2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Каква е разликата между желания и нужди? Равни ли са тези понятия?
Желанието е материализиране на нуждите, тяхната обективизация. Самите нужди не са материални, но те се хранят с това, което получаваме в материалния свят. С други думи, желанията са един вид „искам“, а нуждата е „ям“.
Как да разбера дали получавам това, което искам?
Няма директни признаци, че ядете. Във всеки случай трябва да разберете.
Например, искате да спечелите много пари, за да купите каквото искате. Няма нужда от пари, но парите могат да задоволят нуждата от сигурност, признание, приемане и дори любов. Единственият въпрос е колко пари трябва да изядете. Ако печелите, печелете и това е смисълът на живота ви, но дълбоко в себе си оставате гладни, значи сте пропуснали с нужда. Необходимостта от признание, любов и приемане не се задоволява с пари.
Ами ако искате и получавате, но оставате незапълнени?
Например, ако имате нужда от любов и интимност, тогава няма да се наситите с много сексуални отношения.
Ако имате нужда от сигурност, тогава закупуването на iPhone също няма да реши нищо.
Ако имате нужда от признание, дори най -високите показатели за ефективност в библиотеката няма да ви задоволят. И марковото облекло също може да не помогне. И последният модел на Mercedes също. Трябва да търсим други варианти.
Ако след удовлетворяване на желанието се чувствате по -скоро изпразнено, отколкото пълнота, значи сте пропуснали с желанието.
Как да го разбера?
Чувствайте се като хирург на собствената си психика. Обърнете внимание на себе си. В живота ви със сигурност има някакъв, да речем, симптом, който ви подсказва, че някъде правите грешно нещо.
Доволни ли сте всеки ден? Щастлив ли си? Искате ли да се приберете вечер и да работите сутрин?
Такива въпроси може да има стотици, задайте си. Определено не харесвате нещо в живота. Обърнете внимание на това. Какво е това? Работа, приятели, невъзможност да откажете, липса на радост? Вкопайте се в това - когато това недоволство, този симптом, разбирате ли го? Кога се чувствате не в тон с щастието? Може би това се случва след общуване с някои хора? Може би, когато не привличате внимание? С кого са свързани тези ситуации? Възможно ли е вашият симптом да е свързан с конкретен човек? Кой е този човек? Как той може да ви помогне с това? Можете ли да го попитате за това?
Облегнете се, ако щете, на схемата на самообучение - какво се случва сега? - какво го причинява? - какви чувства имам? - кой човек или група хора участва в това? - как мога да си помогна?
Повечето от проблемите в живота ни възникват, защото не знаем нуждите си
И без да осъзнаваме нуждите, ние формираме желания със загубен поглед. Можем да пренасяме контрабандни нужди като деца. Например, искаме внимание и правим скандал. Искаме да бъдем обгрижвани и започваме да се разболяваме. Искаме любов и печелим пари. Има стотици ситуации, хиляди примери, но само вие можете да разберете какво има вътре във вас, къде прескачате себе си и какво не забелязвате. И най -често - в контакт с други хора.
Всеки човек има вътрешно, обикновено, лотарен барабан, чиито нужди са топки. И всеки път в контакт с хора, някои топки се появяват на повърхността - вие ги забелязвате. И всеки път една от топките се оказва по -празна от останалите - на това място сте по -гладни. Това е фигура. Относително казано, ако искате да ядете бонбони, а след това като ядете извара, салата, риба и месо, няма да спрете да искате бонбони. Така е и с топките за нужда - ако нуждата ви от признание е гладна повече от нуждата от сигурност, без да седите у дома под завивките, няма да запълните тази нужда с нищо.
Несъзнаваните нужди оказват най -силно влияние върху човек.
Всички ваши действия, всички избори, които правите, всички стъпки в живота са свързани с нуждите и тяхното въплъщение - желания. Най -голямото щастие е да съчетаеш нуждите и желанията, но това не е лесно да се направи. Това е пътят и изучаването на себе си. Това е внимание към себе си. Това е контакт с други хора. Това е животът, за който поемате отговорност. И това не е дефицит. Това е животът докрай.
И един малък съвет
Нуждата е утвърждаване. Ако не искате нещо, това не е необходимост или желание. Потърсете какво искате и какво ядете. Успех по пътя!
Препоръчано:
"Имате този психосоматик!" Какво стои зад това - дневникът ще ви разкаже
Понякога, за да идентифицирате разрушителна вяра, да потвърдите или опровергаете предположенията си или просто да опипате път, по който да търсите причината за психосоматично разстройство или заболяване, е достатъчно просто да се наблюдавате по структуриран начин.
Как да разберем дали имаме бъдеще в тази връзка? Как да оценим перспективата за връзка?
Всеки ден момичетата идват при мен за консултация, опитвайки се да преценят перспективата на любовните им отношения с мъжете. Като психолог ме питат: има ли някакви ясни критерии, по които човек може да разбере, че една връзка може да доведе до създаване на семейство?
Защо имаме нужда от тези, от които нямаме нужда?
Отношенията с определени хора са включени в основния набор от нашия живот: родители, деца, съпрузи, съпруги. Но освен тях, ние ежедневно си взаимодействаме с много герои по избор - колеги, съседи по стълбището, бивши съученици, „приятели“от детството и пр.
Социален скенер: как да разберем как живее човек при първата среща
Намирам за важно да направя резерва, че не приветствам стереотипите и обобщенията. Работейки с клиенти индивидуално в продължение на 10 години (преподаването на говорим английски е основната ми парафия), аз се уверих, че всеки човек е човек, който ще бъде егоистично приспособен да отговаря на всяка рамка.
Как да разберем емоциите си? За какво е?
Клиентите често идват при мен с факта, че искат да се чувстват по -уверени. Или за да искаш да можеш да кажеш не. Или за да искат да се научат как да отстояват себе си. Или имат някакъв симптом: алергии, пристъпи на паника, високо кръвно налягане.
