нишки. Плача за миналото, плача много. Болката отстъпва.
Болката отмина. Чувствата останаха. И има радост и понякога съм щастлив. Чувствам се топло. Животът тече през мен и аз живея, аз живея. И съм жив. Студено ми е и мога да се стопля. И аз обичам себе си. О, и мога да обичам другите. Те са толкова живи, пълни с болки и радости. И светът е красив наоколо!
Препоръчано:
Съзависимост. Какво да правя?
Често ми задават въпроса: какво да правя, когато страхът от загуба, страхът от самотата настигне? Говорим за съзависимост, взаимозависими взаимоотношения и всички „перли“, свързани с този проблем . И след това: „Как да преодолеем това? Какво точно трябва да направя, за да спра да страдам от панически страх от загуба на любим човек, страх, който се изпитва на телесно ниво като оттегляне, панически ужас, чувството, че ако не видя обекта на любовта отново или умра или част от тял
Съзависимост в семейство с психосоматични разстройства. Тест
Темата за съзависимостта възниква по един или друг начин при консултиране с всеки клиент с психосоматични разстройства или болести, но при мнозина причинява разстройство, гняв и дори отричане, които често са причинени от нашите заблуди и стереотипи.
Съзависимост. За тези, които обичат да спасяват приятели, съпрузи и непознати
Да направиш мъж от съпруг, да излекуваш баща, да помогнеш на приятел да се раздели с алкохолик, да извадиш брат от ямата, да избавиш съпруга от пристрастяване - има много неща за вършене за някой, който смята себе си Черно наметало, върху когото е мисията да спаси света.
Съзависимост: невротичният танц на „любовта“
Съзависимост: невротичният танц на „любовта“Ако никога не сте изпитвали сериозни трудности в отношенията с близки, тогава, разбира се, този текст не е за вас. Честно казано искрено съм сигурен, че има такива хора и освен това дори познавам двойка лично.
ТЕХНИКИ С ИЗПОЛЗВАНЕ НА МЕТАФОРИ НА ТЯЛОТО
Тематична мандала. Мандала "Моето тяло". Тази техника ви позволява да се справите с въпроса: какво е моето изображение, от какви страни и лица се състои? Процесът на създаване на такава мандала е плодотворен, тъй като по време на нея има известно пътуване през тялото и осъзнаване на различните му аспекти.
