Нямаше да оцелея тази зима. За какво мечтаят психолозите в кошмари

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Светлана Панина е успешен гещалт терапевт и семеен психолог. Но преди 20 години тя беше студентка и самотна майка без пари и с внезапен психологически проблем

- Здравейте. Казвам се Светлана Панина и съм психолог - казвам с малко дрезгав от вълнение глас в отекващата тишина. Седя на стол с наведена глава и скръстени ръце в скута. Други хора седят около мен. След моето признание съседите преместиха столовете си възможно най -далеч от моите. Вълна от горящ срам се търкаля над мен от главата до петите.

Обикновено в този момент се събуждам, така че не знам как завършва сюжетът на кошмара, повтарян веднъж годишно. Ако психолог сънува, че посещава група за подкрепа на жертви на лоши психолози, това е причина спешно да се свържете с вашия ръководител.

Ръководителят е опитен колега, който помага на психолога да остане професионалист. Тя може да ви помогне да забележите появата на признаци на прегаряне при професионалист, да посочи възможните нюанси на взаимодействие с клиент и да ви напомни колко е важно да се придържате към етичните стандарти. Не всички психолози се нуждаят от ръководител. Например тези, които се занимават с научна работа в областта на психологията, не се нуждаят от ръководител, а от научен директор. Но за психолози, консултантски клиенти и психотерапевти посещението на супервайзер е знак за добра форма.

„Имах отново този кошмар“, изтърсих на ръководителя си на извънредна среща.

- Прочетохте ли отново много оплаквания за кошмарни психолози в социалните мрежи? От какво се страхуваш?

- Притеснявам се, че доверието на психолозите ще бъде подкопано. Е, клиентите са страдали.

- Познавате ли лично някоя от жертвите на тези скандали?

- Не, но бях много разстроен от техните случаи.

- Може би сте имали своя лична история с лош психолог?

Остават ви три месеца да живеете с рака си

Понякога имам чувството, че плащам на своя ръководител за нищо. Преди почти всяка среща си мисля: какво ново мога да чуя днес? Имам почти двадесет години трудов стаж, аз самият съм анализирал тази ситуация отвътре и отвън. Но всеки път моят ръководител възприема перспективата на историята, която изведнъж прави всеки детайл от ситуацията и нейната голяма картина много ясен. Оказа се, че дълга история, на която не придадох значение, продължава да ми влияе и до днес.

Преди двадесет години тъкмо щях да стана психолог. Бях сигурен, че нямам психологически проблеми и че лесно ще се справя с възникващите житейски трудности. Наоколо имаше много хора, които се нуждаеха от психолог, без дори да го знаят. Дори приятелите ми не разбираха, че страдат, защото от време на време се приближаваха до мен в моменти на моята замисленост и страховито питаха:

- Плачеш ли?

Разбира се, не плаках. Самите те бяха тъжни, но не можаха да си признаят това. Затова видяхме следи от тъга по лицето на някой друг. В психологията това се нарича проекция, когато хората не разбират чувствата си в себе си и ги виждат в другите. Ще завърша психология и ще помогна на всички тези хора!

Нито бях изненадан, когато напълно непозната възрастна жена се приближи до мен на улицата, прегърна ме и каза:

- Знам защо плачеш. Имате рак и имате три месеца живот. Защо досега не е дошла в моето село за лечение?

Тялото реши да повярва на непозната баба и започна да се събира на отвъдния свят

Моето рационално съзнание веднага разбра, че съм изправен пред измама, която по този начин избира жертви за себе си. Какво е по -лесно - разходете се близо до сградата на онкологичния диспансер и изплашете случайни хора от тълпата с опасно заболяване.

Но ирационалното подсъзнание изведнъж прошепна: „О! Навсякъде нещо боли и всяка сутрин ми прилошава. Ами ако наистина остават три месеца живот?”.

Тялото реши да повярва на непознатата баба и започна да се събира на отвъдния свят. Той отслабна, отслабна, избледня и се разболя. След като проверих здравето на всички лекари, но така и не получих облекчение, признах, че имам нужда от психологическа помощ. И започнах да търся психотерапевт от собствената си клиника.

Психотерапевтите в болниците обичат метални плаки, но не обичат да виждат пациенти. Направих това заключение след две седмици опити да стигна до специалист по местоживеене.

След това отидох на психотерапевт в университета, където учих. Спомням си, че отворих вратата на офиса, оплаках се от проблема и се съгласих да се подложа на релаксираща сесия. И тогава, както ми се стори, тя веднага си тръгна. Всъщност между двата отвора на вратата са изминали 45 минути. Докторът се сбогува, че ме постави в хипнотичен сън и направи предложение. Сега тялото ми ще работи като часовник. И така се случи. През следващите две седмици нещо гъделичкаше в мен и спрях да ям. Часовникът не яде.

Моят приятел психолог

Всички тези глупости са ми доста скучни. И се оплаках на моя приятел психолог, че се нуждая от помощта на неговия колега - вероятно платен, защото безплатните сесии не помогнаха. Един приятел разбра колко пари студент и самотна майка в мое лице могат да предложат за сесия и каза, че никой няма да се ангажира да ме посъветва за такива пари. С изключение на него, защото той е приятел.

И се съгласих. За това, което се случи след това, обвиних себе си. Защото като психолог един приятел наистина ми помогна. Още при първата среща той зададе много правилен въпрос: „Ами ако наистина имате още три месеца живот? Какво не успяхте да направите в живота си?"

И бездната се отвори. Оказа се, че имам огромен брой проблеми, които предпочитах да не забелязвам. Тялото ми реагира с болест на тях, а не на страшна прогноза. Старицата със своята заплаха просто ме накара да почувствам цялата умора, болка и страх, съпътстващи моя труден живот. И тези, които приеха „замисленото“ми лице за тъжно, бяха прави. Аз, аз, а не те имахме нужда от помощ. Помощ, която никога не знаех как да поискам и се срамувах да приема.

Стъпка по стъпка от ноември до април излязох от бездната на соматизираната депресия. Тялото ми се чувстваше по -добре. И характерът изведнъж се влоши. Вече не бягах да изпълнявам поръчки при първия намек на другите. Стана ми трудно да поддържам дежурна усмивка на обществени места и да се смея на смешни шеги на учители. Реших да не коригирам единствените четири, които ме разделяха от получаването на червена диплома. И самата червена диплома по психология престана да бъде ценността, заради която бих се съгласил да „застана на гърлото на песента си“, както тогава се изразих.

Съгласих се с предложението на приятел психолог. Обвиних себе си за случилото се след това

По време на терапията с приятеля ми спряхме да сме приятелски настроени и се съсредоточихме върху терапевтичните срещи веднъж седмично. Затова ми се струваше, че всичко ще бъде наред, въпреки факта, че етичните правила не подкрепят двойствената връзка между клиент и терапевт. Добре. Един опитен терапевт и мой дългогодишен приятел доказа, че силната личност може да надхвърли правилата и все пак да остане ефективен професионалист.

Шест месеца след завършване на терапията вече бях дипломиран психолог, работех по специалността си в търговска организация, отгледах дъщеря си и разговарях с приятели. На едно от партитата изведнъж чух коментар от приятел за смешна ситуация. Уау, оказва се, че реагирам на опитите да ме снимаш точно като в детството на тази глупава елха …

Излишно е да казвам, че никой не знаеше тази история освен мен и моя терапевт? Една невинна история. Виц. Изобщо не това, което бих искал да скрия или никога да не помня, но изобщо не това, което бих искал да кажа на приятелите си на парти. Изведнъж ме заболя стомах, почувствах отдавна забравено гадене.

Не, не, разбира се, терапевтът не даде никакви имена, когато разказваше тази история. Но той ми е приятел. И той го разказа на приятелите си, които ме познаваха добре и, разбира се, се досещаха за какво става въпрос.

Три проблема

Малък компромис, когато терапевтът ми предложи помощ, като ми беше приятел, и аз се съгласих, тъй като не видях други възможности за малко пари, доведе до три големи проблема.

Първият проблем са двойните отношения. Когато станах клиент на моя приятел, загубих приятеля си. Но като терапевт той се оказа твърде значим за мен, защото веднъж бяхме приятели. Правилото, че не трябва да има други пресечни точки в отношенията между психолог или психотерапевт и клиент, е едно от най -основните. И за съжаление един от най -пренебрегваните. Много често учителите все още се предлагат като терапевти на студенти от образователни програми. Чуваме истории за това как терапевтът е станал „нещо много повече“в хода на терапията. Не е най -лошият вариант, ако е бизнес партньор, но доста често сексуален партньор. Мога да кажа, че имах късмет. Току -що загубих приятел.

Вторият проблем са нарушенията на поверителността. Терапевтът може да вземе съдържанието на разговорите с клиента извън офиса само с негово разрешение и по правило в интерес на клиента си - за надзор или решение на комисията по етика. Изключително рядко публикуването на съдържанието на произведението или разказ за него сред колегите, дори при спазване на анонимност, може да обслужва интересите на клиента.

Късметлия съм. Току -що загубих приятел

В края на краищата, когато клиентът научи собствената си история, дори да е разказана от друг човек, това вече е източник на неприятни преживявания и огромен тест за доверие в терапевта. Ето защо, като терапевт, аз самият съм много предпазлив към публикациите на колегите, които описват цели сесии с клиенти или разказват истории от техния живот. Искам да вярвам, че клиентите са били добре информирани за възможните последици от подобни разкрития, преди да се съгласят да публикуват.

Третият проблем е ретравматизация или ятрогенна травма. Това е, когато специалист неволно уврежда благосъстоянието на клиента. В моя случай връщането на симптомите се случи бързо, но не продължи дълго. За щастие вече знаех къде да отида за помощ и бях обучен в програмата за обучение на терапевт. Имах ресурси за индивидуална и групова психотерапия.

Неетичните действия на терапевта, дори без злонамерени намерения, за съжаление, могат да отменят цялата старателна работа, която е извършил с клиента. И колкото по-дълъг е опитът на доверие, толкова по-дълго „всичко беше наред”, толкова по-болезнена може да бъде така наречената ятрогенна травма. В нашия случай основите на тази травма бяха от самото начало, когато психологът предложи това, което изглеждаше като добро решение, но резултатите от добре изпълнена работа бяха изравнени от нестабилността на самата основа за доверие.

Епилог

Ръководителят мълча дълго, преди да отговори. Струва ми се, че тя прави това нарочно, така че отново сложих всичко, което съм казал, на рафтовете в главата си. Тя ме познава добре. Обичам независимостта.

- Какво научихте от тази история, не като терапевт, а за себе си лично?

- Беше много трудно преживяване. Но без него се страхувам, че нямаше да оцелея тази зима. Не можех да се доверя на никого - всички ме виждаха силна. И също ме беше срам, че имам малко пари.

- Какво бихте казали на бившия си приятел сега, ако го срещнете? И какво бихте искали да чуете от него?

- Бих казал, че много ме нарани, въпреки че помогна. И аз бих искал да чуя в отговор, че той съжалява и не повтаря такива грешки. Тогава щеше да ми бъде по -лесно да му простя.

- Страхувате ли се да видите фамилията му, когато обсъждате лоши психолози в социалните мрежи?

- Може и да е така. Може да е много …