2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Животът е подреден по интересен начин … Всеки човек има определено количество трудни изпитания. … За някои съдбата е подготвила ужасни трагедии: инвалидност, концентрационен лагер, войни и катаклизми. За някои психическа травма, загуба на раздяла. Но за всеки човек болката му е най -болезнена, колкото и незначителна да изглежда на другите. Помнете тези добре познати фрази: „Бих имал вашите притеснения“, „Не видяхте истинска скръб“, „Защо си неподвижен, ръцете ти са на място, тогава всичко е наред“, това е амортизация на преживяното това не позволява на човек да се справи с него, но препоръчва да го избутате …
в этих фразах, конечно, есть доля здравого смысла, если они произносятся чуточку иначе, например: «да, очень тяжело. так случается. я знаю человека, у которого было похожее (более трудное), ему удалось это пережить. сейчас он вполне себе успешен. со временем и ты справишься с болью»; или «я вот слышал, что у того-то ногу ампутировали, трудно ему, но справляется. тебе сейчас очень тяжело, но это удача, что ты хотя бы физически здоров» и т.д.
в случае такого подхода, собеседник как бы нормализует ситуацию, чтобы страдающий человек не оставался с мыслью, что только он один подвергся страшному наказанию, и именно к нему жизнь несправедлива. чтобы человек мог перейти от чувства глобальной несправедливости: «за что, почему именно я?» к следующему этапу переживания: «это действительно со мной случилось и надо это пережить, так поступают все». это помогает принять ситуацию и начать постепенно с ней справляться.
но не это главное в моей публикации.
я пытаюсь понять, почему одни люди выходят из трудных обстоятельств более зрелыми, более духовными, более добрыми и терпимыми к окружающим, способными понять чужую боль. другие ломаются под бременем невзгод и двигаются в сторону саморазрушения, медленного (алкоголизм, наркомания и т.п.) или быстрого (суицид). а есть люди, которые из боли выходят озлобленными и жестокими, и всю оставшуюся жизнь отравляют существование окружающим
какие факторы влияют на жизнь после трагедии?
мы слышали все, что маньяки, убийцы, да и большинство маргинальных людей, пережили в детстве страшные события. кто-то был свидетелем жестокого обращения, или сам таковому подвергался, кто-то был свидетелем насилия, или испытал его на себе, кто-то видел убийство родителей или являлся свидетелем самоубийства одного из них.
подобных ситуаций множество. специалисты пытаются понять и частично оправдать жестокость, которая возникла в ответ на непереносимую травму и искалечила, изломала душу человека таким вот ужасным образом.
но почему этих людей так изломало, а множество других, испытавших не менее страшные муки – нет. почему одни стали маньяками и убийцами, а другие нет, при равных условиях
от чего это зависит? почему так происходит? обусловлено ли это генетикой, темпераментом, характером?
вроде бы нет, люди с одинаковым темпераментом при равных условиях, могут пойти в совершенно разных направлениях. есть ощущение, что все-таки, этот выбор формируется обществом
во-первых, что наблюдал ребенок до момента трагедии, какие навыки совладания усвоил из семьи ? если агрессия, унижение и насилие являлись нормой существования, то, соответственно, существует большая вероятность, что он будет эксплуатировать привычные стереотипы поведения.
во-вторых, как сложилась его жизнь после трагедии. «дети порочными не рождаются», и их мировозрение формируется вплоть до постпубертатного периода. и тогда получается, что самым важным аспектом в формировании личности после «травмы» является окружающее общество. то есть, куда и к кому попал этот человек в переломный период. смог ли он адекватно пережить ситуацию, смог ли получить поддержку, смог ли он увидеть альтернативный вариант поведения, и убедил ли его этот подход, как наилучший.
мои клиенты часто задают вопрос: «почему хорошим людям так тяжело живется? почему сволочи живут припеваючи, отравляют окружающим жизнь и все у них хорошо? зачем быть хорошим человеком?» часто они обдумывают вариант, стоит ли работать над собой, становиться лучше, или переметнуться в другой лагерь?
да, быть хорошим человеком – это большой труд, и иногда кажется, что он напрасный. но это не так. за все воздается. мне нравится фраза: «хорошее случается с хорошими людьми», и еще одна «трудно - не значит плохо, а проще – не значит лучше». еще, я тут могу использовать многолетний опыт исследования леопольда сонди, автора «судьбоанализа», который доказал что «подобное притягивается к подобному». то есть, вокруг вас формируется тот круг общения, который отражает качества вашей личности. и чем лучше вы, тем лучше люди, которые вам встречаются на пути. это, конечно примитивная интерпретация, но в жизни это имеет немало подтверждений. наша поговорка провозглашает приблизительно то же самое: «скажи мне, кто твой друг, а я скажу – кто ты».
переживать или мстить – это серьезный выбор, и конечно, каждый делает его для себя сам. одно понятно, что в такие моменты крайне важно, кто находится рядом, какое поведение выглядит для страдающего более выигрышным и перспективным.
давайте представим себе некую ситуацию: ребенок, переживший, к примеру, насилие, далее перемещается из дома в дом, потому что приемные родители нуждались в деньгах. вместо ощущения своей нужности, значимости, чувствует себя использованным. не получает тепла, поддержки, помощи в переживании трагедии. в этом случае он, как минимум, не научится доверять окружающим и выстраивать нормальные отношения. а, как максимум – будет мстить за свою боль. и выбор его будет зависеть от того фундамента, на котором строилась его личность. был ли этот фундамент, крепким и нерушимым, способным выдержать любые невзгоды, или шатким, на который никогда нельзя было опереться, и который не выдерживал никаких отклонений и сильных эмоций. при определенном подходе, фундамент этот можно укрепить. но в одиночку, особенно если это ребенок, справиться почти невозможно. как минимум, кто-то должен держать основное строение, пока укрепляется фундамент, что бы вся конструкция не рухнула.
мы нужны друг другу. получается, что не только за свою жизнь мы несем ответственность, но и за жизнь окружающих нас людей. любая наша фраза, наше поведение, способны стать для кого-то надеждой или крушением. очень уж глобальная ответственность, не правда ли? я не призываю вас спасать всех, кого вы встречаете на пути. но, сказать правильные слова человеку, который обратился к вам за поддержкой можно, не так уж это сложно. даже если вы не знаете, что сказать, вы можете честно в этом признаться: «даже не знаю, что в этом случае можно сказать. я побуду с тобой. чем я могу помочь?» и этого бывает достаточно. просто посидеть рядом, посочувствовать, обнять, дать возможность выплакаться. особенно, это важно, когда страдает близкий вам человек. если он может рассчитывать на поддержку своей семьи – это очень большой ресурс.
Препоръчано:
Защо не мога да завърша това, което искам? И как това може да се промени?
Имали ли сте някога ситуация, в която сте започнали да правите някакъв бизнес и просто не можете да го завършите? И тогава не сме доволни от себе си, чувстваме се раздразнени и разочаровани - „ето още един ден преживян, а аз никога не го направих и не го завърших …“И на следващия ден всичко се повтаря.
Това, което се случва, не е толкова страшно, колкото това, което мислим за това
„Не е толкова страшно какво се случва, а какво мислим за това“Случва се, че поради незначителен, но неприятен разговор, можете да създадете в себе си цял театър от гласове, доказващи нещо, оплакващи се, спорещи. Може дори да не е вътрешен диалог, това е семинар с участието на агресивни експерти.
Защо търпението убива бавно, но сигурно?
Търпението като качество на характера е характерно за всички нас в по -голяма или по -малка степен. Той е многостранен. Човек страда много: от физическа болка до някои неприятни моменти в характера на близките. Тази статия ще се фокусира специално върху търпението по отношение на ВЗАИМОДЕЙСТВИЕТО С ХОРА и здравия егоизъм.
Правило 11. Това, което представяте, е това, което получавате. Визуализация. Как да визуализираме правилно?
Как да визуализираме правилно? За да отговорите на този въпрос, първо трябва да разберете какво е визуализация? По същество процесът на визуализация е акт на представяне на цветни и богати изображения, който ви помага да постигнете целта си по -бързо.
Това, което мисля за себе си, не е равно на това, което другите мислят за мен
Напоследък бях изправен пред факта, че хората трябва да напишат своите силни страни, своите плюсове, ценности и постижения. Мнозина се губят и започват да говорят за себе си по стандартен начин и има чувството, че взимат отговори от автобиография.