2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Тази публикация е за тези и за онези хора, които са израснали в семейства и социална среда, в които обичайната реакция в отговор на любопитство и задаване на въпроси е такава реакция като раздразнение или други форми на агресия, срам, унижение и невежество.
Малкото човече или беше „с рота на устата“, или изпратено да търси отговори сам, когато още не можеше да се справи сам, без чужда помощ. И тези реакции бяха „раздадени“на човек повече от веднъж, не веднъж, а редовно и системно.
По този начин човек е формирал определени поведенчески и емоционални модели, които сега, в зряла възраст, пречат на изграждането на близки, доверчиви, здрави взаимоотношения с други хора и със себе си.
Дълги години майка ми вярваше, че имам неприятен навик да „ровя“в нея.
Въпроси.
Слушайки я, аз също мислех така и редовно се срамувах от „копаенето“си.
Докато не разбрах, че това, за което майка ми говори толкова негативно, е просто постоянство в получаването на отговор на нейния конкретен въпрос.
На което майка ми, поради някои от вътрешните си съзнателно-несъзнателни причини, избягваше да ми даде директен отговор.
Много често хората си мислят, че отговарят на поставения им въпрос, но в действителност - не
Вместо да отговорят на зададения въпрос, хората:
- отговарят на въпроса, който са чули в главата си и тълкували по свой начин.
- говорят за техните асоциации във връзка с поставения въпрос.
- помнете истории, свързани с други хора, които изникват в съзнанието им въз основа на този въпрос.
-
изобщо не отговаряйте на въпроса, а говорете за това, което сега е в полето на тяхното внимание.
И т.н.
Причините за това явление са различни.
От несъзнателно наследени семейни традиции за избягване на разговорите по „опасни“теми до обикновена небрежност.
Като цяло в нашата история преследването на особено упорити питащи по време на война или репресии е съвсем естествено нещо. В ситуация на реална опасност този модел на поведение се оправдава с необходимостта да се защити целостта на семейството, например, чрез скриване на семейни тайни. И предадено чрез пример, чрез несъзнателни нагласи, такова поведение често се възприема от превозвачите като нещо естествено и безобидно.
Следователно, човек, който често е токсичен, заглушавайки питащия, искрено не представя степента на неговата токсичност и щетите, причинени, когато става въпрос за близко взаимодействие или възпитание на някой, който зависи от него или му се подчинява.
Разбира се, хората, които задават въпроса, също могат да бъдат токсични и да нарушават границите на човека, на когото е зададен въпросът. Възможни са завои в двете посоки.
Но в тази статия, в описаните случаи, не пиша за тях.
В процеса на психотерапия, запомняйки и осъзнавайки своя опит, клиентите задават различни въпроси:
- Можете ли да сте наясно с вашите модели?
- Определете дали те са токсични за друг човек или не?
- Научете се да забелязвате поведението си и как другите реагират на него?
- Разберете кой и какво е "правилно" в трудна ситуация?
И още:
-
Какво ще стане, ако попаднете в ситуация, в която те отговарят на друг въпрос освен този, който сте задали?
Какво се случва с мен в този момент? Какво е чувството? Как да се справим с тези чувства?
И най -важното:
Възможно ли е да се научите как да изграждате комуникация по такъв начин, че все пак да получите отговор на необходимия въпрос? И да запазиш връзката?
И аз отговарям: можете.
Психотерапията е предназначена да се справи с тези сложности
И не се изненадвайте, моля, че тази статия съдържа повече въпроси, отколкото отговори.
Че не давам съвети и препоръки как да процедирам тук, а само задавам въпроси.
Пътят на всеки човек е различен, негов.
Помните ли колко полезни съвети сте прочели и чули?
Колко от тях сте използвали?;)
Всичко е в това какво точно твоя лична история и Вашият личният опит, като си съзнателен и „обработен“, ще ти даде твоето индивидуален отговори, които ще отговарят специално за вас в твоя уникален живот.
При лична терапия или консултация ще се радвам да ви помогна да възстановите или развиете умението да задавате въпроси, да слушате въпросите си и да им отговаряте, или заедно с вас внимателно, с интерес и любопитство, да търсите отговорите, които са подходящи за Вие.
Мария Вереск, Онлайн психолог, гещалт терапевт.
Препоръчано:
Порно или връзки? Защо хората се лишават от удоволствието от взаимоотношенията? Проблеми във взаимоотношенията
„Разбира се, порно! Порно е безпроблемно и лесно достъпно “, казвате вие. Но знаете ли какво точно иска вашата психика? Ако душата ви не е разбита от най -дълбоката травма на привързаност, тя иска любов, дълбоко емоционално разбиране, романтика и дълбок енергиен обмен, включително сексуален контакт.
Отговори на въпроси лято 2021. Част 3
ВЪПРОС 13. Как да си простите? Чувството за вина пред другите и особено децата е непоносимо. ОТГОВОР: Всички ритуали за прошка са манипулации. Вината е токсично, отровно чувство, много силно и дълбоко. Трябва да работите с вина, а не да се отървете от нея.
Отговори на въпроси лято 2021. Част 2
ВЪПРОС 7. Как да поставим майката на нарцисиста или приятелите на нарцисистите, така че те да не бъдат хванати повече и да спазват границите? ОТГОВОР: Бързам да ви зарадвам! Всички са на местата си! Така че половината от битката е свършена
Отговори на въпроси лято 2021. Част 1
Получих 20 въпроса! Тя отговори в свой стил - точно, смислено, конструктивно, затова публикувам отговорите на части ВЪПРОС 1: Вярно ли е, че нараняванията на човек остават с него завинаги и единственото, което може да се направи, е да се подложи на терапия, така че тези наранявания да не пречат на живота?
Отдалечете се от токсични хора, включително токсични роднини
Решението да не се свързвате с член на семейството е дълбоко лично. За някои от нас зарастването на майчината рана е възможно само чрез контакт с майката. В този сценарий изцелението създава нова, по -дълбока връзка между майка и дъщеря - и това е безкрайно красиво.
