2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Пристрастените хора държат себе си отговорни, когато нещата не вървят така, както са очаквали.
Понякога, за да се съсредоточат върху самите взаимоотношения, хората, без да знаят, изпадат в зависимост от тях. Това се дължи на високата му чувствителност. Трябва да се запитате: "Пристрастен ли съм или просто имам някои съответстващи черти на личността?"
По -долу са чертите, свързани с проявлението на зависима личност. Те не винаги са лесни за идентифициране и прилагане върху себе си, защото може да е трудно да погледнете толкова дълбоко. Всеки човек се оказва на кръстопът, където трябва да реши дали да продължи по пътя или да следва трудния път на саморазвитието.
Тези, които избират първия път, чакат злоупотребата с алкохол, наркотици, храна, хазарт, пазаруване или взаимоотношения.
1. Зависимите хора трудно вземат ежедневни решения без съвет и уверение
Акцентът е върху ежедневните решения. Ако говорихме за някои важни промени в живота, тогава, разбира се, бихте обсъдили решението си със семейството и приятелите си, за да чуете мнението им по този въпрос. Но зависимият човек изпитва затруднения и страх с обичайните ежедневни въпроси, страхувайки се, че ще направи нещо нередно.
2. Те използват други хора, за да вземат решения и да поемат отговорност за тях във всички сфери на живота си
Търсенето на помощ от друг човек, когато става въпрос за много важна област от живота, е едно. Да очакваш някой да поеме отговорност за теб е различно. Хората със зависими прехвърлят отговорността и контрола върху най -големите области от живота си на друг човек от страх, че те самите няма да се справят сами с това, тъй като възприемат всеки житейски проблем като непреодолима трудност.
3. От страх те се страхуват да покажат несъгласието си по определени въпроси
Може би сте чували фразата, която според мен е подигравателна: „Всеки има право на собствено мнение, стига това мнение да съвпада с моето“. Пристрастеният човек не се чувства достоен да изрази мнение, различно от това на другите.
4. Постарайте се да избегнете нови проекти или независими действия
Пристрастените хора се страхуват да започнат нещо сами, тъй като другите могат да разберат колко „безполезни“са. Страхуват се от провали, които ще разкрият слабостите им пред обществото, избягват да поемат инициативата.
5. Чувствайте се нещастни, ако са сами, или мислите, че са в опасност от това състояние
Пристрастените хора често очакват най -лошото. Те не могат да живеят собствения си живот без други. Само тази мисъл за самота ги кара да се чувстват несигурни и уязвими. Тя ги прави депресирани. Пристрастените хора искрено вярват в закона на Мърфи: „Ако има възможност да се случи някакъв проблем, то той определено ще се случи“.
6. Направи себе си виновен, ако нещо се обърка
Животът се състои от много събития, понякога те могат да бъдат отрицателни. Зависимите хора, поради недостатъчна любов и увереност в себе си, смятат, че те са виновни за настоящите обстоятелства, дори ако е очевидно, че нищо не зависи от тях в този случай. Те обвиняват себе си не само за случилите се събития, но и често поемат вината на други хора върху себе си.
7. Чувствайте се отговорни за изпълнението на очакванията на другите
В една връзка зависимият приема очакванията на другите като свои. Така, когато се провали, той вярва, че не оправдава не само собствените си надежди, но и другия човек. Всеки провал подсилва разрушителна преценка.
8. Постоянно се нуждаят от одобрение на своите действия и действия от други хора
Пристрастените хора се нуждаят от валидиране и валидиране толкова отчаяно, колкото алкохоликът жадува за питие, а комарджия жадува джакпот. Когато получат одобрение, емоционалното им състояние се изравнява, поне временно.
9. Те нямат лични граници и не са в състояние да ги защитят
Единствената реална граница, която един наркоман има, трябва да бъде в областта на желаната връзка. Всички други лични рамки, неясни и договорни, се използват за поддържане на комфортни отношения.
Готовността за договаряне на лични граници за взаимоотношения прави тези хора много уязвими. Някои използват тази патологична характеристика за свои егоистични цели, за да задоволят нуждите си.
Така че е трудно да приемете истината за себе си, но това е пътят към свободата. Пристрастеният човек губи времето и енергията си, опитвайки се да поддържа ненужна връзка. За да се отървете от тази зависимост, трябва да разберете стойността си и да се опитате да установите отношения, основани на истината.
Препоръчано:
Кой е шизоид. Черти на характера
Как се лекува шизоидният характер, възможно ли е и доколкото е възможно? Какво е най -важното за шизоида в терапията? В отношенията клиент-терапия най-важното за шизоида е, че той не се контролира, държи и изгонва. Ако види, че терапевтът контролира процеса на дистанция в една връзка, тогава той ще бъде уплашен и ядосан.
Защо се влияете от токсични хора? Психология на личността
Както показва практиката, всичко, което имаме вътре, е и отвън. С други думи, ако във вашия вътрешен свят има някакъв дисбаланс, ще срещнете токсични хора, които тровят живота ви. В това обаче има и положителен момент - именно благодарение на такива ситуации ще можете да „уредите“вътрешния си свят и да изсеете всички плевели (или няма да бъдете толкова болезнени, за да възприемете тези плевели).
Хора и Хора
Това, което се случва в психотерапията, може да бъде разделено на две части, терапевтичната и клиентската част. Да, заедно тези две части образуват нещо цяло, наречено терапевтичен съюз, който служи като предпоставка за желаните промени в клиента.
За катеренето на хора и озадачаването на хора
Успех, цели, постижения - тези думи се срещат навсякъде в съвременния свят. За интелигентен, образован, развиващ се човек е в реда на нещата да се стреми към успех, да си поставя нови цели и постоянно да ги постига. Но какво, ако и вие сте също толкова умни и развиващи се, но концепциите за поставяне на цели, преодоляване, постигане по някаква причина не стоплят душата ви, а напротив - те ви вкарват в ступор и като цяло ви пречат да вземете дори стъпка напред?
КАК ДА СЕ ИЗВЪРШЕТЕ ОТ ЗАВИСИМИТЕ ОТНОШЕНИЯ?
Има само един отговор - дълго време. И е много вероятно по този път да е необходима помощта на психотерапевт. Желанието за излизане от взаимозависими взаимоотношения, както и за разделяне, едва ли е концептуално. Рядко се случва хората изведнъж да решат - това е, време е да сложим край.
