2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-12 20:55
Тялото е съдът, в който живее душата,
така че външните проблеми да останат отвън.
Осигурете чистота на мисълта
- кристално чист контейнер за душата.
Ако боли, нарисувайте:
Спастични болки - спирали;
Болки в болката - удари;
Издърпващи болки - конуси и пирамиди;
· Остри болки - кръгове.
Когато възникне болка, създайте рисунка с въпроси " Защо боли? ". В края на краищата, ако сме си създали болест, тогава имаме и възможност да намерим необходимото лекарство.
Ще дам няколко примера за работата на психолог -арттерапевт с телесни прояви на психични състояния, тяхната трансформация в техники за рисуване.
Доста често различни видове психически стрес се проявяват чрез телесна реакция, което дава възможност на човек да бъде изпълнен и да усети своите психологически компоненти под удобна и позната му форма.
Много по -удобно е да усещате процесите си в телесна форма, отколкото да работите чрез тях чрез емоции, разбиране, осъзнаване, реагиране в нови форми на реалността. Така психосоматичните състояния с различна етиология стават част от състава в консултативната практика на специалисти по психологическа подкрепа.
Нека се опитаме да подходим цялостно към процеса на облекчаване на стреса чрез форми на творческо самоизразяване като основно средство за психопрофилактика на соматичния отговор
1. Търсене на причините за стреса
Осигурете на клиента всички възможни средства за творческо самоизразяване и го поканете да създаде меню от фактори, които причиняват психосоматичен стрес. Нека тези явления кристализират под формата на художествени продукти чрез абстрактни и може би недостатъчно съзнателни образи. Разделете ги на прости и сложни, разбираеми и неразбираеми, познати и нови, наши и непознати. В процеса на анализ, оставете клиента самостоятелно да определи нивото на значимост или незначителност, за да включи отговора на тялото си към тях.
2. Изборът на основния разрушител
Опитайте се да идентифицирате с клиента какво причинява психосоматичното състояние. Това може да стане съвсем просто чрез поредица от рисунки на тема „Всичко в тялото ми, което е свързано със състоянието“. Простите спонтанни рисунки осигуряват визуални средства, които информират за вградеността на проблема в тялото. Използвайки асоциативния метод, намерете това, което свързва рисунката и телесните прояви. Използвайки анализа на асоциациите, формирайте логически модел на лично разбиране за връзката между тялото и процесите на преживяване на проблема.
3. Търсете изход от лабиринта
Следващата важна задача, необходима за успешния съпровод, е намирането на начини за облекчаване на телесното напрежение чрез средствата за творческо самолечение. Така че първо поканете клиента да играе с цвят, което ще помогне да се премахне напрежението, свързано със ситуацията или проблема от лабиринта на телесността. Нека, в процеса на взаимодействие с цвета, клиентът улавя и произнася всички мисли и чувства, които му идват на ум. По -нататъшните действия са търсене на механизми:
- какво мога да направя;
- какво мога да почувствам;
- какво мога да приема, осъзнавам и т.н.
Това ще бъдат нови възможности.
4. На път
Продължението на работата е мотивационната подготовка на клиента и фокусирането върху желанието да се промени нещо в телесното състояние, осъзнаването на необходимостта да се отървем или минимизираме психосоматичните прояви. Така че чертежът-мотив за промени ще бъде добра визуална форма на вътрешната картина, която ясно ще покаже на клиента нивото на неговата готовност за изцеление.
Препоръчано:
Предаване на тялото: когато тялото загуби ума си
Автор: Малейчук Генадий Иванович Част 1: Етиология и феноменология Тревогата е режисьорът нашия вътрешен театър. Джойс Макдугъл Широкото разпространение на паническите атаки през последните години ни позволява да мислим за тях не като за отделен синдром, а като за системно явление и изисква по -задълбочено проучване на културния контекст, в който те „процъфтяват“.
Алкохолизмът като форма на саморазрушително поведение
Мотото не е да живееш! Тя се основава на зависимост от важен обект (родителска фигура), нужда от любов, приемане, основна защита и подкрепа. В зряла възраст - развит инфантилизъм, дълбока липса на увереност в себе си, своята стойност, признаване на своите желания и нужди.
Разходката с психолог като форма на психотерапия
Понякога моите клиенти идват на психотерапевтична среща в такова емоционално състояние, че буквално не могат да седят неподвижно. Те са нервни, развълнувани от нещо в живота си или развълнувани. И тогава им предлагам разходка с психолог.
Сливането и съзависимостта като форма на интимност. Разликата на сливането, съзависимостта и интимността
Нека да разгледаме сливането като форма на интимност - кога е страхотно и кога е прекалено? На практика няма разлика между сливането и съзависимостта. Единствената разлика е, че думата „съзависимост“най -често се използва от психолозите (сега и от по -широка маса хора), за да опише някаква болезнена привързаност, зависимост, когато човек вече изпитва болка.
Психотерапията като практикуване на нова форма на реалност
Живеейки в информационната реалност, съвременният човек е изправен пред огромно количество разнообразна информация всеки ден. Социалните мрежи и интернет предоставят възможност за почти неограничен контакт с хората, при който човек е обречен постоянно да изпитва много емоции и чувства, които са маркери на неговите нужди.
