2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Психологът трябва да се отвори! Наистина ли е?
Поради това убеждение много хора много се страхуват да отидат на сесия. Но това няма нищо общо с реалността.
Какво означава „отвори се“? Това е, за да отворите вратата вътре в себе си, чрез която психологът може да проникне в душата, да се задълбочи в нея, както иска, и да открие всичките ви тайни грехове.
Брр, звучи много страшно, настръхнах.
Но не е нужно да правите това! С добрите, квалифицирани психолози е необходимо да не се отваряте, а да бъдете представени. Какво означава?
Нека се преструваме, че сте археолог, а най -съкровените ви чувства са ценни артефакти, изгубени в пясъците на Сахара.
Не пускате психолога вътре, не му позволявайте да „копае“, както му харесва. Разкопавате и изнасяте артефакта навън, за да го покажете на психолог и да обсъдите находката.
И ако той започне небрежно да докосва ръцете си, да обезценява или критикува, имате право да кажете:
"Долу ръцете! Не затова ви показах артефакта! Бъди внимателен!"
Виждате ли разликата? Вие сами избирате какво да подарите на психолога.
„Това не е психолог, който ще ви влезе в главата.
- И изваждате от главата си нещата, които искате да обсъдите.
И имате пълно право да изисквате уважение и уважение към чувствата си.
Може би на някой друг. Но така ме научиха да работя. И психолозите, към които се обръщам, правят същото.
Ясно е, че в началото дори най -добрият психолог е непознат. И никой няма да изисква от вас сто процента откровеност от прага. Един добър специалист ще говори с вас за това, което вие сами сте готови да говорите.
Затова не се страхувайте от нищо и се свържете с специалист без колебание.
Препоръчано:
Свобода пред коректността?
За пореден път "продължих" да уча английски Гледам полиглот с А. Петров в YouTube. И там възрастни, като мен, изучават езика от десетилетия, но няма да го говорят свободно. И така те питат водещия нещо като как да облекчи напрежението по време на общуване, как да не се обърка в куп граматически конструкции, които са на английски език.
Просто не ме оставяй! Страх от загуба на партньор, страх от изоставяне. Травма на изоставяне
За разлика от страха от отхвърляне, който се основава на чувство на срам за изпитваните нужди и лични характеристики, страхът да бъдеш изоставен много по-дълбоко прилича на панически ужас от състоянието на забрава, несъществуване. Как да разберем дали човек има този страх?
Страх от подхлъзване. Удоволствие и страх. Анализ на една работа
Искане на клиента. Алена, помогни ми да се справя със страха! Следващата седмица отиваме със съпруга ми на ски курорт, всичко изглежда прекрасно - релакс, романтика, красота, но знам предварително: ще се уплаша отново, преодолявайки отчаян, ужасен страх от рискови спускания, въпреки че това е не за първи път придружавам съпруга си на пътувания … Като цяло съм добър в сноуборда, но карам с преструвки, винаги признавайки нещо нередно … Има ли някаква специална причина зад този ст
Страх от страх
Паническото разстройство се превърна почти в епидемия в съвременния свят. Основната му характеристика е наличието на повтарящи се и неочаквани пристъпи на паника. На каква възраст се появява паническо разстройство? Въпреки че паническото разстройство обикновено се появява за първи път в края на юношеството или ранната зряла възраст, в някои случаи може да се появи в детството или дори в зряла възраст.
Не ме ли е страх от инжекции? Страх от лекари
Друга история за 3-месечно момиченце, на което не е оказана своевременна помощ поради нежеланието на майката да се обърне към официалната медицина. Всеки може да си спомни няколко филма на ужасите от живота за това как „една леля отиде на лекар и тя беше убита почти здрава“.
