2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Растежът винаги е за преодоляване. Следователно няма нито едно дете, което да расте без драскотини и ожулвания, което да не влиза в неприятни истории. Всичко това е нормално и естествено. Днес обаче ще говорим за онези ситуации, които не се трансформират в полезно преживяване за бебето, а напротив, могат да се превърнат в пречка за развитието му - за психологическа травма
Какво е травма?
Травмата е онова преживяване на дете, което то възприема като заплаха за живота си, когато вътрешните му психологически ресурси не се справят и не могат да обработят това, с което е принудено да се изправи.
Всяко събитие, дори не особено значимо, което се случва в труден за детето момент (криза, след болест или конфликт и т.н.), може да стане травмиращо за него. Осъзнаването, че едно дете не може да контролира своята личност, живот, че не се е справяло, вече е травма за него. Губи сила и вяра в себе си, изпитва собствената си безпомощност. Травма може да се случи на тригодишно дете или на ученик-няма възрастово ограничение.
Малък човек може да получи дълбока травма по време на война, природни бедствия, природни бедствия или със загуба на значими близки. Можете да се сблъскате с травмираща ситуация веднъж или много пъти - всичко зависи от силата на удара и вътрешната сила на детето.
Важно е да се разбере, че травматична ситуация може да възникне дори при животозастрашаващи състояния. Това може да бъде проява на домашно насилие, подигравки от съученици, веднъж чута кавга между родители или многократно унижение.
Травмата може да наруши характера. Но ако се окаже, че оцелява и работи, закалете го. За съжаление родителите няма да могат да предскажат в какво ще се превърне неприятната за детето ситуация - стресова или травматична.
Как да разпознаем психологическа травма при дете? Как да разберем дали ситуацията е била травмираща за бебето или не?
Детето преодолява стреса, ако:
- продължава да общува свободно и да изразява желанията си;
- понякога не те слуша и знае как да каже не;
- рядко се разболява;
- не избягва контакт с роднини;
- има близки по дух приятели или съвременници.
Ако бебето се държи така, няма защо да се притеснявате.
Детето е претърпяло травмираща ситуация, която не би могло да оцелее, ако:
- променили навиците си;
- започна да яде повече или отказва да яде;
изтръпва през нощта или трудно заспива;
- е много избирателен към връстниците в общуването и приятелството;
- подчинява ви се имплицитно, съгласен е с всичко;
- стана много любящ или, напротив, склонен към самота;
- стана агресивен или пасивен, мързелив.
Това са всички алармени камбани, които не могат да бъдат пренебрегнати.
С течение на времето или веднага след травматичното събитие, детето може да развие симптоми на неизживяна травма. Те могат да бъдат изразени чрез психосоматика, заболяване, намален интерес към дейности или „забиване“в джаджи, както и безчувственост, безразличие към емоциите и болката на другите.
Преодоляване на психотравмата
Ако забележите признаци на психологическа травма в сина или дъщеря си, важно е да действате колкото по -рано, толкова по -добре.
Помощта на специалист няма да бъде излишна, но има неща, които родителите могат и трябва да направят сами, за да помогнат на детето си
1. Атмосфера на доверие
Като начало най -важното е да създадете най -доверчивата атмосфера, дайте на детето да разбере, че може спокойно да говори с вас за това, което го притеснява. Когато е готов да говори, направете пауза и не го прекъсвайте и не бързайте.
Ако детето иска да плаче, нека освободи всички емоции. Това ще бъде началото на изцелението. Чрез сълзи могат да излязат онези преживявания, които е трудно за разбиране и глас на детето. Освен това, ако бебето не плаче, това е причина за притеснение.
2. Възможността да се изкаже
Разговорът е следващата стъпка. Не блокирайте спомените от детството, оставете детето си да говори за него толкова, колкото му е необходимо. По -добре е да си спомняте и обсъждате по -често случващото се, като обяснявате причината му, отколкото да блокирате тези преживявания. Яснотата помага за преодоляването.
3. Обработка на емоции
Всичко, което може да трансформира негативните преживявания, ще помогне за рециклиране на травматичното преживяване. Например арт терапия: нарисувайте картина, измислете приказка, извайвайте нещо от пластилин. Можете да играете негативна ситуация и просто да бъдете с детето в този процес. Това вече може да го успокои.
4. Физическа активност
Важно условие за "възстановяване" е премахването на блокове и скоби от тялото. Те винаги се появяват при психотравма. Това ще помогне на игри сред природата, спорт, разходки и т.н.
Ако всичко това не помогне, потърсете незабавно помощ от специалист. Старите наранявания са по -трудни за лечение, така че не отлагайте.
Разбира се, като родители, ние не искаме децата ни да бъдат травмирани. Но трябва да се примирим с факта, че не винаги зависи от нас. Помогнете на детето си да живее и да придобие нов опит, да повярва в себе си и силните си страни, да му бъде опора и тогава всяка, дори и не най -лесната, ситуация е преодолима. Обичайте себе си и децата си и бъдете щастливи!
Препоръчано:
АВАРИЙНА ПСИХОЛОГИЧНА ГРИЖА: КАК ДА ПОМОГНЕМ НА ЧОВЕК С ГОРНОСТ
На всеки от нас може да се случи всичко. Във всеки момент можем да срещнем хора, пострадали от природни бедствия и аварии, които са загубили близките си или дома си, които са принудени да гледат как целият им обикновен живот се руши пред очите ни.
Стрес и безпокойство при самоизолация / Как да оцелеем при епидемия / Саморегулиране и самоуправление
Съвсем наскоро, сякаш вчера, ми се стори, че тази тема е актуална за хора, изпитващи здравословни проблеми. Лично аз използвах тези техники за клиенти, за които стресът е противопоказан по медицински причини, така че опитът да се задълбочим в причините за стресова ситуация може да доведе до допълнителни изостряния на основното заболяване и остана само едно - да преподавам на себе си техники за регулиране.
Как да навредим на дете при развод. Управление
Хората се срещат, хората се влюбват, женят … и се развеждат. Разводът е травмиращ както за възрастни, така и за деца. Реалността на ситуацията е, че стотици съпрузи, преминаващи през развод, съзнателно или несъзнателно се държат по такъв начин, че изострят и без това тежките преживявания на синовете и дъщерите си.
Психотравма при дете. Как да разбера? Какво да правя?
По време на консултирането родителите често питат кои събития и ситуации могат психологически да травмират детето. Най -често средният родител оценява възможността за нараняване въз основа на собствения си опит и опит. Може да бъде трудно да се постигне баланс между това да се позволи на детето да изпита собствения си опит и да забележи проблемите навреме.
Как да развием устойчивост на стрес при дете
Стресоустойчивите хора знаят границите на своите физически и умствени възможности, техните силни и слаби страни. Те знаят как да се грижат за себе си и да защитават вътрешните граници. Те си организират навременна и подходяща почивка. В конфликтни ситуации те твърдо и спокойно, без излишна агресия, защитават своите интереси.
