2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Миналите отношения ни влияят. И за съжаление много аспекти на старата връзка могат да станат наистина травматични. Дори да имаше любов и отношенията като цяло бяха добри. Но имаше нещо, което не пасваше, иначе връзката нямаше да приключи. И сега ние внасяме цялото това преживяване в новата ни връзка. Говоря за онези моменти, когато реакциите ни са превъзхождащи или напълно извън контекста на случващото се. Когато невинно искане от партньор, някаква фраза или забележка може да предизвика изблик на раздразнение и агресия.
Въведе нов термин PTSDO (посттравматично стресово разстройство в отношенията). Не съдете строго, това е по -скоро аналог, който ми хрумна във връзка с приликата на вътрешните усещания. Когато реалността се изкривява и вътрешните чувства превземат и хвърлят очи, фактът, че миналите отношения ни засягат и новите ни отношения, е неоспорим. И за съжаление много аспекти на старата връзка могат да станат наистина травматични. Дори да имаше любов и отношенията като цяло бяха добри. Но имаше нещо, което не пасваше, иначе връзката нямаше да приключи. И сега ние внасяме цялото това преживяване в новата ни връзка. Дори и да не искаме и се опитваме да не го правим.
Говоря за онези моменти, когато реакциите ни са превъзхождащи или напълно извън контекста на случващото се. Когато невинно искане от партньор, някаква фраза или забележка може да предизвика изблик на раздразнение и агресия. И пам-пам, нашият партньор вече изгребва изобщо не за себе си и ние виждаме пред себе си не него, а съвсем различен човек. Нещо повече, ако направихме нещо в предишната връзка чрез сила или изобщо не искахме да го направим, но го направихме. Това се възприема като насилие. И въпреки че сме го направили сами, това все още е насилие, насилие над нас самите. И тогава обичайната молба на любим човек може да предизвика истински гняв. Защото виждам пред себе си агресор, някой, който иска да ме принуди да го направя отново. А партньорът не е нито сън, нито дух. Подобната му реакция е най -малко озадачаваща и поражда въпроси и като максимум предизвиква реципрочна ярост и необходимост да се защитава.
Първото нещо в такива ситуации е да разберете, че това е много работа, да се научите как да отделяте старите отношения от новите и да бъдете внимателни към себе си, да забележите, когато това се случва, да си вземете почивка и да анализирате сегашното закачен и със сила ще се опита да види кой е пред вас. Дишайте, потърсете 5 разлики, опитайте се да чуете какво ви казва вашият партньор сега, не какъв смисъл влагате в думите, а какво точно казва той. Второ, не забравяйте, че се обичаме и ценим един друг, не искаме да нараняваме и ако това се случи случайно, не е умишлено. И ако има подозрение за умисъл, тогава е важно да се изясни какво води до това, дългогодишно негодувание или несправедливост. Тъй като влизаме във връзка, за да не се обиждаме, ако не говорим за садистични и мазохистки отношения, това е съвсем различна история. Трето, не се страхувайте да обясните на партньора си точно какво ви се е случило. Понякога не правим това сякаш от загриженост за партньор, за да не въведем старата връзка, но вие вече сте донесли, с вашата реакция. И затова е важно да се обясните. Разкажете ни какво ви е травмирало и какво не искате да повтаряте във връзката. Помолете да бъдете по -прощаващи и внимателни към себе си по въпросите, за които говорите. Получете подкрепата на любим човек. Не забравяйте, че той е за вас. И сила за всички нас по този път.
Препоръчано:
Паночка мъртва ли е? Защо да изгаряте минали връзки?
За мнозина любовта не остава незабелязана. Човек, който обичаше, след като се раздели, дълго време, не може да дойде на себе си. Такова състояние може да продължи година, две или може би половин живот. Човек съхранява в сърцето си спомени за идеализираното минало, които са едновременно болезнени и приятни едновременно, без да искат да напуснат света на мечтите си и да се върнат в реалността.
„Сирена любов“: Освобождаване от минали връзки. Упражнение в края на статията
Наскоро имаше среща с Тим (скъсахме преди около година). И ето какво … раньше я очень любила сыр дорблю. но после определенных политических событий поставки вкусного оригинального дорблю в россию прекратились. сырные аналоги местного производства неплохие, но – не то, совсем не то.
Призраци от миналото в терапията
Терапевтичната работа с клиент включва въпроса „Кой всъщност говори сега?“, Което означава, че във всеки момент от сесията клиентът може да „говори“с гласа на майката, да предаде настроението на бащата или да говори от името на своите несъзнателни части.
ОТНОШЕНИЯ ОТНОШЕНИЯ. ИМА ЛИ ИЗХОД?
Бях студен и самотен в дъждовна и не особено приветлива есенна Москва. Бях напълно загубен и не знаех къде да отида и какво да правя по -нататък. Исках толкова много топлина, близост, разбиране и приемане. Мислех, че мога да намеря всичко това във връзка с мъж.
ТРИ ПРИЧИНИ ЗАЩО В СЕРИОЗНИ ЛЮБОВНИ ОТНОШЕНИЯ да се приближим до началото на ИНТИМЕНТНИТЕ ОТНОШЕНИЯ все пак трябва да бъдат разумни и много внимателни
Има три причини, поради които в сериозна любовна връзка все пак трябва да се подходи интелигентно и много внимателно към началото на интимна връзка. Първата причина. Непредсказуемостта на любовните отношения. С ръка на сърцето си отговорете:
