2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
"Кажете ми, има ли смисъл да преминете през 1 психологическа консултация, ако има психосоматика - псориазис", "Препоръчайте някои (магически) хапчета, за да се получи всичко" … "Кажете ми нещо за мен, моля."
Това са истински искания от хора, които не познавах преди.
За 1 час можете да преработите 1 преживяване (неприятно, болезнено), случило се на човек. Или за един час мога да ви науча на технологията да обработвате сами болезнените преживявания и тогава ще са необходими седмици и месеци самостоятелна работа. И за да измъкне всичко това сам, човек трябва да има поне желязна мотивация (и като правило няма такава)
Защо е толкова дълго - седмици и месеци? Защото, като правило, човек се обръща към психолог с повече от един конфликт, което е разбираемо, и се е случило вчера и за първи път - не, човек носи толкова много проблеми и негативни преживявания в различни области, че той се е натрупал през 20 -те, 30 -те, 40 -те си години. Самият човек не знае къде е началото на проблемите му (в повечето заявки - началото в детството)
Тоест, да речем, преди 25 години в детството се е случило нещо и оттогава нещо в живота на човек неусетно е минало не съвсем както трябва, в резултат на това след 25 години „отклонението от курса“стана толкова голямо и трудно … че лицето решава да отиде при психолог.
Много харесвам модела на психологическите възрасти. Изводът е, че тялото и интелектът на човек са узрели, а психиката е заседнала в някаква (детска, юношеска, юношеска) възраст. Често в детската стая !!! Неуспешна криза за 3 години - това е, заседнахме там. Какво да правя? Израствайте. Тоест, дойде човек и очаква, че за един час консултация ще го „отгледаме“от 3 на 25 (40, 50) години.
Ако „копаете тази дупка“толкова години ден след ден, никой багер не може да я запълни за 1 час!
Хората често очакват чудеса, всъщност не разбират какво е психологическа работа.
И това е изграждане на специална среда и отношения между психолог и клиент, където клиентът може безопасно да порасне, да открие нови начини на поведение (и така, оказва се, също е възможно), да излезе от конфликтите, болката, негодувание, неоправдани очаквания и накрая да ги обработите и да се отървете от тях.
Психологическата работа си е работа. С домашна работа, с обратна връзка, където психологът ще бъде вашето огледало - много честно огледало - и това не винаги е приятно за клиента. Но това също е начин да пораснете, за да можете самостоятелно да се справяте с житейските ситуации (и да не се забивате в тях)
Психологът помага на човек да расте самостоятелно (!).
Нямам магическа пръчка. Има знания, техники, желание да се задълбочим, да помогнем, да подкрепим, да се насладим на растежа.
Пожелавам на всички осъзнатост и прекрасен ден!
Препоръчано:
Как да спрете да се критикувате и да започнете да се подкрепяте? И защо терапевтът не може да ви каже колко бързо може да ви помогне?
Навикът за самокритика е един от най-разрушителните навици за благосъстоянието на човек. За вътрешно благосъстояние, на първо място. Отвън човек може да изглежда добре и дори да бъде успешен. А отвътре - да се чувстваш като нищожност, която не може да се справи с живота си.
Защо мъжете не ме срещат на улицата и на обществени места? Защо мъжете не идват при вас на улицата
Защо мъжете не ме срещат на улицата и на обществени места? Защо мъжете не идват при вас на улицата? Един от най -честите въпроси към експерт по връзки от момичета е: „Защо мъжете не ме срещнат на улицата и на обществени места? На улицата, на някои събития или концерти, в паркове, в търговски и развлекателни центрове, в офиса и т.
Защо психолозите съветват да прощават на родителите и трябва ли да се направи това?
Наскоро трябваше да участвам в дискусия за прошката, за необходимостта да простим на всички, прошката обещава някакво благословение за по -висше освобождение, иначе се превръща в бреме, което носите върху себе си през целия си живот. Тази идея е популярна не само в домашно отгледаната взаимопомощ „прости и пусни“, в християнството, езотериката, където е представена като своеобразно състояние на просветления ум, но, за съжаление, в психологията.
Защо е толкова трудно да се направи нещо „всеки ден в продължение на 15 минути“?
Светът сега предоставя големи възможности да изследвате всичко, за което се сетите. Можете да се научите да рисувате, като гледате видеоклипове, научавате чужд език с помощта на приложения и общувате в специализирани социални мрежи. Можете да бъдете слаби и годни с ежедневни тренировки от фитнес инструктори в блога.
Предимствата на „Вземи и направи“- защо мисленето върху разработката не работи винаги
Сега има толкова много обучения, психологическа и мотивираща литература и други подобни. Сега мързеливият просто не говори за необходимостта да работи върху мисленето, да работи чрез ограничаване на убежденията, да медитира, да работи чрез емоционални проблеми.
