Как да се изправим пред страданието на близките

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Днес един познат поиска подкрепа: приятелят му реши да умре.

Мнозина се страхуват да влязат в контакт с това. Те се страхуват да произнасят думите и да наричат всичко със собствените си имена. Аз също се опитах да го кажа меко от уважение към вас.

Искам да споделя мислите си по тази тема.

Първото нещо, което ще кажа, е, че подобни случаи могат да бъдат предотвратени. Просто трябва да бъдете по -внимателни към хората.

Често такива хора казват следните фрази:

• „Трудно е да издържиш този живот. Не мога повече"
• "Страданието е непоносимо за мен"
• "Вече не мога да понасям"
• „Всичко ми изглежда безнадеждно“
• „Затънал съм във всички области на живота. Много неща в живота ми не се получават"
• "Не искам да живея"
• "Не ми харесва този живот"
• „Готов съм да се откажа напълно“или „ръцете ми са спуснати“
• "Не ме интересува повече. Не искам да правя всичко това. Не искам да се задълбочавам в това “.

Това са призивни фрази. Особено „не ми пука“. Когато ми кажат такава фраза, разбирам, че трябва да обърна цялото си внимание там. На човек абсолютно не му пука, толкова е трудно и болезнено за него, че вече няма сили да се справи с него. Може би по -късно може да го преодолее, но не сега.

Подобни изявления са вик за помощ. В този период от живота им е много трудно. Те отчаяно се нуждаят от подкрепа, помощ, разбиране, внимание. А ние, които в този момент чувстваме поне малко ресурс, можем или да помогнем, или да навредим. Когато говорите за това колко прекрасен е животът, колко добре е всичко, вие изостряте ситуацията. Ако чувстват точно обратното, повдигащите фрази няма да ги извадят.

Как най -често реагираме:

• „Сега сте песимист. Вие казвате, че чашата е наполовина празна, а аз казвам, че е наполовина пълна."
• "Животът е прекрасен. Оглеждам се"
• "Какво ти има? Ръцете, краката са живи и здрави. Има робот, има покрив над главата ви. Не безпокойте лошите"
• „Е, слушай, всички са в беда, това е добре. По какво се различаваш от другите"
• - И за кого сега е лесно?
• „Не пускайте медицинската сестра. Това правят слабите. Съберете се, защо не можете да се съберете?
• "Само вие решавате да се съсредоточите върху доброто или лошото."
• - Това няма да реши проблема.

С такива изказвания ние вредим, предизвикваме протест и хората могат да изпаднат в още по -лошо състояние. Те потъват по -дълбоко на дъното (в най -добрия случай).

По -често ние самите не сме в състояние да издържим на сложността на живота. Когато роднини или приятели идват при нас с техните трудни периоди или болка, ние искаме да се измъкнем от това. Колкото и да искаме да подкрепим, но вътрешно се страхуваме да влезем в контакт със страданието. Затова се опитваме да затворим разговора или да го прехвърлим на друг канал.

Човек не трябва да се страхува да говори с човека за положението му. И не говорете само. Признайте, приемете всичките му чувства и мисли. Те заслужават да бъдат. Дайте им място в живота. В момента именно тези чувства и преживявания са завладели напълно човек и те са неговата реалност. Не всеки може да превключи.

Най -добрата реакция в такава ситуация е просто да бъдеш и да позволиш и човешкото състояние. Ако това се случи с вас, най -грижовното нещо, което можете да направите за себе си, е да намерите психолог.

Погрижете се за себе си и семейството си.