2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Повече от пет години живея с диагноза онкология.
Около веднъж на половин година лекарите ме плашат с прогресията на болестта. Не мога да кажа, че изобщо не се притеснявам, но съм толкова спокоен, че продължавам да работя и да върша всички обичайни неща.
Преди около три години започнах да ходя на група за психологическа подкрепа за пациенти с рак и техните близки. Групата се ръководеше от колега на име Павел. Той умишлено задейства отрицателна групова динамика, просто казано, почти незабележимо, настройва участниците един срещу друг.
Никога няма да забравя думите на млада вдовица, която загуби съпруга си от рак за няколко месеца. Не си спомням подробностите, мисля, че не искаха да ме заведат на лечение, а Павел „спретнато“прецака и ми кимна, че, казват, тя го е постигнала, но съпругът ти не го направи.
Писах подробно за това как потърсих медицинска помощ по задължителната медицинска застраховка в поредица от бележки:
Покана за изпълнение или кандидат за елиминиране?
- Ти си перла, като танк! Не всеки може да направи това! - каза вдовицата, гледайки ме с омраза.
Същата вечер имах много силен нервен срив и се измъкнах от него само благодарение на колежката си Наташа Комова.
Защо думите на тази непозната жена ме нараниха толкова?
Защото изобщо не съм танк и също исках да бъда слаб и да бъда съжален и подкрепян, но разбрах, че всъщност
вдовицата беше права
Ако аз, като тази жаба, не биех с лапи, валяйки се в мляко, никога нямаше да имам „бито масло“!
Ако не знаех как да разчитам на себе си, но пасивно чаках нечия подкрепа, нямаше да живея дълго …
Майка ми има приятел, който живее в Германия по програмата за помощ на жертвите на Холокоста. Викат й непрекъснато и й напомнят:
- Г -жо Мая, трябва ли спешно да се подложите на преглед?
- Г -жо Мая, защо не посетите басейна?
Живеем в друга държава, където основният девиз е:
Сега, когато за пореден път се подозира рецидив в мен, аз също ще направя всичко, за да ЖИВЯ!
Ето моя алгоритъм на действия във всяка от най -трудните ситуации
- Ако вратите се затварят пред вас, потърсете възможност да се качите през прозореца. Например, цяла сутрин днес напразно се опитвах да се обадя в кол центъра, за да направя среща с районния онколог, за да взема направление в клиниката за преглед. Просто отидох и сключих споразумение и в отсъствието на лекар взех направление от старшата медицинска сестра, което тя подписа от главния лекар.
- Ако ситуацията не е толкова критична и спешна, струва си да се има предвид, че ако тази врата се затвори пред носа ви, може да се отвори друга, по -подходяща врата. Например, да речем, че сте прекратили връзка със значителен мъж. Това може да ви даде възможност да срещнете друг човек, който ви оценява повече. Или сте уволнени на работа, което означава, че има възможност да започнете бизнес, който ви харесва
- Във всяка от най -ужасните ситуации потърсете ползи. Например: колкото и чудовищно да звучи в моя случай: ако се окаже, че неоплазмата, която лекарят е открил, не е злокачествена, ще благодаря отново на Вселената отново и отново и ако трябва да се подложа отново на химиотерапия, ще бъде ново преживяване за оцеляване, защото
Препоръчано:
Трудни ситуации: сценарии, които се повтарят от време на време, които не ви подхождат, защо и какво да правите?
Много често в живота ни има сценарии, които се повтарят от време на време. И ние искрено не разбираме защо това се случва. Например, ние се опитваме да свържем съдбата си с един или друг партньор, но проблемите в отношенията започват идентични и в крайна сметка всичко завършва.
Сексуалността помага за справяне с трудни житейски ситуации
Сексуалната енергия е свързана с жизнената енергия. Проявлението и преживяването на сексуална възбуда, удоволствие, интимност дава сила и помага да се преодолеят на пръв поглед непреодолими трудности. Но в нашата култура има забрана да изпитваш удоволствие, радост в момента на трудни житейски обстоятелства.
Защо е толкова болно да преживяваш трудни житейски ситуации
80% от проблемите на зрялата възраст се коренят в травматичните ситуации на нашето детство . Начинът, по който се отнасяме към себе си, към хората, как реагираме на ситуации от заобикалящия ни свят, как се чувстваме в екип, в близки взаимоотношения, как преживяваме болезнени ситуации, как се изразяваме в тях - се придобива предимно в детството .
Как можете да си помогнете в трудни ситуации?
Понякога има ситуации, в които се чувстваме наранени, наранени, трудни и не можем да повлияем на това по никакъв начин. Чувстваме се безнадеждни, малки и не можем да направим нищо, за да се защитим. Какво може да се направи, за да се улесни?
Как да извлечем терапевтичен ефект от трудни ситуации
Често животът ни подхвърля гатанки и пъзели под формата на хора, обстоятелства, спорни въпроси. Той поставя избор, включва необясними реакции и понякога просто води до задънена улица. Как да се справим с трудности или трудни ситуации? Като начало трябва да се опитате да погледнете случилото се отвън, тоест да излезете от „казана“на преживяванията.
