2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Мисля, че това упражнение ще бъде полезно за колегите, като допълнителен инструмент и за читателите, за които е трудно да разберат кое е най -важното за тях сега.
Не винаги е лесно да се разбере това с логика!
Факт е, че нашето съзнание често излага психологическа защита, така че е по -трудно да се доближим до това, което сега наистина е най -важното за човек!
Нашето несъзнавано винаги е по -мъдро от съзнанието! То знае толкова много, че съзнанието без тези защити не може да обработи такова количество информация, което далеч не винаги е положително.
Какво е несъзнаваното?
В безсъзнание - съвкупност от психични процеси и явления, които не са включени в сферата на съзнанието на субекта (човека), т.е. за които няма контрол на съзнанието
Ето как работят изключително популярните Метафорични асоциативни карти.
По -лесно е човек да опише картина, отколкото да говори директно за болката си. Само когато описват някой от най -откъснатите сюжети, говорят за птици или пеперуди на картината, хората говорят преди всичко за себе си.
Предлагам ви да вземете лист хартия и химикалка, за да завършите това просто упражнение
Напишете на хартия думите и фразите, които съм дал:
- Тялото ми
- Майка ми
- Моят партньор
- Моята работа
- Татко
- Пари
- Моите приятели
- Моята съдба
- Децата ми
- Моята къща
- Безопасност
- Създаване
- Духовно развитие
- Страх
- поддържа
Срещу всяка дума поставете точки от 0 до 15, където се чувства
0 е "точката на вечна замръзналост", а 15 е "гореща лава".
И така, нека класираме думите на списъка от 0 до 15 точки.
Броят точки не трябва да се повтаря.
Отговорете на вашите въпроси:
- Кои две думи / фрази са събрали най -много точки? Това са най -доминиращите ви теми! Там има най -много енергия! - Кои две думи / фрази са събрали най -малко точки? Това са най-"обезвредилите" теми! Там по някаква причина няма енергия или много малко!
С тези теми си струва да се работи на първо място.
Вече е по -лесно да избирате от тези теми. Там, където има енергия, може да има много силни чувства, както отрицателни, така и положителни.
И където чувствата на „замръзналата земя“са скрити много дълбоко.
Препоръчано:
Какво искам от една връзка и от какво наистина се нуждая?
Всеки от нас има определена несъзнателна матрица, като проверява с която избира партньор за себе си. Има много различни гледни точки по тази тема. Психоаналитиците говорят за комплекса на Едип или Електра, последователите на Берн говорят за различни видове игри, които хората играят, а невролозите говорят за биологична съпоставимост, която започва с това колко много ни харесва миризмата на друг човек.
Какво да правим с родители с тийнейджъри, които не искат нищо
Автор: Катерина Демина Това явление набира скорост през последните седем години. Пораснало е цяло поколение млади хора, които „не искат нищо“. Без пари, без кариера, без личен живот. Седят с дни на компютри, не се интересуват от момичета (може би само малко, за да не се напрягат).
ВИДОВЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В ТЕРАПИЯТА, ВИДОВЕ КЛИЕНТИ, ОЧАКВАНИЯ НА КЛИЕНТИ
Тип дете-родител. Клиентът очаква съчувствие, похвала, грижи и подкрепа. Терапевтът се грижи за нещастните, объркани, травмирани и т.н. клиент. Този модел на взаимоотношения е опасен, защото самият клиент се възприема като беден мъченик, което увеличава риска от неправилна адаптация.
5 неща, които трябва да знаете за тези, които искат да се научат да казват не
Изглежда, какво по -лесно от това да кажеш „не“, когато не искаш да направиш нещо? Напротив, всичко не е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед. В тази статия изтъкнах 5 точки, които си струва да знаят за тези, които не могат да кажат „не“и искат да се научат как да го правят.
В подкрепа на тези, които редовно посещават психолог и наистина искат и очакват бързи резултати
Дълго време, отивайки на терапия, очаквах облекчение. И ми се струваше, че сега ще науча нещо ново за себе си и пъзелът ще се събере и ще започнат магическите трансформации в живота ми. Или че се чувствам по -добре. И веднага във всички области на живота ми.
