Необичайни очаквания

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Най -често създаваме очаквания за други хора, правим това почти всеки ден, така че не е трудно да „хванем“и сами да разберем този тип очаквания.

Но ние създаваме толкова много други очаквания за други явления в живота си, че дори не осъзнаваме тяхното съществуване и ограничаващото им влияние върху живота ни

Ето някои примери за очаквания, които влияят на живота ни, но често не ги разпознаваме като пречка:

- Очаквания за пари, техния размер. Лично аз просто идентифицирах тези очаквания и се отпуснах. Всички живеем в ера на потребление и това не е нито добро, нито лошо, това е факт, реалност в живота. От една страна, има много предимства, които сега ни предлагат толкова много възможности, стоки, изобретения, за които хората не биха могли да се сетят преди петдесет или сто години. От друга страна, ерата на потребление ни диктува нивото на доходите и особено на разходите, които трябва да направим, за да се почувстваме щастливи.

Моето лично откритие беше, че можете например да пътувате, без да харчите огромни суми. И също така фактът, че можете да напуснете работата си и да се заемете със собствени проекти и в същото време да похарчите доста скромни суми за прехраната си.

- Очаквания за бъдещето. Картините, изображенията, които създавате за тези събития, които според вас трябва да се случат в бъдеще, не са нищо повече от фантазия. Това е друга рамка, в която се насилвате, като не позволявате на живота да ви води, предлагайки разнообразни възможности всяка минута. Има само настоящия момент и доверие в това, което може да се случи, в противен случай, вие постоянно ще удряте болезнено границите на вашите очаквания за бъдещи събития и нямате толерантност към прояви, които са несъвместими с вашите желания и визия.

- Очаквания за миналото. Опитът дава много и може да реши много проблеми, подобни на тези, които вече са възникнали в живота ви. Но светът не е статичен и се променя всяка секунда, защото преживяването, което ви беше полезно вчера, вече става безполезно днес. Това е много важна информация, за да научите за взаимоотношенията.

Няма гаранция, че новите ви партньори няма да се държат по същия начин като вашите стари, но дори и тогава те не заслужават да бъдат поставени в строги очаквания. Всяко преживяване е багаж, товар и ако пречи на навлизането на нещо ново в живота ви, то трябва да бъде освободено, колкото и важно и значимо да е то за вас. И тогава вашето минало няма да повлияе нито на вашето настояще, нито на нашето бъдеще.

В повечето случаи емоционалната болка, която изпитваме за минали връзки, се състои именно от очаквания, които не отговарят на очакванията. Вътрешната травма се засилва още повече от наличието в нея на приятни, „сладки“спомени, които са най -силни и значими, тъй като са подкрепени емоционално. Колкото и трудно да се отървете от спомените, тази стъпка е неизбежна, защото емоционалната болка ще се подхранва именно от комбинацията от спомени, умножена от болката от неосъществените очаквания. В последната глава ще се научим да се освобождаваме от неоправданите очаквания.

- Очаквания за време, навременност. „Москва не е построена веднага“, всеки знае този израз, но в същото време проявяват нетърпение, когато очакват мигновени резултати - дейности, усилия, стремежи. Всички промени могат да бъдат сравнени с извършване на ремонт - за да го започнете, трябва да създадете бъркотия, да изчистите зоната за подготовка на работа. И дори с най -отличните майстори, вашите помещения няма да блестят с новост и чистота в един ден - всичко се нуждае от време и необходими усилия.

- Най -необичайното очакване, от което бих искал да ви предупредя, е очакване на любов. Колкото и да е странно, това е едно от най -опасните очаквания, въпреки че любовта е едно от най -прекрасните чувства, които могат да се случат в живота ни.

Очакването на любовта, увереността, че тя предстои, понякога заема толкова много жизнено пространство: мисли, състояния, че за самата любов всъщност вече няма достатъчно място! Най -лошото е, че докато чакате любов, вие създавате още няколко десетки очаквания за бъдещия си партньор, въпреки че може би човек с такива критерии дори не съществува. И ако го направи, тогава може би ще бъдете разочаровани от неговите недостатъци, за които не сте създали очаквания.

Никой никога няма да ни обича, че чакаме любов, така че изпълнете това вътрешно пространство с всичко, преди то да дойде: пътуване, четене, комуникация, най -накрая да откриете съдбата си. Нека новата връзка бъде неочаквана, но съвсем добре дошла изненада, събитие в живота ви.

Важен показател за самочувствие е животът без очаквания. Не е толкова лесно да осъзнаем, когато не сме свикнали да живеем в настоящето, да усещаме и вкусим всяка секунда от всеки безценен момент. Това е магията на живота, която можем да видим само през призмата на собствената си стойност.

Елена Осокина (в)

Откъс от книгата "Вътрешно емоционално противоречие или защо една връзка се претъпква?"