Искам да бъда перфектен психолог. Какво означава?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40

Когато току -що започнах психологическата си практика, бях много притеснен, че сесиите ми няма да се провалят. Обмислях неуспешни сесии, в които не можех да „направя добро“на клиента или „да помогна“. Струваше ми се, че всичко трябва да се направи перфектно и едва тогава мога да се захвана за работа. Накратко, тази дилема ме изяде отвътре.

Какво означава „да се справяш отлично“и какви критерии могат да се използват за оценка на терапевтична сесия, все още не знаех и тревожността на това място не ми позволи да видя какво има по периферията на този процес. Бях твърде зает със себе си, а не с клиента. Парадоксално е, че желанието да бъдеш идеален като психотерапевт е пагубно за клиента. Защо? Защото ако терапевтът постоянно се грижи за това как изглежда като експерт, какво казва и дали ефектът от работата му ще бъде правилен, дали клиентът ще бъде доволен, дали клиентът ще реши проблема, който го мъчи десетилетия през една сесия ….. С една дума, ако терапевтът мисли за всички тези неща, всичко се губи. Помислете за неуспешна сесия.

Желанието да бъдеш перфектен

Почти всички новодошли се сблъскват с това, мисля, не само в тази професия. Това нарцистично желание блокира вътрешния ресурс и не позволява на човек да бъде „жив“в процеса на работа, а най -важното в психотерапевтичните сесии е да се забележи в контакт с клиент, тъй като до известна степен психотерапевтът е вид инструмент, който чувства и вижда повече от клиента.

Да, докато в началото е така. Само когато попадне в полето на клиента, терапевтът е в състояние да усети преживяванията на този човек, да определи вектора на движението, да чуе вътрешната нужда, която го движи, да проследи темите, където възниква съпротива. Всичко това е възможно, ако терапевтът не е зает да се тревожи за собствените си постижения и желанието да направи всичко перфектно, а да бъде тук и сега, такъв, какъвто е. Само тогава е възможен контакт, който сам по себе си е известен като терапевтичен.

Какво е „да направиш всичко перфектно“?

Когато има желание да проведете сесия перфектно, трябва да помислите какво всъщност означава „отлично“. Какви критерии ще се използват за вътрешна или външна оценка и кой ще я оценява?

Помислете за два критерия, които могат да бъдат тревожни за терапевта.

1. Реших проблема на клиента.

Отличен критерий. Но нека помислим малко. Клиент дойде при вас с въпрос, с който не може да се справи от 10 години и вие като професионален магьосник (невъзможно е да го наречете по друг начин) извършихте няколко професионални манипулации и ето - клиентът реши въпроса му. Смятате ли, че това е възможно? Очевидно не, и ако смятате, че е възможно, тогава трябва да посетите психолог.

Ясно е, че ако човек се тревожи за нещо дълго време, тогава е малко вероятно да му помогнете да го разбере след час. Има изключения, но те са пряко зависими от информираността и готовността на клиента, тоест ако клиентът вече сам е разработил въпроса си, той просто трябва да постави последна точка.

2. Клиентът си тръгна щастлив.

При какви обстоятелства това може да се случи. Да, за всеки. Или клиентът е решил въпроса си, или е получил подкрепа, или психологът е поел голяма отговорност, или е бил силно ангажиран с енергията си.

Всички тези процеси могат да бъдат оценени, както положителни, така и отрицателни. И те може да не бъдат оценени по никакъв начин, защото какво точно ще се случи във вътрешното осъзнаване на клиента след сесията, никой не знае.

Може би се нуждае от разтърсване, може би се нуждае от подкрепа, може би иска да изгори и да страда за известно време, може би просто иска да се затопли, може да изхвърли неизразени емоции, които се крият дълбоко в дълбините, но те са различни. Никой не знае каква спешна нужда ще излезе на сесията. И да, клиентът не винаги може да напусне доволен и да, начинът, по който клиентът напуска, не винаги ще сигнализира за успеха на психотерапевтичната сесия.

Ето защо, връщайки се към темата на самото есе - желанието да бъде идеален психотерапевт и да провежда всички сесии перфектно, мога да кажа следното.

След известно време почувствах как егото ми се отслабва и става все по -малко и по -малко, превръщайки се в истинския си размер. Аз не съм Бог, който може да вземе всичко и да реши всичко с пръст, не знам как трябва да се реши това, дори не знам къде ще отидем на всяка следваща сесия. Тези знания са извън контрола на всеки.

Не, разбира се, има човек, на когото тя е подчинена - всъщност самият клиент. Но той все още не знае това и няма достъп до това знание. Това знае само той, но не и аз. И мога да го водя по пътя, по който вървя и да, не знам къде да се обърна, вземаме решение заедно, аз не съм по -важен и не съм по -умен от него, защото всеки носи знанията за неговото живот в себе си. И да, вече не искам да бъда идеален терапевт, искам да съм жив и реален и това е терапевтичното и това може да отвори достъп до собствения ми ресурс.