2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
В терапията има двама участници - терапевтът и клиентът. На пръв поглед всичко е логично и предвидимо. Но защо тогава няма терапевтичен ефект във всеки друг разговор. По какво се различава нормалният разговор между двама приятели от терапевтичния разговор? В терапевтичен разговор специален акцент се поставя върху речта на клиента.
Речта на клиента е третият необходим участник в процеса. Тоест, за успешна терапия са необходими три основни елемента - терапевт, клиент и неговата реч … Терапевтът обръща внимание на факта, че Какво казва клиентът, как казва той и какво всъщност иска да каже … По пътя клиентът ще говори за своя действителен проблем, който го е довел до терапия, и за да разбере как се е случило това, терапевтът ще трябва да се обърне към спомените на клиента, за да проследи целия път на формиране на такива начини на мислене и живот. Удивително е, че този начин на мислене ще проникне в цялата история на клиента. Казвайки й, клиентът ще види неговите несъзнателни нагласи, модели и връзки, които го водят до нежелани реакции и последствия. Може би за първи път в живота си ще пресъздаде историята си по такъв начин, че да изясни, види и осъзнае как всъщност възприема и разбира себе си при определени обстоятелства. За какво всъщност е неговата история? Той ще може да отдели личната си връзка със себе си от връзката на значими личности (например майки). Това означава, че той ще има способността да постави под въпрос правилността и непоколебимостта на нагласите и фиксациите на децата. Това е един от най -важните етапи в терапията.
Какво означава да поставяш под въпрос старите нагласи? Това означава да се разделите с обичайния начин на справяне с живота в полза на новото, непознатото и обикновено неоформен нов начин … Неизвестното е страшно. На първо място, това се дължи на факта, че не знаем на какво да разчитаме в тази неизвестност, какви резултати ще получим по -късно. Несигурността поражда празнота. И психиката не търпи празнота. През този период е много важно терапевтът да бъде с клиента в тази празнота. Но, още по -важно е речта на клиента да не изчезне в тази празнота. Срещнал се с празнотата, той ще я опише и по този начин ще я опознае, ще я познае и ще изпълни тази празнота със смисъл. Опитът с празнотата в терапията не може да бъде надценен. В крайна сметка това е мястото, където може да се роди нов смисъл, а оттам и ново отношение към живота, към себе си и нови по-зрели възможности за самореализация. Когато обсъжда тези възможности с терапевта, клиентът не само говори за тях, чува себе си, но също така получава обратна връзка и по този начин вижда по -задълбочено начина му на мислене. В същото време той вижда своите несъответствия, скали и несъответствия. Това отваря възможност за елиминиране на несъответствия и прекъсвания в мисленето и изграждане на нови последователности и връзки на съзнателно ниво. И да осъзнаеш е да овладееш това, което те е притежавало преди.
В резултат на това клиентът получава безценен опит и инструмент, с който може да управлява своите афекти и да разбира целите си, начините за постигане и най -важното е, че е реалистичен относно своите възможности и ограничения. Речта му става ясна, смислена, способна на конструктивен диалог и конфронтация в онези ситуации, в които афектът е живял преди това.
психолог Кищинская Алла
Препоръчано:
Игнорирайте: кой, защо, защо
Всички хора! Абсолютно всички станаха участници в комуникацията, игнорирайте. Защо пренебрегваме хората? Каква е причината да ни игнорират? Ами ако станете жертва на игнор? Ако смятате, че тази статия ви кара да се влюбите в игнорирането, не губете време за четене.
Когато има трима в една връзка или триъгълникът на Карпман
Доста често срещан модел на връзка, наречен триъгълник на Карпман. Какво означава? Това по същество е нездравословна психологическа игра. Когато, където отношенията се раждат, изграждат, изясняват и укрепват между двамата, изведнъж се появява трета, което е излишно.
Всеки насилник има жертва! Винаги ли насилниците се свързват с жертва?
Има мнение, че насилникът приема жертвите само като двойка. В тази статия искам да разгледам аспекта на поведението на жертвите на жените, които започват връзка със насилник. Каква жертва е тя? Много хора го мислят за някакъв боклук, който постоянно плаче, хленчи, получава белезници, плаче отново и не прави нищо по въпроса.
Разбираме психолозите! Кой, защо и защо?
Когато поискате във всяка търсачка „Психолог в град N …“, ние ще получим огромен брой сайтове, както клиники, така и частни практикуващи. Но тук е уловката, ние също получаваме огромен брой неразбираеми, добре или поне трудни за разграничаване специалности една от друга:
Винаги имам място на този свят
Вчера (в моята група във Facebook) поканих жените да преживеят деня в състояние на спокойна котка 😏 Оказа се трудно! Дори да лежите на леглото и да гледате любимия си филм, никога не можете да се отпуснете напълно. Защо? Защото да се отпуснеш е преди всичко да облекчиш психическия стрес.
