2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 15:40
„В моето детство се смяташе, че да бъдеш чувствителен и нежен не е добре. Тези качества бяха наречени слабост. Предпочитание беше дадено на търпението, способността да бъдеш първи, силен, твърд. Резултатът беше преди всичко. За да оцелеете, трябваше да изключите чувствеността и да станете разумни, критични и да контролирате. Тоест да затвориш сърцето си и да мислиш с главата си.
Отхвърлянето на чувствеността доведе до загуба на връзка със себе си и света. Резултатът е неспособност да се разбере себе си, своите желания и свръхразвитие на фантазията, което е заело мястото на чувствата и усещанията. В края на краищата беше неприлично да показваш своята уязвимост към други хора, затова беше по -безопасно да създадеш фантастичен образ за себе си, нещо като фантом. Звучи ли познато?
Разбира се, потискането на истинската природа и изразходването на огромни усилия за поддържане на фасадата не е лесно. Но свикваш с всичко. В такъв начин на живот няма истинско щастие, но има „сякаш щастие“и „живот като че ли“. На сутринта ставате, обличате нарцистичен панцир и излизате в света, за да се срещнете с други хора „карапаш“там. И там, под черупката, някъде в дълбините на природата, всеки има вътрешно дете, което се нуждае от любов без условия и догматични ограничения, в пълно приемане и уважение, отчаяно се нуждае от някой, който ще повярва в него. Вярвайте, чакайте, обичайте независимо от всичко!
При хората с нарцистични разстройства необходимостта от сигурност, безусловна любов и вяра в нея е няколко пъти по -висока от тази на конвенционално здрав човек. Вътрешните деца са човешки семена, които при благоприятни условия трябва да се развият в интегрални възрастни човешки същества, които могат да обичат, реализират себе си, да създават, да прощават, да се грижат за себе си и другите, да са наясно, да създават, да избират …
Но травматичното преживяване прекъсва развитието на вътрешното дете - интензивно се оформя само фасадата с много защити. Всеки такъв човек има красива лъскава корица, а зад нея има море от копнеж, отчаяние, срам, негодувание, разочарование и нежелание за живот. Научени да гледат на света и на себе си от позиция на твърдост, те стават като Медуза Горгона, от чийто поглед кръвта замръзва, а вие моментално се превръщате в камък. Огледалните неврони на хората, които обграждат нарцистични личности, реагират съответно: психологическата защита е включена и всички чувства изтръпват, остават само чувството на ожесточена конкуренция и желанието да напуснат този човек възможно най -скоро. И, разбира се, трудно е да изпиташ любов, нежност, милост и всякакви топли чувства към „брониран“човек. Кръгът е затворен …
В една или друга степен по -голямата част от човечеството е засегната от нарцисизъм. Как хората с подобни черти могат да се научат да бъдат близки? Как да живеем без черупка, ако под нея има невероятна крехкост пред света - от оценяващ поглед, критична дума или собствена фантазия „Ами ако мислят …“- се разпадат на малки парченца?
Нека се обърнем към полярността на нарцисизма. Към начин на живот, където критичното мислене е минимално, където изпитваш щастие и безметежна радост. Това е блаженство. Обратното на нарцистичната личност е блаженият човек. Благословеният приема околната среда и събитията като подарък, като милостиня. Той знае как да се зарадва на малко - дадена му монета, купа супа, доброжелателна дума. Благословеният се доверява на света, вярва в добротата на другия. И ако вторият е ядосан, той възприема този човек като ранен и нуждаещ се от любов …
Благословеният е готов да даде последното, ако наистина имате нужда от него. До благословените хора можете да бъдете себе си, това, което сте, и да не се страхувате от осъждане или оценка. Защото знаят как да бъдат състрадателни. Те са много сериозни и уважават това, през което преминавате. До тях вашето вътрешно дете няма нужда да се крие и да бъде някакъв специален.
Израснах в две семейства: в нарцистично семейство с взискателни родители, които знаят как да го направят, които искат децата да прераснат в богове, и в семейството на леля ми и чичо ми, където цареше творчество, свобода от критики, милост. За това те бяха смятани за не особено умни хора. Как можете да отидете и да направите нещо безплатно - помогнете да построите къща или да изкопаете гроб от състрадание, да сготвите вечеря за много хора, защото някой гладен може да влезе и да даде снимка на непознат човек, само защото той го е поискал ?
От собствен опит знам, че нарцистичните разстройства се лекуват от безусловна любов, състрадание, нежност. Психичната болка отшумява в присъствието на състрадателен човек, който ви гледа без критика, оценка и очакване на резултата. Той просто е там и вярва във вас. (Състраданието е различно от съжалението, в съжалението няма вяра в друг, че той може, да се справи).
Ами ако изпаднете в нарцистично разделение - започнете да се обезценявате, критикувате, сравнявате или не харесвате себе си по други начини? Опитайте се да принудите този процес насила. Изключете безмилостния критик, помолете вашата вътрешна Горгона за почивка и се реабилитирайте.
Затоплете вътрешното си дете. Най -вероятно ще го намерите сгушен в най -отдалечения ъгъл на душата му. Гледайте го без преценка, без условия, точно като човешко същество. Спомнете си тези, които са ви гледали с любов в детството. Погледнете детето си през неговите очи. Стопли го с топлината на човешките чувства, подхрани го с безусловна любов. Равна любов, като изгарянето на нежен огън. Тя носи благодат и радост. Поддържайте връзка с вътрешното си дете възможно най -дълго. Започнете с пет до петнадесет минути.
Тази практика ще ви позволи да се научите да обичате себе си безусловно, да обичате, защото сте такива. Всеки път ще можете да останете в състояние на любов и самоприемане за все повече и повече време. Постепенно ще забележите, че колкото повече можете да се отпуснете, толкова повече спонтанност и творческо вдъхновение ще ви посетят.
С течение на времето ще се научите да гледате на други хора, без да бъдете оценявани с топлина. И един ден ще разберете, че сърцето ви е готово да се отвори към света, защото е пълно с любов и благодат. И отново можете да мечтаете и да вярвате в чудо, както могат да направят четири или петгодишни деца.
И около вас ще започнат да се случват чудеса, защото магията се случва само там, където хората вярват в нея. „Според вашата вяра, да ви бъде“(Матей 9). Между другото, когато сърцето се отвори, много боли. Не се страхувайте от болка. Плачете и сълзите ще ви помогнат да преминете през етапа на по -лесно отваряне на сърцето си.
За да говорите с Бог, трябва да се откажете от нарцисизма си и да се откажете от нарцисизма си, трябва да влезете в автентичен (истински, истински) контакт с друго човешко същество. За да говориш с Бог, човек трябва да говори с Човечеството.
Препоръчано:
Перверзен нарцисизъм - Дълбоко гърло от вируса на страха
Статията обсъжда хора (всеки от нас познава подобни), които се наричат „извратени нарцисисти“. Това е отлична илюстрация на инфекцията от вируса на страха в дълбок стадий, където вирусната субстанция измества душата на човека и поема контрола върху тялото, разпространявайки се по -нататък към близките.
Видове нарцисизъм
Автор: Антоненкова Кристина Днес живеем в нарцистично общество. Преди това топката беше управлявана от шизоиди (шизоиден тип личност). Отговорът на въпроса как да станем нарцисисти, намираме във видеото ми, така че да не се повтарям. Ще кажа едно - нарцисистите не се раждат, те стават.
Прост лек за лошо поведение
Един от основните въпроси, които ми задават майките на деца на различна възраст, е „Защо детето ми се държи лошо?“Някой се бие, някой хапе, някой вика, някой не се подчинява … Едно и също дете е в състояние да възпроизведе цялата палитра от нежелано поведение за един ден .
Девалвация срещу нарцисизъм
Това са две страни на монетата, в противен случай „аз съм гений - аз съм тъп лайно“. За да не се тресете напред -назад, по -добре е веднага да признаете, че съм и двете, и това, което е между тях. И дори тогава, и друго се случва в следствие на обобщението на оценката, тоест ако гений - тогава във всичко, а ако е лайна - то тотално и завинаги.
Нарцисизъм в личните отношения
В тази статия бих искал да направя опит да ви доближа, скъпи читатели, до света на нарцистичните хора и как те се проявяват в личните взаимоотношения. Самият термин "нарцисизъм" в широк смисъл - всяка форма на любов по отношение на себе си, нарцисизъм.
