2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Метафоричните карти са многофункционален инструмент, който ви позволява да работите с различни нужди на индивида. Днес предлагам три техники за работа със сексуалност, използвайки три различни колоди, така че всеки от нас да може да избере техниката и палубата, с които ще бъде приятно да се работи. Избрах карти от всяка колода (напълно произволно), за да можете да изпробвате предоставените инструменти.
Техника на тялото и сексуалността
Цел: разбиране на разрушителните нагласи към телесността, формиране на положителни нагласи към тялото ви, осъзнаване на телесните ви нужди.
Възраст 16+
Препоръчителна колода: Web of Fear (използвам я за работа с инхибиране на сексуалността и пренатални травми) от Lomelind Majare
Инструкции:
Изберете карта, която ще отговори на въпроса „Какво е човешкото тяло“
Задайте на клиента следните въпроси:
- Какво можете да ни кажете за картата? Как ви кара да се чувствате? Къде са тези чувства в тялото ви? Как мислите, че тялото на героя реагира на картата? Какво чувства той към тялото си? Защо има нужда от него? Как всичко, което казвате за тялото на този герой, е свързано с представите ви за тялото ви?
Изберете три карти, които ще отговорят на въпроса „Моите три вярвания, които засягат тялото ми“. Това са три разрушителни стратегии, с които ще работим на следващия етап (сега предлагам да работя с една)
Поканете клиента да отговори на следните въпроси:
- Какво виждате на картата? Разкажете ни за впечатленията си от героя. Как тялото му му помага? Каква е пречката? Подобно ли е отношението ви към вашия характер към отношението ви към тялото ви? Защо? Формирайте отношение към героя на картата с едно изречение? Доколко това понятие влияе върху живота ви?
Помолете клиента да избере 3 карти, които ще отговорят на въпроса „Как мога да променя стратегията си на поведение, така че връзката ми с тялото да е по -хармонична“. Всяка от тези карти ще съответства на картите в предишната стъпка
Какво виждате на картата? Какво мислите за героя? Как тялото на героя му помага в живота? Помага ли тялото ви за това? Какви възможности има в тялото ви? Как те ви помагат? Как можете да помогнете на тялото си? Как бихте искали да се отнасяте към него? Какво ще направите, за да направите връзката си с тялото си по -хармонична?
Изводи. Тук получаваме три нови стратегии, които по -конструктивно ще повлияят на отношенията на клиента с тялото
Техника "Образ на тялото от родители"
Цел: да се изследват разрушителните родителски нагласи относно физичността и сексуалността, да се разбере как те влияят върху живота на клиента сега, как могат да бъдат използвани конструктивно в живота сега.
Препоръчителна колода: Сенки на сексуалността
Възраст 16+
Инструкции:
Помолете клиента да избере карта, която да отговори на въпроса: „Моите идеи за телесността и сексуалността“. Обърнете внимание на това как клиентът разглежда и избира карти, кои карти го плашат повече, отблъскват ги, които ги привличат
Задайте на клиента следните въпроси: Защо избрахте именно тази карта? Какво те привлича при нея? Какво е отблъскващо? Как животът влияе на теглото? Каква стойност получавате от това отношение към този въпрос?
Помолете клиента да избере 2 карти с лицето нагоре, които ще отговорят на въпроса „Идеите на майка ми за физичността и сексуалността“
Можете да зададете на клиента следните въпроси:
- Защо избрахте точно тази карта?
- Разкажи ни за нея? Как картата отразява отношението на майка ви към тялото и сексуалността? Какво мислите за това мнение на майка ви? Как ви помага това отношение? Как пречи? Как можете да използвате тази стратегия във ваша полза?
3. Подобно на точка 2. Но тук изучаваме отношението на бащата към телесността и сексуалността.
Помолете клиента да избере карта, която да отразява новата им връзка с телесността и сексуалността. Задайте на клиента следните въпроси: Какво се промени в отношението ви към физичността и сексуалността? Какви нови неща открихте за себе си? От какви стратегии сте готови да се откажете? Как ще действате по нов и полезен начин?
Техника "Моите родители и аз"
Цел: изучаване на разрушителните убеждения на клиента за себе си, за тялото и сексуалността му, формиране на нови, конструктивни нагласи и стратегии на поведение.
Инструмент: Палуба „Вкусни проблеми“за работа с хранително поведение
За работа можете да използвате както картини, така и думи.
Инструкции:
За всяка от точките предлагайте да нарисувате клиента по картата. Всеки елемент се разработва на свой ред.
За работа можете да използвате въпросите: какво виждате на картата? Какво мислиш за това? как това отразява вашата житейска ситуация? Какво е важно за вас самите да не бъдете забелязани в тази ситуация? Как това ви помага в живота?
1 Как се почувствахте в родителското си семейство?
2. Образът на мама
3. Образът на татко
4. Връзка между родителите
5. Разрешения от родители
6. Моите нови възможности
7. Заключения, обратна връзка
Все още има въпроси! Пишете ги в коментарите)
Каним ви на курсове за обучение по мак и психосоматика.
Информация за обучение по телефона / vibe / wotsap: +380976953203
Ще бъда благодарен за вашите отзиви за техниката!
С уважение и най -добри пожелания Павленко Татяна
Препоръчано:
Предаване на тялото: когато тялото загуби ума си
Автор: Малейчук Генадий Иванович Част 1: Етиология и феноменология Тревогата е режисьорът нашия вътрешен театър. Джойс Макдугъл Широкото разпространение на паническите атаки през последните години ни позволява да мислим за тях не като за отделен синдром, а като за системно явление и изисква по -задълбочено проучване на културния контекст, в който те „процъфтяват“.
Техники за самопомощ: връщане на реалността и връзка с тялото
Връщане към техниките на реалността Цел: стабилизиране на емоционалното състояние, намаляване на фрустрацията. Вариант номер 1. Разгледайте отстрани: а) по -проста опция: назовете поне 5 от всички обекти, които виждате (най -добре, на глас);
ТЕХНИКИ С ИЗПОЛЗВАНЕ НА МЕТАФОРИ НА ТЯЛОТО
Тематична мандала. Мандала "Моето тяло". Тази техника ви позволява да се справите с въпроса: какво е моето изображение, от какви страни и лица се състои? Процесът на създаване на такава мандала е плодотворен, тъй като по време на нея има известно пътуване през тялото и осъзнаване на различните му аспекти.
Предателство на тялото. Когато тялото "полудява "
Част 1: Етиология и феноменология Тревогата е режисьорът нашия вътрешен театър. Джойс Макдугъл Широкото разпространение на паническите атаки през последните години дава възможност да се мисли за тях не като за отделен синдром, а като за системно явление и изисква по -задълбочено проучване на културния контекст, в който те „процъфтяват“.
БИЗНЕС - В ТЯЛОТО: ИСТОРИИ ЗА ТЯЛОТО. ЧАСТ 1
Тялото няма да ми каже „благодаря“и понякога ме наранява. За него изкачвам планините, Потапям в морска сол. Р. Гернхардт Тялото може да бъде подходящо място за самоизразяване. Много юноши се стремят да намерят и установят своето I през тялото, за някои от тях това е глад или преяждане, за други - увреждане или изменение на тялото;
