2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Най-често тези с ниско самочувствие страдат от амортизация. Такива хора първоначално са настроени да имат негативно отношение към себе си, рядко виждат нещо друго.
Струва ли си да се борим с това? Определено да! Повишавайки самочувствието си, няма да забележите как животът ви ще се промени драстично. Промените ще повлияят не само на успехите в работата, но и на личния живот значително ще се подобрят. Колкото и банално да звучи общата фраза „обичайте себе си и другите ще го направят“, но е 100% вярна.
Има и втори вариант: всичко е наред със самочувствието, обичаш себе си, но … Твърде си зависим от чуждото мнение и сега това отрови живота ти. Достатъчно е някои от вашите приятели да направят критична забележка за вашия успех и всичко се срива. Какво да направите в този случай? Отново споделяме истината и лъжите, фактите и емоциите. Помислете защо един приятел каза, че изглеждате отвратително в тази рокля? В крайна сметка само преди час се възхищавахте на отражението си в огледалото и знаехте, че изглеждате страхотно! Възможно е приятелят ви да е в лошо настроение и да ви нахвърля, или просто ревнува. Сега, ако вие самите почувствахте, че тоалетът не ви подхожда твърде много и приятел просто потвърди тази теория, това е съвсем различен въпрос. Ето защо, преди да приемете присърце критиката на някой друг и да оставите себе си и успехите си да се обезценят, разберете защо човекът казва това.
Както вече разбрахте, основните и първи девалватори са родители, учители, приятели. И само от вас зависи как ще се развият бъдещите ви отношения. Или им позволявате да обезценяват своите успехи и постижения и те живеят щастливо, а вие не сте много щастливи. Или отивате на откровен диалог, в който обяснявате на всички, че това ви е неприятно и ги молите да спрат. В този случай е възможно цялата комуникация с вас да бъде спряна, но това не е толкова лошо, колкото изглежда в самото начало. Да, ще загубите близките си, но как може да бъдете считани за близки до тези, които редовно ви правят гадни неща?
По целия свят се смята (и аз съм напълно съгласен с това), че девалвацията е насилие срещу човек. Нека те не ви унищожат физически, но всеки отдавна знае, че психологическата травма може да лекува много по -дълго от истинските рани.
Като специалист в моята индустрия също често се сблъсквам с амортизация. Например, когато хората идват при мен за помощ, ние провеждаме консултация, повдигаме много въпроси и работим с болезнени моменти. Човек записва всичко, вижда решение на проблемите и след това … „Какво беше това? Току -що говорихме един час и това е всичко. Той обезцени не само моята работа, но и неговата собствена. И всичко това, защото зад всичко това стои страх! Клиентите се страхуват да продължат напред, да приемат нови заключения и да живеят в съответствие с тях, не искат да напускат зоната си на комфорт, по -лесно е да се каже, че работата ми е свършена лошо. Не го приемам лично, опитвам се в такива случаи да настроя човека на положителен резултат, призовавам го да не се страхува да действа. За мен е много важно да му предам факта, че не трябва да се страхувате от провал, винаги можете да опитате отново.
Преди да приемете чужда критика към себе си, задайте прост въпрос: вярно ли е, тази информация предава ли ми се от добри намерения? И не се страхувайте да спрете да слушате или да потискате такива разговори.
Препоръчано:
Защо ти е скучно? Какво е скуката? Какво се крие зад скуката? - Ами ако ви е скучно?
Отново неделя … Гледах сериала - скучен, играх игра - скучен, излязох на разходка - скучен … Скуката изглежда просто чувство, но в действителност под него се крият много чувства, желания и нужди . Скуката изглежда безобидна, но може да направи живота ви напълно непоносим.
Какво е правилно и защо прави така лошо? Изгаряне - какво да правим с това?
В интернет толкова много е написано както правилно. Как да се храним правилно, правилното ежедневие, как да живеем, да дишаме, да ходим, да пърдим. Как да бъдем във връзка правилно, с кого да бъдем и с кого да не бъдем. Ако си тръгнал, пусни го.
Какво може и какво не може да направи психолог с вас за 1 час. И защо
"Кажете ми, има ли смисъл да преминете през 1 психологическа консултация, ако има психосоматика - псориазис", "Препоръчайте някои (магически) хапчета, за да се получи всичко" … "Кажете ми нещо за мен, моля." Това са истински искания от хора, които не познавах преди.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
На какво ни учи Нарцис? Амортизация
Силата на очарованието и очарованието на личностите с нарцистичен тип характер действа върху хората около тях като магнит, но контактите с тях са „токсични“- разочарованието е неизбежно. Типичният нарцисист е ярък и амбициозен егоцентрик, който не вижда никого и нищо, зает е само да хвали себе си, но в същото време очарователен и безцеремонен.
