2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Животът на възрастен е твърде замислен и рационален. Рискът, оживеността, естественият копнеж на всяко живо същество за изследване, за проникване, за разширяване, за редовно изливане на кожи, напълно изчезна от него. Вместо това човек натрупва кожа и неусетно се превръща в бронз - изгражда броня.
Представете си змия, която никога през целия си живот не се е осмелявала да свали кожата си. Човекът е такава змия.
Всичко се случва с определен смисъл. Умишлено, последователно. Линията на неяснота, безмисленост, риск, спонтанност е изчезнала. Да, това е по -безопасно, по -познато и всички наоколо са по -спокойни, но някъде свежестта изчезва от живота. И трябва да положите усилия, за да го потърсите по някакъв начин - точно тази спонтанност, свежест. Принуден да пори над него.
Но не би ли било по -лесно вместо това да се откажете от представите си, най -дълбоките си центрове на идеи. Вместо да държите дивата необузданост на живота вътре в себе си в клетките на собствените си идеи и само няколко пъти на ден (и е добре, само ако е така) да разхождате тази спонтанност в някои практики, в някои фрагментарни ситуации и обстоятелства, с някои тогава от определени хора - не би ли било по -лесно да изхвърлите всичките си клетки веднъж завинаги, накрая в кошчето? И да остане напълно без идеи и представи за себе си, за живота, за съдбата, за правилното и грешното - за всичко без изключение. И да бъдеш такъв е безсмислено, без идеология, по никакъв начин.
Вместо това, човек живее като навит механичен часовник, нарисувал целия си живот буквално с години или дори дни и безспорно следвайки този график: тук има училище, пляскане - това е институт, пляскане - това е работа, пляскане - тук е семейство, пляскане - тук са деца, пляскане - това е тяхното училище -институт -семейна работа, пляскане - това е старост, пляскане - и сега е време да оцелеем.
Но наистина ли знаете как да живеете правилно? Какво е правилно да се прави в живота и кое не? Какво е смислено и оправдано и кое не? Наистина ли си толкова сигурен в нещо? Откъде взехте тази увереност? Сигурни ли сте, че тази увереност е ваша, че е следствие от вашето внимание, наблюдателност и чувствителност в живота? Това ли е вашият собствен опит, който знаете, какво твърдите?
Устройствата спират, за да станат по -внимателни и започват да слушат …
И кое от всичко това наистина е съзнателно избрано от тях? Кое от всичко това наистина им носи дълбокото удовлетворение от умилостивяването на самата смърт? Поне нещо от всичко това ги допълва, прави живота им толкова дълбок и изпълнен, че изобщо не е страшно да се сбогуваме с този живот точно в този момент? То ги изпълва и допълва - не мама или татко, не приятели и познати, не техните съпрузи, съпруги и деца, не обществото и съветът на старейшините, а те.
Дада, ти. Ти самият
Кажи ми, кога за последно си поздравил напълно непознат? Кога ти казаха? Какво казаха точно така, без да имат предвид това нещо допълнително - без да се опитват да те опознаят, да привлекат вниманието ти, да ти помогнат в нещо или да ти разкажат за нещо? Не заради нещо, но не от благоприличие, а просто, от сърце.
Това е. Почти никога. Това просто не съществува в живота на човек. Човек не познава небрежност и лекота. И така, откъде идва безсмисленото „здравей“, което не означава нищо друго освен самото „здравей“и не изисква нищо в замяна?
И кога за последен път се усмихвахте на някого, без да анализирате какво ще си помисли човек за това, как ще реагира, ще бъде ли доволен или не?
Кога за последен път ходихте по улицата да танцувате? И когато вървяха, опитвайки се да не стъпват дори върху ивици маркировки под краката или по пукнатини?)
Кога за последен път си позволихте да кажете на любим човек „не искам“или „няма да“без обяснение. А далечната? Без да навлизате в подробности и да не се опитвате да не разстроите и обясните по начин, който ви кара да разберете? Това случва ли се изобщо в живота ви? Кога сте си позволили да бъдете себе си - без да се опитвате да помогнете на хората около вас да избегнат толкова много чувства?
Кога за последен път срещнахте някого само за няколко минути, само за да се прегърнете? Или се обаждате само за да чуете глас, защото сте го пропуснали?
Не, ти си твърде голям, за да слезеш така …
Кажи ми, защо криеш собствените си искрени желания? Толкова ли сте уплашени, че няма да бъдете разбрани, осъдени, осмивани? Наистина ли сте готови да изживеете целия си живот, като продължите да се сдържате, само за да продължите да се чувствате комфортно, за да не обидите никого или случайно да не нараните, да не докоснете ?!
Не, тогава свободата и любовта определено не са за вас. Свободата не търпи страхливост, свободата не поглежда назад към недоволните и обидените. Свободата не се насочва или контролира: светлината не може да избира къде да свети. Ако светлината ви, ако вашата искреност и откритост наранят някого, нямате толкова много възможности: да се прикриете, да намалите свободата, като стегнете добре коланите си, или да спрете да поглеждате назад колко радост наранява повечето от всички около вас. И накрая, спрете да гледате назад, знаейки, че животът е подреден по този начин и просто не се случва по друг начин.
И когато в отговор на „здравей“на вашия съсед не можахте да отговорите, защото не чувствате никакъв отговор в себе си?
Не сте ли уморени да се опитвате да бъдете добри, свестни, умни, разумни, правилни? Знаеш какво си мисля: защо не се отпуснеш? Е, рискувайте поне веднъж! Разберете, може би животът не ви дава маншети, щом спускате и разкопчавате собствените си?
Кажи ми, ако всичко в живота ти е толкова вградено в системата от идеи как да бъдеш прав и колко добре, как можеш да започнеш да се чувстваш?
Новината не е толкова гореща - няма как. Това е невъзможно
За всеки човек да започне да се чувства себе си би означавало да спре да гледа на нормите, които вече са усвоени. И просто започнете да усещате. И, разбира се, себе си. Това изобщо не означава, че ставате ядосани, глупави или безразлични. Но много, много около вас, лесно ще мислят за вас по този начин, лесно ще бъдат обидени, разстроени или ядосани на вас.
И макар да нямате смелостта да дадете свобода на всички, които са наблизо, да изпитат, без вашите усилия и вашия контрол, точно това, което те са в състояние да изпитат - няма да си позволите чудо. За да позволите, трябва да пуснете всички … целия, целия свят. И близки и далечни. Всички-всички-всички.
Може би все още не сте готови, но знайте: целият ви живот се движи към това, всяка стъпка, всеки дъх …
И моментът, в който ще бъде по -лесно да се рискува, никога не идва. Няма да съществува, защото такъв удобен момент просто не съществува. Той си отиде. Затова, ако четете този текст, вземете решение сега. В живота няма какво да губите. Нито една връзка, нито едно бъдеще не си струва да не се отказвате от контрола точно сега и да не спирате с цялото си същество и да рискувате да погледнете директно в очите на „онзи“, „който“най -много го „чака“!
_
Препоръчано:
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Човешката психология, мироглед, история. Или какво прави човек човек?
Човешката психология. Има няколко въпроса, които често ми задават. Включително: „Какво прави човек човек?“и "Кога се почувствахте заинтересовани от психологията?" Тъй като те са взаимосвързани за мен, ще им отговоря в една статия. За мен човек се прави човек не само от прочутата „хоминидна триада“:
Какво наистина иска човек от психолог?
Какво се случва, когато човек реши да се отвори пред друг човек? Ако погледнете таблицата с емоциите на човек, можете да разберете, че всяка емоция може да се премести с една стъпка към контакта с психолог. Това е особено вярно за хора с богат вътрешен свят, с други думи, чувствителни и нестабилни различни видове промени в тяхната картина на света.
Какво ви боли тялото и какво иска да ви каже?
Какво ви боли тялото и какво иска да ви каже? Тялото е измама на нашето вътрешно и физическо състояние, това е мястото, където поставяме всичките си чувства и преживявания, които причиняват болка и объркване, страховете, че не можем да се противопоставим, гнева, който може да бъде насочен както към другите, така и към себе си.
Защо винаги забелязваме само лошото, дори когато се случва доброто. Как да се отървете от това?
Даян Барт, клиничен социален работник, обяснява защо мозъкът ни е склонен да се фокусира върху негативизма и как можем да се възползваме от него. „Винаги, когато се радвам, че всичко е наред, се случва нещо лошо“, казва Джейн, успешна 30-годишна жена, която току-що е повишена на работа.
