2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
Днес прочетох тази фраза:
"Никой освен вас не носи отговорност за вашето щастие."
За пореден път се замислих. Съгласен съм с автора на 100%.
Щастието зависи от нас самите. Ние или знаем как да го тестваме, или не. Няма значение на колко години сме, какъв пол сме и в каква държава живеем. Във всеки момент има причина за щастие. Като цяло това е нашето възприятие за живота.
Имам история за семейството си. Майка ми беше в болницата с много неприятна диагноза. Пристигна сестра ми и тримата седнахме, припомниха си нещо и се засмяхме от сърце. В този момент приятелката на майка ми влезе в отделението със сълзи на очи. Тя беше толкова изненадана, че се засмяхме. Тя ни погледна като странна. Според нейното разбиране в такива моменти всеки трябва да е тъжен. И просто прекарахме време с майка ми и в този момент не знаехме колко още такива срещи ще има. Между другото, с майка ми всичко е наред, тя пребори болестта.
Но … Наслаждавахме се да бъдем с нея. Бяхме щастливи, смеехме се, грижехме се, показвахме любов.
Щастието, което зависи от нас самите, винаги е с нас. Това ни прави силни, уверени, независими от мнението на другите. Ние сами влияем върху това, което ни прави щастливи и какво не.
Щастието обаче, подобно на живота (обстоятелствата), които налагаме на другите, прехвърляме в техните ръце - винаги е нестабилно и непостоянно. Такова щастие отслабва, прави човек зависим и несигурен. Освен това трудно можем да разберем такова щастие. Най -вероятно това ще е някой друг модел, предложен ни. Ние самите няма да бъдем в това щастие. Трудно е да направиш човек щастлив, ако самият той не знае как да направи себе си щастлив. Такива хора може да имат цинизъм, обезценяване на усилията на друг.
Когато ние самите сме създатели на нашата радост и щастие, ние сме в състояние да бъдем благодарни на нашите близки. Тези хора, които също се опитват да ни направят щастливи. В този случай ние се умножаваме и изпълваме живота си с удоволствия.
Как да бъдем по -щастливи?
· Съсредоточете се върху това, което ви харесва.
· Заобиколете се с това, което харесвате.
· Всеки ден използвайте тези неща, които някога сте купили за специален ден.
· Отдалечете се от мястото, където чувствате дискомфорт. Не гледайте филм до края, ако не ви подхожда. И ако сте ходили на кино с приятел / партньор, дайте възможност на себе си и на него да се насладите. Оставете го да гледа филма и си намерете приятно забавление.
· Поглези се.
· Считайте всеки проблем като период, който ще отмине. Дори и да продължи достатъчно дълго. Не забравяйте, че най -често срещаното нещо в живота е промяната.
· Не дръжте дълго обиди, особено с близки. Все пак, тогава ще се примирите.
· Малките неща също са много важни. Те са част от цялото и нещо голямо. Когато създаваме за себе си условия, в които различни подробности моля, те не се отегчават, а само предизвикват усмивка всеки път.
· И най -важното. Започнете, като направите списък на това, което ви прави щастливи. Няма значение какво мислят другите за вас. Това е твоят живот, твоето щастие и твоята радост.
Не вярвайте на никого на вашето щастие.
Бъди щастлив.
Препоръчано:
УСПЕХЪТ И ЩАСТИЕТО се ОПРЕДЕЛЯТ ОТ ПОЗНАВАНЕТО НА ВАШИТЕ ЕМОЦИИ
Човек се ръководи от емоции не само често, но дори по -често, отколкото си мислим. Психологът Джон Готман и колегите му следват семейства с четиригодишни деца чак до тийнейджърските им години. Готман се опита да разбере как родителите и децата комуникират в емоционални ситуации, какви грешки допускат и какви проблеми биха могли да избегнат.
30 спасителни цитата на Ерих Фром за истинската любов, щастието, свободата, безпокойството и самотата
Предлагаме ви цитати, които дават живот, цитати, които отговарят на най -тревожните човешки въпроси. Изключителният немски философ и психолог Ерих Фром ни разкрива тайните на нашата душа и нашите тревоги и ни помага да намерим свободата и щастието си.
4 умствени навика, които крадат щастието ни
Навик №1. Притеснявайте се за бъдещето. Този умствен навик краде такива важен компонент на щастието като спокойствие и спокойствие . Тревогата за бъдещето е един от най -лошите навици на нашия ум, който „трови“живота ни и всичко, което е добро в него.
Науката за щастието
Щастието е като мед, много странно нещо. Огромен обем публикации, както строго научни, така и просто за чат, сякаш всичко вече е изговорено и договорено. Но проблемът е, че не е напълно ясно какво се има предвид под тази дума. „Щастието“е като „красота“или „душа“там.
Какво е щастието?
Какво е щастието? Щастието е незабележимо състояние. Той е високо ценен, постоянно се мисли за него, но рядко някой го изпитва. Иронията е, че колкото повече се стремим да си купим щастие 😂, колкото повече се вкопчваме в него, толкова по -малко вероятно ще го имаме.
