Дъното на безкраен кладенец или болезнения път на нарцисист

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Автор: Ирина Млодик

Така че искате да станете някой значим, важен, запомнящ се! Всеки го иска, уверявам ви. Ако не станете известни по целия свят и влезете в аналите, тогава поне имайте малка, но уникална функция. Е, поне по някакъв специален начин да се готви борш, да се разказват вицове или дори да се разболее. Психологическа характеристика, присъща на всеки, какво можете да направите …

Хората се делят на тези, които признават това в себе си, и на тези, които по някакви мистериозни причини все още не искат да го признаят. Да се чувстваш уникален е толкова „правилно“от психологическа гледна точка. Но някои от нас имат определено предразположение да се смятат не просто за уникални, а за уникални по своето величие или незначителност. Вътре във всеки от нас живее неговият "нарцисист", но как е там, това е въпросът. Всеки има нарцистични черти. Вие също ги имате, скъпи читателю, а аз … Всички те. Просто изразено в различна степен. И в различна степен те пречат или помагат за живота. Някои психоаналитици (например Н. Макуилямс) говорят за съвременната „епидемия от нарцисизъм“. Според мен са абсолютно прави. Възпитателната система, особеностите на манталитета, ценностите на обществото - буквално всичко допринася за това, че нарцисизмът като психологическа черта или дори като патологичен характер процъфтява и се вкоренява все по -дълбоко.

Тъй като нарцисизмът е „наследен“- нарцистичният родител много често „превежда“модел на поведение на детето си - струва ми се, че е време да осъзнаем какво нашето поколение може да остави на тези, които ни следват. В ежедневието е обичайно да се нарича нарцисист човек, който е нарцистичен, егоистичен, фиксиран върху себе си. Почти всички си спомнят от училищните уроци мита за Нарцис, който умря преждевременно от безгранична любов към себе си, и за жената, която го наказа, като го накара да умре от нарцисизъм над бистрите води на потока. В психологията говорим повече за нарцистични разстройства или нарцистичен характер, които само смътно приличат на ежедневната представа за млад мъж от древногръцкия мит.

И така, класическите симптоми на нарцисизма са:

1. Усещане за вътрешна празнота

„Това е вакуум, празнота, винаги свистеща в теб, винаги охлаждаща гърба ти. И каквото и да правите, каквото и да постигнете, всичко попада в тази черна дупка. През цялото време съществува илюзията, че дупката е на път да бъде запълнена, разбира се, не с поредица от малки победи и безполезни малки постижения, а с нещо велико. Само грандиозна победа може да запуши тази дупка завинаги! Затова отказвам малки победи: какъв е смисълът, ако те не донесат избавление, ако не запълнят и поправят дупки в мен. Ето защо очаквам с нетърпение голяма победа, като спасение, като награда за моите мъки “. Много от моите клиенти описват състоянието си като липса на дъно. Всички постижения, колкото и големи да са те, бързо „отиват в пясъка“, попадат в черна дупка. Усещането за празнота е непоносимо и изисква незабавно запълване с всичко: впечатления, храна, алкохол, приключения, упорита работа. Празнотата създава усещане за „течение” вътре, силна нестабилност, липса на подкрепа, несигурност. Идва „непоносима лекота на битието“, която наистина искам да направя поне нещо по -тежко, за предпочитане победи, но ако няма сили за постигане, то поне депресия и меланхолия, които няма да се поколебаят да се появят. Всичко идва от детството, включително "нарцистичната дупка". Ако някога сме били обичани заради постиженията, функционалността си, тогава не е изненадващо, че когато пораснем, оставаме с чувството, че ще бъдем обичани само ако станем „перфектна функция“. Функцията „дете“или „синът ми“, „дъщеря ми“може да включва всичко, което ви харесва, но като правило включва изпълнението на много специфични задачи: домашна работа, получаване на „А“, почистване на апартамент, действие в съответствие с родителските права очаквания (често противоречиви).

Трудно е да се отгледа дете, без никога да се третира като функция. Но е важно поне понякога да разбирате и да бъдете внимателни с това, с което живее вашето малко човече. Ако поне от време на време се интересувате от това, което е, какво чувства, какво мисли, тогава в детето ви започва да се оформя нещо, което то ще чувства като „аз“. „Бездънността“на нарцистичната дупка се насърчава от вечното недоволство на родителите, които по някаква причина се страхуват да се интересуват истински от детето или поне просто да се радват, че то е и че е такова. В резултат на това детето не оставя усещането, че все още не е достатъчно добро, което означава, че постиженията и успехите му не означават нищо. От това се ражда следващият симптом, доста неприятен и вреден за индивида.

2. Оценка и амортизация

Често срещано е човек с нарцистични разстройства да оценява постоянно всички около себе си, да се сравнява с другите. В края на краищата родителите му точно това му направиха. Те безкрайно оценяваха действията и действията му, а също така го сравняваха с други деца, поставяха го като пример за някой с надеждата, че бъдещият нарцисист ще се поправи и ще бъде равен на положителни примери. В резултат на това първото нещо, което родителите постигнаха, беше да направят детето си завинаги зависимо от външната оценка, постоянно готово да отправя критична забележка както към себе си, така и към целия свят. В резултат на това нарцисистът обикновено е недоволен от себе си и от света около него. Второ, те не го научиха да търси себе си, да осъзнава собствените си характеристики и в съответствие с това да избере своята ниша за самореализация, а го научиха да се сравнява безкрайно с някого и тъй като критериите са високи, сравнението, като правило, не е в негова полза. Това неизбежно породи латентен конфликт у детето: от една страна, той искаше да се чувства уникален и неповторим, от друга, бързо свикна с сравнението, което означава, че той е просто „един от“, а освен това, като правило не е най -доброто. Често родителите погрешно вярват, че само високо ценено дете може да стане „нарцисист“. Това определено е погрешно схващане.

Хвалянето изобщо не е необходимо, достатъчно е да се оценява и сравнява, като се фокусира главно върху постиженията на детето, а не върху него самия. Тъй като малкият нарцисист е получил съобщение от родителите си, че винаги не е достатъчно добър и не успява, то в него се формира такъв механизъм като девалвация. Всичко, което се постига с упорит труд или често невероятни усилия (в края на краищата, той се стреми към съвършенство, а съвършенството просто не се дава), всичко това се признава само днес, а утре не означава нищо. Ще минат само няколко години и за вече узрял нарцисист, успешно заснет филм, блестяща книга, великолепна картина, Нобелова награда ще има значение само в момента на признаването, само за няколко минути или дни ще се смята за себе си достоен и успешен. „На следващия ден“той отново ще започне да се смята за напълно посредствен, неспособен да направи нищо, започвайки всичко от „чиста плоча“. Той отново се сблъсква с трудно разбираемата нужда да докажеш на целия свят, че си гений и си струва нещо. И всичко това, защото за получените „петици“те бяха похвалени днес, а цената вече беше взривена на части за случаен пропуск или дефект. Оказа се, че можеш да бъдеш добър само временно, условно, за изпълнение на определени функции и задачи, но утре има риск и дори неизбежност да станеш отново „лош“.

Нарцисистът обезценява не само постиженията си, но и качествата си и себе си. Той винаги не е сигурен в себе си, компенсаторно усещане за собствената си сила и непобедимост възниква у него само в периоди на разпознаване. Но в по -голямата си част той е изтощен, депресиран, тревожен. Тъй като такъв човек постоянно обезценява себе си, своето достойнство и ресурси, той постоянно има чувството, че може да се случи нещо, с което той не може да се справи, това става фон, затова „нарцисистът“не харесва промените, не смее често направи нещо, нещо ново. Той поема рискове само защото новото е възможността да запълни вътрешната празнота. В същото време чувството на тревожност може да надхвърли прага на толерантност и да доведе до безсъние, двигателна дехибиция, поява на психосоматични симптоми или опити за компенсиране на тревожността чрез всякакви зависимости (алкохол, наркотици, работохолици, шопохолици, преяждане, активно участие в живота на други хора и др.)).

Много често нарцисистът се опитва да избяга от вездесъщата амортизация и всеобхватната празнота, като се опитва да запълни вътрешната дупка с автомобили, апартаменти, кариери, състояние, пари, власт. Но личната му трагедия е, че той винаги не е достатъчен и колкото повече начини и средства вече се е опитал да запуши дупката, толкова по -малък е шансът му. Ето защо страданието на нарцисистите, които „вече имат всичко“, е най -мощното и задушаващо.

3. Махало с голяма амплитуда

Нарцисистът е основно в две полярни състояния. Той е или божествено красив и всемогъщ (в периоди на признаване на постиженията му), след това е пълен провал и незначителност (в периоди на грешки или непризнаване). Точно. Полярностите не са "добро -лошо", а "божествено готино - пълна незначителност". И затова той често лесно и неусетно за себе си и за другите може да се озове във всяко от тези състояния. "Превключвателят" за превключване на състояния винаги е един и същ: външна или вътрешна оценка, по един или друг начин, свързана с външно разпознаване или саморазпознаване. Махалото, от една страна, прави живота на нарцисист емоционално богат и жив. От постоянната смяна на признания и непризнания, той или се потапя в дълбините на страданието, след това се издига в небесата на еуфория. Но от друга страна, колкото по -голяма е амплитудата, толкова по -силно е изчерпването. Такива клиенти са по -склонни да изпадат в изтощителна депресия, тъй като в периоди на редка еуфория са активни и изразходват много умствена и физическа сила. А депресията често е единственият начин да се "заземи", да се натрупат сили, да се оправдае собственото бездействие, зад което всъщност стои страхът от това да изпиташ отново разочарование от собствения си провал. Важно е да се разбере, че наистина им е трудно да вземат решение за нещо, рискът от евентуално трудно преживяване на собствената им незначителност е толкова голям. Колкото по-възрастни стават, толкова по-трудно им е да предприемат каквото и да било начинание, всяка нова дейност, тъй като им се струва, че те със сигурност трябва да се справят с всичко, освен това, веднага и не само с „пет“, но непостижимо-безупречно. И тъй като е невъзможно да се качите на мотора за първи път и да тръгнете веднага, без изобщо да паднете или дори да поклатите волана, грешките са неизбежни и те плашат нарцисите, които искат да бъдат „божествени“на всяка цена. Тъй като такива хора виждат себе си през две тесни тръби „божествени“и „незначителни“, тогава светът около тях изглежда абсолютно еднакъв. Те се характеризират с полярни преценки и оценки на хора, явления, събития. Обикновено те или ги идеализират, или ги „пропускат“. Нещо повече, при не близки отношения с хората идеализацията се заменя с девалвация последователно: първо човек се издига на пиедестал, а след това се изхвърля с оглушителен рев. При по -тесни контакти и двата процеса могат да присъстват паралелно. Нарцисистът често неочаквано и точно удря болезнената точка на напълно обожаван партньор със своята обезценяваща инжекция, от която партньорът обикновено изпада в леко или силно (в зависимост от степента на осъзнатост) объркване и не знае какво да прави с това, което е получил. Почти винаги преминава болезнена инжекция през границите си, като не може да реагира по някакъв начин или да се защити на нея. В резултат дори най -търпеливият и състрадателен партньор, уморен от безкрайни рани, напуска нарцисиста. Нарцисистът възприема раздялата или дори смъртта на партньор като отхвърляне, което само засилва вече нарасналото му недоверие към всякакви емоционални контакти и най -вече към близки отношения. Ясно е, че това не може да не повлияе на отношенията с близките.

4. Напускане на връзка

Нарцисистът копнее за интимна, приемаща връзка, която така и не успя да изгради със собствените си родители. Той често неконтролируемо се стреми да се слее в тайната и неуспешна надежда да има своето „аз“чрез сливане с друго, като в същото време се страхува, че неговото „аз“ще бъде погълнато от друг и ще изчезне, когато се слее. Той никога не е в състояние да се отвори до края, да се довери и е разбираемо защо: в детството, когато беше толкова отворен и незащитен, беше ранен от преценките и критиките на родителите си, неговото „аз“беше субективно унищожено чрез невнимание, невежество, унижение. За него доверието означава излагане на колосален риск и затова нарцисистът е по -склонен да търси онези, които могат да се слеят с него, той винаги е нащрек на собствените си граници и сливането с него винаги е илюзорно. Истинската близост предполага Срещата на две дълбоки и истински „аз“, но „аз“на нарцисиста се отчуждава от него, вместо него той чувства само празнота и затова срещата с него е невъзможна. Партньорът във връзката осъзнава наличието на истинското „аз“на нарцисиста и той наистина иска да „стигне“до него. Ето защо нарцисите са толкова пристрастяващи. Техните партньори са „заинтригувани“от невидимото, но някъде присъстващо „аз“и те усърдно „стоплят“замръзналото сърце на Кай в безнадеждна надежда за Срещата. Вярвам, че без психотерапия рядко е възможно за някой. Ако нарушенията са изразени, тогава връзката в резултат става разрушителна и за двамата. Партньорът на нарцисиста, даващ през годините мегатони любов, грижа, приемане, в замяна получава редки изблици на благодарност, нежност и признание, примесени с постоянно обезценяване и недоволство. От постоянните осколки от несправедливи оценки и коментари, партньорът започва да губи сили, да избледнява, да се разболява, да остарява, уморен от родителската роля да осигурява безусловна любов и приемане. Но партньорът никога не може да замени „добрия“родител за нарцисиста, независимо колко години са необходими за безусловната любов.

Отчаян да получи всеобхващаща любов, която никога не е в състояние да стопли леденото сърце, защото не е майчина любов, нарцисистът започва да търси поне признание. За това той не се нуждае от близки отношения, за това се нуждае от фенове. Смяната на фенове или фенове е това, на което нарцисистът обикновено се спира. В един момент той е готов да размени любовта за възхищение. Сякаш поклонението става „достатъчно“за него. Никой вече не се интересува от истинското му „аз“, никой не „копае“към него, никой „загрява“, просто се възхищава и това е всичко. Важно е само винаги да има достатъчно фенове, но ако те започнат да изчезват, тогава той е готов да бъде с всеки, който се възхищава, независимо от това, което трябва да плати за това.

Всичко, за което пиша, е по същество само платонов „спомен за идеи“, тъй като всичко това вече е описано преди хиляди години в същия мит за Нарцис в преразказа на Овидий, към който например се отнася Паскал Куигнар: „На шестнадесетгодишна възраст Нарцис стана толкова красив, че не само млади момичета, не само млади мъже, но и нимфи копнееха за него, особено тази, която се казваше Ехо. Но той ги отхвърли всички. Той предпочиташе лов на горски елени пред момичета, момчета и нимфи. Нимфата Ехо страдаше от несподелена любов. Тази любов беше толкова силна, че Ехо започна да повтаря всички думи, които любимият й говори. Стреснатият Нарцис се огледа, без да знае откъде идва гласът. - Суамус! (Хайде да се обединим!) - извика той веднъж на загадъчния безплътен глас, който го преследваше. И мистериозен глас отговори: - Суамус! (Да се прегърнем!) Очарована от произнесената дума, нимфата Ехо изведнъж изтича от гъсталака. Тя се втурва към Нарцис. Тя го прегръща. Но той веднага бяга. Отхвърленото ехо се връща в гъсталака. Измъчена от срам, тя отслабва и се топи. Скоро от влюбената нимфа остават само кости и глас. Костите се превръщат в скали. И тогава от нея остава само жален глас. " (Секс и страх: Есета: Превод. От френски - М.: Текст, 2000, стр. 130-140) Впоследствие Афродита е жена, която е възмутена от това колко често и често Нарцис ранява красивите нимфи около себе си, наказва, общо, тогава вече напълно нещастен млад мъж, неспособен за дълбоки и зрели взаимоотношения, примамващ го с възможността да види собственото си „аз“в отражението на потока: в цялата му слава. Именно тогава наказанието на Афродита го сполетя. С удивление той гледа отражението си във водата и силната любов го завладява. С очи, пълни с любов, той гледа образа си във водата, той го приканва, обажда се, протяга ръце към него. Нарцис се навежда към огледалото на водите, за да целуне отражението си, но целува само ледената, прозрачна вода на потока. Нарцис забравил всичко: не напуска потока; без да спира да се възхищава на себе си. Не яде, не пие, не спи. Най -накрая, изпълнен с отчаяние, Нарцис възкликва, протягайки ръце към отражението си: - О, кой страда толкова жестоко! Ние не сме разделени от планини или морета, а само от ивица вода и въпреки това не можем да бъдем с вас. Излез от потока! " (Н. Кун "Легенди и митове на древна Гърция М.: AST, Полигон, 2004)

Ето как отчаяният Нарцис осъзнава своята обреченост на вечно страдание поради отчуждението от собственото си „аз“, на вечното желание да се съедини с него, да поеме, да стане едно цяло, да стане себе си. Водата като символ в юнгианската психология означава психика, душа и затова, гледайки във водите на поток, млад мъж иска само едно: да погледне вътре в себе си, с напразна надежда да открие и присвои себе си. Става ясно, че възгледът за митологичния Нарцис само като нарцистичен герой е твърде опростен и не отразява дълбочината на нарушенията и страданията на легендарния млад мъж, както и всекидневния възглед на съвременните нарцисисти като просто арогантни и егоистични хора. Нашата задача е да разберем основите и дълбочината на техните страдания и да очертаем начини да помогнем.

Трагедията на нарцисиста се крие в невъзможността да се разпознае и присвои истинското аз (или голямата трудност на този процес). Откъснатото от себе си „аз“създава усещане за празнота и липса на подкрепа, което поражда основна несигурност и безпокойство у нарцисиста. Той е принуден да разчита на оценки на външния свят, а те са противоречиви през цялото време и постоянно се заменят. От тези оценки той се стреми да заслепи образа си, но се разпада поради тяхната непоследователност и тотална субективност. Следователно той никога не е напълно сигурен в себе си, не знае какво може, какво е и има ли „право да живее с високо вдигната глава“. Кратката радост на нарцисиста: победа, триумф, постижение, признание. В тези моменти той осъзнава, че не само има „правото да живее“, но е всемогъщ, особено умен, красив, проницателен, че е направил нещо, което сега ще му позволи да се чувства не просто добър, но и страхотен за остатък от живота му. Радостта е силна, но краткотрайна, от няколко минути до няколко седмици. След това - смазващ срив и отново смучеща празнота вътре.

Основната болка: силни, постоянни и дълбоки страдания от несъвършенството на света - от неточности, недостатъци, пропуски, войнствена глупост, неестетика, вулгарност, вулгарност, тази простота, която е по -лоша от кражбата. Потискащо чувство на безсилие от невъзможността да се създаде собствен „правилен и справедлив“свят. Бягство от окончателност, трудности при завършването на нещо, невероятни усилия да започнете нещо, страх от промяна.

Често изпитвани чувства

1. Срам - като тотално усещане за собствена лошотия, безполезност, безполезност, безполезност. „Вътрешният критик“на нарцисиста е постоянно нащрек, нито едно движение на душата, нито едно дело, действие, постъпка няма да бъдат скрити от критикуващия му поглед. За бездействието, между другото, също следва тежко осъждане от този никога бездействащ вътрешен характер. „Обвинителят“вътре в нарцисиста отдавна е завладял почти цялото вътрешно пространство и управлява строгия си съд в нарушение на всички правни норми (тоест заобикаляйки вътрешния съдия и адвокат). Някога такъв обвинител беше един от родителите на нарцисиста, сега се справя добре без външна помощ, сега вътрешният му критик е надежден и вечен генератор на срам. Нарцисистът е свикнал да измества срама в задния двор на съзнанието си, тъй като е непоносим, тъй като постоянно присъства, дори не е фон, а постоянна фигура, през която гледа на света. Срещата с психотерапевт или консултиращ психолог е неизбежна среща със собствения срам, поради което нарцисистите често заобикалят офисите ни в продължение на много години и ако се озоват в тях, те влачат пред себе си грандиозен щит на срама си и гняв, предпазвайки ги от ужаса на „излагането“.

2. Вината също е постоянно живеещо чувство у нарцисиста. Освен това тя се характеризира и с трите вида вина.

- Истинската вина ще го преследва, след като критичните му оценки достигнат до ушите на близките му и той ще се сблъска с реакцията им, която не винаги приема тези оценки.

- Той има невротична вина през целия си живот, тъй като никога не отговаря напълно на очакванията на родителите си, а дори и на собствените си.

- Онтологичната вина също винаги ще бъде на заден план, защото поради невъзможността да се свърже с истинското си „аз“, нарцисистът най -вероятно няма да може да стане това, което би могъл да стане, което означава, че никога няма да може за „превъплъщение“. През целия си живот той може никога да не знае кой е и кой трябва да бъде по природа, какво да прави. Това не е изненадващо, тъй като родителите му виждат в него само функция да прилага своите родителски очаквания, визии, нужди. Както знаете, вината, постоянно носена в себе си, често изисква освобождаване, така че нарцисистите, уморени от постоянното самообвинение, постоянно изпадат в обвиняване на други хора. Те прехвърлят вината навън, принуждавайки вътрешния си критик да отвлече вниманието от атаките срещу себе си и да се погрижи за света около тях. За щастие и за мъката на нарцисиста, светът около него е чудовищно несъвършен и затова винаги има нещо в него, към което могат да бъдат отправени обвинения и критика.

3. Тревожността е постоянен спътник на нарцисистите, което също не е изненадващо. Липсата на вътрешна подкрепа, сравняване на себе си с другите, постоянна готовност за критика, невъзможност най -накрая да присвоите собствените си заслуги, ресурси, предишни постижения, опит, правят нарцисиста несигурен и тревожен. Той винаги е в очакване на провал, в очакване на ситуация, с която уж няма да може да се справи. Две зли джуджета според Дж. Холис - Страх и Бездействие - всяка сутрин го очакват начело на леглото и „го изяждат жив“.

4. Страхът от среща с непредсказуемия и несъвършеният често парализира нарцисиста с месеци или дори години, принуждавайки го да остане в това, което е: на лоша работа, в неудобен апартамент, с „неподходяща“съпруга. Страхът от грешка често прави избора невъзможен, а страхът от некомпетентност пречи на човек да се развива и променя. Самото отсъствие на дъното, за което говорихме от самото начало, води до факта, че нищо не може да бъде присвоено. Ако кошницата имаше дъно, тогава, поставяйки там ябълки, скоро можеше да се напълни. И кошница, пълна с ябълки, би се превърнала в доказателство, срещу което трудно би се оспорило. Но тъй като родителите на нарцисиста го накараха да разбере, че предишните заслуги винаги не се броят и за всяка грешка, която трябва да платиш със срам и угризения, един възрастен нарцисист има странна структура вътре: всичко, което касае постиженията и заслугите, той лесно и достатъчно бързо не успява. Неспособността да разчитат на своите ресурси и постижения води до факта, че нарцисистът е почти през цялото време в тревожно търсене на външен носител на непоклатими постижения: идоли, идоли, най -големите и признати специалисти, учители, лидери, гурута, и т.н. За някои от тях ставането на велик гуру самостоятелно е един от начините за свръхкомпенсация за преодоляване на страха от разкриване на собствената им „незначителност“.

Основният страх на нарцисиста е да се изправи срещу неговата незначителност, безполезност. Страхът да бъде незабелязан или незначителен е за него дори по -силен от страха от отхвърляне. Скарващата майка е болезнена, обидна, но обичайна, но игнорираща, съобщение за собствената ви нищожност е наистина страшно. Нарцисистът се съгласява да бъде виновен, но за да го накара да се почувства незначителен (а за това не му трябва много, той тайно винаги е готов за това) - да го изложи публично, да се съблече и да го изобличи. Защото всичките му защитни сили работят така, че да може да избегне усещането за вътрешна дупка и собствената си уж незначителност.

Нарцисистът изпитва страх по два начина: или той атакува нарушителя, обвинявайки го във всички възможни и немислими грехове, или изпада в депресия, често придружена от някакво психосоматично заболяване, тъй като грижите и грижите за него по време на болестта помагат при по същото време да излекува душевните му рани.

Психологическа помощ при нарцистични разстройства.

Ясно е, че нарцисистът може да бъде „излекуван“само чрез дългосрочни и хармонични отношения. Ето защо бързата помощ за нарцистични разстройства е почти невъзможна. Можете да осигурите подкрепа и човекът ще излезе от депресия, можете да работите с неговата вина и тревожност. Но за да бъде промяната дългосрочна и устойчива, са необходими месеци и години работа. В края на краищата задачата не е малка - да откриете и присвоите собственото си „аз“, преминавайки през най -силния фонов срам, чрез многократното желание да обезценявате и изоставяте всичко.

„Чувството за собствената ми незначителност е непоносимо, изяжда остатъците от самочувствие, изяжда зърна смисъл, заплашва ме с голямо отхвърляне и тогава искам само едно - да отхвърля всички по света, да отхвърля този свят като цяло, изоставете го, изхвърлете го през прозореца и затворете завесите … Останете в мрак и тишина и чуйте ударите на собственото си сърце и разберете, че сте живи. Жив без всички тях. За да разбера, че за сърцето ми няма значение дали съм добър или лош, той продължава да бие, не ме напуска, винаги съм до него."

Практикуващите психотерапевти казват, че при работа с клиенти с нарцистични разстройства са необходими специални качества и умения: „Разпръснете гниене“върху него с неговата терапевтична сила;

- важно е да имаш формирано и осъзнато „аз“, в противен случай Срещата с другия, чието „аз“все още е доста настрана, би била напълно невъзможна;

- изисква стабилност, увереност и способност да понася агресията и обезценяването на клиента, което със сигурност ще последва;

- важно е по принцип да можете да изграждате, поддържате и развивате близки и дългосрочни отношения;

- важно е да можете да не бързате и да не бързате, след като сте се справили със собственото си желание за психотерапевтично величие;

- трябва да сте готови клиентът да напусне внезапно терапията с отговора: „Нищо не ми помага“или „Не можете да ми помогнете“, - важно е да можете да прекратите терапията, а не да я прекратите. Това изисква строги договорни условия и способност на терапевта да предаде на клиента важността на тяхното спазване;

- необходимо е да сте наясно и да сте подготвени за факта, че не всички нарцистични клиенти ще могат да помогнат. Целите на психотерапията: да помогне на клиента да открие и присвои недостижимото "аз", като постепенно намалява амплитудата на махалото от "Божествено - нула", стъпка по стъпка преминавайки към "достатъчно добро". Да извайвам „аз“на клиента, да живея с него поражения и победи, да изчистя люспите от критика и самообвинения, да освобождавам стените на кладенеца от тези слоеве и постепенно да създавам, изграждайки дъното. Намерете го истински, истински, малко зависим от външни оценки, преценки, обвинения или признания.

Задачи:

наблюдавайки с него как той:

- изпитва почти постоянен срам;

- страхува се от интимността и я избягва по различни начини;

- след това идеализира, след това обезценява психотерапевта и хората наоколо;

- той прави същото със собствените си постижения и опит;

- "функционално" се отнася до себе си и други хора;

- чувства агресия, уморен е да се срамува и виновен;

- до голяма степен разчита на външни оценки и преценки;

- дава много власт на вътрешния си „обвинител“и не включва „адвокат“;

- проявява се да бъде забелязан и забележим;

- страда от несъвършенството около него;

- не си позволява да греши и да е дефектен;

- не се доверява на себе си и на другите;

- страхува се от нови неща поради постоянна тревожност;

- не толерира непредсказуемостта;

- опитва се да контролира всички;

- отказва да създаде свой собствен свят, като иска да поправи нещо, което другите вече са създали.

По време на работа почти винаги се изисква екскурзия в детството на клиента, за да изпитате най -различни чувства по отношение на собствените си родители, поради факта, че те се отнасяха с него по този начин.

Животът в гняв към тях ви позволява допълнително да се отделите от идеализираните и обезценяваните им фигури, позволява ви да изпитате истинско съчувствие към неразбраното, нечуто и критикувано вътрешно дете и истинското дете от миналото на клиента.

Често е неизбежно да изпитваме дълбока тъга относно, като правило, много ранна и травматична загуба на илюзията, че той, такъв, какъвто е, с цялото си вътрешно богатство и несъвършенство, е необходим, ще бъде обичан и приет.

Основният инструмент: постепенно и бавно изграждане на доверие и близост (като Срещата на две „аз“) между терапевта и клиента, стабилна и приемаща фигура на несъвършен терапевт, разбиране и съпричастност, внимателно и съчувствено отношение към клиента чувства, твърдо и спокойно отношение към агресията му, сурови оценки и опити за обезценяване на случващото се.

Нарцистичните разстройства ще се проявят по -значително при клиента, колкото по -„функционално“са били лекувани в детството, значимостта на нарушенията също се влияе от наличието на нарцистичния характер на родителите, наличието или отсъствието на поне една приемаща фигура в живота на детето. Разбира се, нарцистичните черти или симптоми могат да се появят при почти всеки клиент на определен етап от психотерапията и всеки практикуващ психолог ще трябва да се сблъска с тях, но клиент с подчертан нарцистичен компонент не е лесна задача за начинаещ психолог и това изисква трудно решение и много време. Дори разграничаването на такъв клиент от други изявени личности изисква известен опит и практика, тъй като е лесно да го объркате с други акцентирани личности. Нарцисистът може да бъде много демонстративен, но за разлика от истерично-демонстративния тип, за който външното разпознаване е по-важно и наличието на „аз“някъде дълбоко заровено не представлява особен интерес, нарцисистът е в конфликт с неизразеното „аз”, И не външното признание е важно за него, а финото усещане и разпознаването на неговата дълбочина. За него не е важно признанието, че е красив или интересен, а признанието за това колко е особено умен, уникален и неподражаем.

За разлика от класическия невротик, който се смята за незначителен, ненужен и не заслужава любовта и приемането на другите, нарцисистът отново е в конфликт между усещането за собствената си незначителност и величие. Ако невротикът е убеден, че е „безполезен“, тогава нарцисистът само предполага и се опитва да се бори с това чувство, доказвайки обратното на целия свят или със своите непрекъснати постижения, или с депресия. За разлика от невротик, той е способен на открита критика, потискане и борби за власт, които носят признание.

За разлика от обсесивно-натрапчивите перфекционисти, които се стремят да постигнат съвършенство в детайли и по този начин да се отърват от тревожността, нарцисистите често са склонни да се отказват от дейности, защото не могат да ги завършат напълно, като по този начин избягват чувството на срам.

За разлика от вечно активните натрапчиви перфекционисти, които са готови да изразходват много усилия, за да постигнат съвършенство, нарцисистите са пасивни и са склонни да изпаднат в депресия от несъвършенството на света или да обезценят предстоящата дейност и възможностите за развитие, които животът им предоставя.

За разлика от клиентите с параноични черти, неконтролируемо стремящи се към власт, обезценяващи и обвиняващи всички поради тяхната неудържима агресия и подозрителност, нарцисистите все още са склонни към идеализация и освен това не се нуждаят толкова от власт, колкото от съпътстващото признание.

Съществена разлика има и в емоционалния фон: за параноичните клиенти основният фон е страхът и активно изразената агресия, за нарцистичните клиенти това е потиснат срам и тревожност. И в заключение, нека се върнем към нарцистичните черти, които всеки има, но те са изразени в умерена степен и по -скоро помагат за развитието и живота.

Здравословни прояви на нарцисизъм

- Ние не бягаме от празнотата си и не я изпълваме с каквото трябва да правим, но смело стоим в нея, опитвайки се да чуем и разберем себе си.

- Грешките ни се приемат от нас със съжаление или угризения, придружени с опит да се оправи с участието не само на вътрешен „обвинител“, но и на „адвокат“.

- Можем да бъдем разстроени или доволни от нечия оценка, но тя не се отразява на дейността ни, не спира и не я определя.

- Стремим се към признание. Но това не е единствената цел на нашия живот. За нас не е важен резултатът, а процесът. Ние сме в състояние да му се насладим.

-Самочувствието и самочувствието ни могат да се колебаят в определени граници, но има ниво, под което те не падат и над което не „излитат“.

- Състезаваме се с другите, но не за да спечелим, а за да разберем по -добре себе си, да подчертаем своята индивидуалност, оригиналност, ниша.

- Ние сме очаровани и разочаровани, но не идеализираме и не обезценяваме.

- Ние си присвояваме не само грешките и грешките си, но и своите постижения, успехи, най -разнообразни по сянка на качество на нашата личност, опит.

- В отношенията ние изграждаме и поддържаме границите си, без да отхвърляме, поддържаме самочувствието си, не унижаваме, обичаме, а не идеализираме. Ние не се отвръщаме от съществуващия, нежелан свят, ние създаваме свой собствен свят, като създаваме.