Манипулация манипулация

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

"Аз се занимавам с психология!" Напоследък много хора се интересуват от психология. Често чувам: „Занимавам се с психология“. За мен това звучи като човек, който е прочел няколко статии за медицината, ходил е на лекар или е опериран в клиниката и е казал: „Аз се занимавам с медицина“. Или често пътуващ по въздух: „Аз правя самолети“. След като са преминали няколко обучения за личностно израстване, консултират се с психолози, четат Фройд и Юнг, много хора казват: „Аз се занимавам с психология“. И това убеждение в психологическата им компетентност им дава някакво вътрешно право да „лекуват“всички подред и всеки, който им дойде под ръка.

Прекрасно е, когато човек се стреми да развие съзнанието си и решава да се подложи на лична терапия. Той идва в кабинета на психолога, обзет от собствената си импотентност, иска да промени нещо в живота и започва дълъг път на психотерапия. Човек научава, че се оказва, че е живял цял живот в психологическо насилие, цял живот някой го е манипулирал въз основа на чувство за вина, срам и страх от загуба. Той започва да разбира всичко това и вълна от гняв нараства към тези, които са го направили, към близките му, които критикуват, обезценяват, заплашват, сплашват, упрекват, срамуват, подиграват - всичко това са психологически манипулации, основани на срам, вина и страх. Мъжът се хвана за главата: „Боже мой! Как мога да допусна това ?!"

И всичко би било наред: в този момент травмата се осъзнава и можете да поемете отговорност да живеете живота си по този начин, но какво да правите с гнева към манипулаторите? И такъв човек, след като е ходил при психолог в продължение на няколко месеца, се прибира вкъщи, където никой не знае по дух или слух, че правилата са се променили, че психологически напреднал член на семейството вече „вижда всичко, знае всичко, чува всичко и разбира всичко и може да дешифрира ", а също така внесе отнякъде в къщата някои отвратителни и плашещи думи:" това е манипулация, ти манипулираш мен "," това е интерпретация "," това е обезценяване "," това е упрек. " Семейството е шокирано! Не иначе, тъй като близък човек влезе в „сектата“. Там той беше „промит мозък от психолога“и като цяло всичко е по вина на психолога, това е всичко, което той „манипулира (само заради пари) нашия спокоен и търпелив преди това член на семейството ни“. И член на семейството, след като е вдигнал, след като е прочел термините „удари“като от гаубица, сега е върху онези, за които е страдал. Никой не е отменил нарушението.

И сега атмосферата в къщата се нажежава: каквото и да му кажете, той отговаря на всичко подред: „това е манипулация, не манипулирайте мен“. Когато боли дълго, започваш да виждаш призраците на тази болка навсякъде, дори и там, където ги няма. Това е един вид отмъщение на жертвата към неговия близък кръг. И оръжието на репресия срещу близки манипулатори става „психология“- „Аз се занимавам с психология“. Но психологията не е борба на ринга. Всъщност, когато човек каже на друг: „Вие манипулирате мен“, независимо дали е заслужено или не, това вече е манипулация, основана на чувство за вина и срам. Такова е манипулирането на манипулацията.

Ако разбирате, че с вас манипулират, или ви се струва, че с вас се манипулират (в края на краищата, това може да изглежда само когато сте объркани, когато се страхувате от нещо или не ви харесва нещо), опитайте се да не да ви обвинят в манипулация в отговор, но да осъзнаете собствените си чувства в тази ситуация и да разкажете за тях на човека, към когото са адресирани. Вина, гняв, страх, срам? … Но основният проблем е, че за много хора е по -висша математика да говорят езика на чувствата, по -лесно е да бъдат въоръжени с психологически термини, при най -малкия дискомфорт, да „ударят“опонентът в отговор, демонстрирайки своя ум и знания в областта на психологията, но всъщност се е издигнал над него. В края на краищата, когато кажете „Манипулирате“, вие се превръщате в страхотно всевиждащо око. И диалогът не работи, защото в отговор ще чуете естественото „аз не манипулирам, аз просто …“. Цялата енергия на противника ще бъде изразходвана за защита и последващото хвърляне на камък във вашата градина. Това всмуква семейството в тресавище на манипулация.

В края на краищата можете да говорите по различен начин, ако чувствате или мислите, че с вас манипулират. Например: „Мразя да чуя това, нека спрем“. Или „Чувствам се раздразнен, засрамен или виновен в момента, моля, спрете и ме попитайте как мога да помогна сега?“Или, ако наистина чувствате натиск, тогава вместо „Манипулирате“просто кажете „Не“. Но собствените ви чувства на вина и страх ви пречат да направите това и вместо „не“и „спрете“, обвинението „вие манипулирате“звучи в отговор.

Защо подчертавам думата „изглеждаше, че са били манипулирани“, защото ако сте били манипулирани много пъти в живота си, тогава може да ви се струва всеки път, когато почувствате вина и страх, че сте манипулирани. Така нареченият механизъм за проекция на травма. Но това са вашите чувства и никой не носи отговорност за тях, вие ги имате и това е вашият материал за работа върху себе си.

И как да разберем кога манипулацията е реална? Манипулирането винаги е насилие, което друг човек упражнява над вас, за да ви принуди да правите каквото той иска, тоест за да получи някаква полза, както материална, така и психологическа. А манипулациите често приличат на натиск с помощта на упреци, критика, сплашване, обезценяване, заплахи, изнудване. Най -простата и очевидна формула на манипулация: "Ако не сте … тогава аз ще …".

Спорът манипулация ли е? Само ако, за да ви наложи мнението си, човек прибягва до насилие под формата на упреци, критика, обезценяване или сплашване. Зад целта за налагане на мнение се крие потиснатото Его. Но много хора възприемат всякакви спорове като атака срещу тяхната гледна точка и за тях това вече е сигнал за защита. Дългите спорове са безсмислени, по -лесно е да приемете, че има две различни мнения и да спрете. При спорове хората понякога прибягват до насилие и манипулиране, за да получат признание, да бъдат прави, отговорни, тоест да получат власт. Това е една от нематериалните цели на манипулатора.

Никога не казвайте: „Вие манипулирате“- това също е манипулация, основана на вина и срам, която в повечето случаи няма да постигне целта. Има хора, които чуват само езика на манипулация, с тях е възможно да се говори само на този език. Основното при контакта е да осъзнаваш себе си, а не да анализираш другия.