2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
По пътя си в живота срещаме хора с различен темперамент и характер. Това се случва, така че тези, които са ни много скъпи, не винаги са в състояние и могат да струват диалози, реагират спокойно на думи и действия. В такава връзка е трудно за всички. Хората обаче не стават по -малко скъпи един на друг. И това е важно да запомните!
Ако двете страни искат, те могат да се научат да контактуват, като вземат предвид свойствата на темперамента и характера. Ключовата дума тук е „искам“, защото понякога гордостта и гордостта са толкова претоварени, че хората не общуват помежду си с години.
Какво да направите, когато след изтичането на времето една от страните иска да обясни, изясни ситуацията и се страхува да започне разговор, защото не знае как да го направи?
Преди да започнете разговор, можете да посочите следното:
„Наистина искам да говоря с вас, да обясня как виждам ситуацията, да разкажа за моето мнение и чувствата си. Но съм предпазлив от нашите реакции. Искам да се съглася как можем да контролираме проявите на емоционални изблици. Как можете да контролирате емоциите си? Обещай ми, че по време на разговора ще използваш тази възможност да се контролираш. От своя страна обещавам да контролирам проявите на емоционалните си изблици по този и онзи начин “.
След това започнете диалог. Но бъдете готови, че в процеса на комуникация вашият събеседник може да се разпадне. В тези моменти му помогнете, като му напомните за обещанието му.
Какво е важно да се наблюдава в разговора?
- Говорете за чувствата и емоциите си. За това какви реакции предизвика това или онова събитие у вас. Изяснете какво имате предвид, когато казвате няколко думи. На какво конкретно действие сте им казали.
- Отделете човека от действията му. Не казвайте „ти си странен“, а „твоето действие / реакция ми беше странно“. Кажете ни вашето мнение за ситуацията. Без упреци, без пристигания. С любов и топлина. Говорете за чувствата си. Съгласно следната схема: Чувствам …> причината за тези чувства …> защо тези чувства са възникнали.
Например: „Чувствам гняв и раздразнение, когато не отговаряте на въпроса ми, защото ми се струва, че ме игнорирате. За мен би било по -приятно и по -лесно да попадна в тази ситуация, ако в такъв момент кажете причината, поради която не искате да отговорите на въпроса. Дори ако отговорът е: "Не искам да отговарям на въпроса."
Опитайте се също да чуете и приемете позицията на другия в тази ситуация. Намерете начини да съжителствате в тези ситуации. Важно е да разберете, че всеки от вас може да има своя гледна точка, която се осъществява. Може да не го разбирате, трябва да го приемете, защото приемате вашата гледна точка. Оставете човека да направи избора, който иска
Какъв риск може да има в разговора? И двете страни няма да могат да задържат споразумението и ще преминат към емоционална комуникация. Ако смятате, че това може да се случи, препоръчвам да напишете писмо до човека.
Писането структурира мислите повече. Те са структурирани както от писателя, така и от читателя. Емоциите отстъпват и фразите се формират по -балансирани, лоялни и гъвкави.
Препоръките за писане са същите като за диалог. Много е важно да изразите, че има желание да говорите, но се страхувате поради особеностите на героите. Каквото и да искате да кажете на човек, напишете от свое име и относно вашия опит.
В края на писмото е препоръчително да кажете, че чакате отговор или дори среща (при условие на взаимен контрол на емоциите). Не забравяйте да благодарите на човека за отделеното време да прочете вашето писмо.
Всички сме различни хора. И всеки се нуждае от свое време, за да приеме ситуацията, да охлади чувствата и да разбере какво се случва. Може да се случи човек да не е готов за такъв формат на диалог. Той може да остане в минали ситуации. Той може да се ръководи от негодувание, или гордост, или гордост, което няма да позволи диалога да се случи (без значение кой е устен или писмен). Трябва да разберете, че този диалог е вашата нужда. Затова приемете нуждите на другия човек в тази ситуация.
Препоръчано:
Как да активирате списък с желания и мотивация? Или как да започнете ИСКАНЕ и ЖЕЛАНЕ отново
Ако погледнете хората, можете да видите как някои хора с радост и удоволствие извършват някакви действия в живота, стават активни и получават резултати, а има хора, които сякаш спят, животът им просто минава година след година, на практика нищо не се променя.
КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО КАКВО ЩЕ СЕ СЛУЧИ, АКО ВИ ПРОМЕНЯ? КАКВО ЩЕ БЪДЕ, АКО БЪДАМ ОЖЕНЕН
Една от уникалните характеристики и способности на човек е способността да си представя бъдещето. Нито едно животно на Земята няма възможност да спори по темата „какво би станало, ако“, да скърби за все още живи роднини и приятели, да тъгува за случилото се в миналото и за това, което не му се струва.
Ако започнете и спрете да спортувате
Олга, 32 години: Това е третият път, когато се отказвам да ходя на фитнес след 5-6 седмици тренировки. За първи път се разболях и не можех да се възстановя дълго време. Втория път имах спешен случай на работа и нямаше време за спорт. И сега - току -що разбрах, че нямам абсолютно никаква сила след тренировка, те ми отнемат живота.
Диалог с приятел и диалог с психолог - каква е разликата?
Естественият метод за извличане на знания (включително за себе си) е диалог със света, с други хора … Този оживен диалог е придружен от постоянно вътрешно изясняване, изясняване на знанията за себе си чрез осъзнаване на всички аспекти на преживяването (започвайки с усещания).
Информативността на речта като инструмент за въздействие върху събеседника. Или как тренировката за памет ви помага да спечелите спор
Сега ще ви помоля да запомните нещо. Мисля, че няма да е много трудно. Опитайте се да си спомните кога за последен път сте слушали някой от вашите приятели или познати с истинско внимание и интерес? Мисля, че няма да ви е трудно да отговорите на този въпрос.
